Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru
Влияние погоды на психику людей
Влияние погоды на психику людей
Весьма богатая литература указывает, что, в общем, климатические и метеорологические условия широко отзываются даже на здоровом организме: выявились вариации гликемии, артериального давления, кислотно-щелочного равновесия, калиемии, холестеринемии и пр. в соотношении с фронтами воздуха (Вильдфюр), сезонные вариации гликемии, белкового обмена (Майган), кислотно-щелочного равновесия и кальциемии (Моро), вязкости крови (Иошимура), эндокринового равновесия, гемоглобина (Изаксон) и т.д.
Сильное и выявляющее влияние со стороны метеорологических условий может претерпеть, главным образом, развертывание определенных патологических процессов. Преимущественно на некоторые из них, метеорологические перемены и климатические условия могут подействовать особенно ясно: есть болезни особенно метеоротропные и есть больные особенно реагирующие на метеорологические факторы.
Даже и профанам известна особенная метеоротропия ревматических болей; ревматики часто бывают хорошими предсказателями перемены погоды, оповещенной своей болью. Многочисленные медицинские исследования смогли только подтвердить эту метеоротропность (Гросс, Малиновская, Тижевский, Данишевский, Барсел, Флах, Бёки, Купча, ПэунескуПодяну и др.), связывая ее, главным образом с фронтами воздуха и атмосферной ионизацией.
Туберкулезные также часто представляют чувствительность к метеорологическим переменам, выраженную изменением количества мокроты (Ценкер), усилением гемоптоэ (Лиман, Шез, Кайзер и др.), вариациями веса тела (Кёзепеши). Точно так и у астматиков (Дауберт, Токач, Караньо и др.), которые, как и ревматики реагируют очень часто с чувствительностью сейсмографа на климатические и атмосферные модуляции.
Сильное воздействие, но не всегда ярко выраженное, оказывают метеорологические условия на некоторые сердечно-сосудистые заболевания. Особенно коронарные, атеросклеротики, гипертензивные ощущают последствия в случаях метеорологических вариаций: приступы грудной жабы бывают более часто (Койрански, Паромичев), а появлению инфаркта способствуют определенные атмосферные факторы (Коже, Гофер, Афанасьев, Тиксье, Данишевский и др.; у нас Гойя, Загряну, Михай); острым сосудистым случаям также способствуют определенные модуляции погоды (Ахмеджанов, Рыбкин, Роэлла, Голланд, Рой, Брусте), в особенности у гипертензивных (Соколов, Шейд) и очень много „сердечно-сосудистых катастроф" происходят в особые метеорологические моменты, очевидно под их влиянием (Данишевский, Тижевский, Бок, Чьяверини, Токач и др.).
Это же касается и легочных эмболии (Гофер, Маерц, Легер), висцеральных геморрагии и тромбозов (Брозовский, Гойя), апоплесических случаев (Вильдфюр, Гофер).
Метеорологические факторы могут иногда влиять на развитие язвенной болезни (Т. Николаеску, Троянеску и др.), способствуя появлению гастро-интестинальных кровотечений (Гойя) и даже прободений (Шедель); могут способствовать появлению аллергических проявлений (Аллемани, Вал, Круз, Аунон), желчных колик (Партурье, Генчель), почечных колик (Сидоу), спазмофилии (Вильдфюр); могут способствовать эпидемическому развитию и развертыванию инфекционных болезней, как грипп (Левинсон, Вэтьен, Франке, Шербан и др.), малярии (Крафт); могут определить обострение невропсихических болей и расстройств (Эскироль, Д. Ормени, Крафт, Гельпах, Вуждя, Куку, Константинеску и др.) и действуют модулирующе на экзитус вообще (Спэнн Гордон, Куковка и др.).
Наконец, метеорологические факторы могут еще влиять на психизм определенных людей, повышая, в общем, число несчастных случаев (Кернер), несчастных случаев на производстве (Ланг, Хорват), прогулов (Зоммер), неподчинения дисциплине (Труберт).
Влияние погоды на психику людей
Короткие дни, постоянная темнота и холод серьезно вредят здоровью большинства людей. На смену традиционной осенней хандре вполне может заступить гораздо более серьезная зимняя депрессия — выбираться из такого состояния придется долго, и не факт, что получится сделать это до весны. Посмотрите, какую именно опасность прячет за снежным покрывалом зима и как себя вести, чтобы сохранить свою психику в целости и сохранности.
Биполярное аффективное расстройство
К сожалению, психологи каждый год фиксируют все больше людей с БАР. Это состояние очень напоминает клиническую депрессию, но гораздо более опасно. В холода фазы расстройства у больного меняются чаще обычного: от чрезмерной активности и хорошего настроения несчастный чуть ли не моментально перескакивает к глубокому стрессу и недовольству жизнью.
Тревожное расстройство
Зима особенно неприятна невротикам, которые и в теплые-то времена года часто испытывают иррациональное беспокойство. С холодами приходит больший градус раздражительности, апатия накрывает с головой, а бессонница может только усугубить это неприятное состояние.
Праздничный удар
Симптомы психических заболеваний становятся все тяжелее к праздникам. Для России это особенно актуально: длинные новогодние выходные для 34% жителей нашей страны превращаются не в отдых, а в настоящую пытку. Денежные траты, окружающая суета, необходимость успеть закрыть все рабочие процессы к концу года — в таких условиях и здоровый человек в депрессию впадет.
Посттравматический синдром
Нет, такое бывает не только в боевиках. Посттравматический синдром очень часто развивается у жертв автомобильных аварий, а большая часть всех автомобильных аварий приходится как раз на холодное время года. Воспоминание о травме могут испортить и самый веселый Новый год…
Что делать
В идеале — взять длинный отпуск и просто уехать из холодов куда подальше. Таиланд, Турция, Израиль — неважно, лишь бы светило солнце. К сожалению, не у всех людей есть такая возможность. Психологи рекомендуют и другие методы защиты психики в холодные периоды года: старайтесь превратить свой дом в максимально удобное, уютное и безопасное место. Кроме того, недостаток витамина D (это тоже негативно сказывается на психическом здоровье) можно восполнить курсом витаминов и солярием. Хорошо помогают физические нагрузки: спортзал три раза в неделю лечит депрессию гораздо эффективнее таблеток.
Цвет и работоспособность
В настоящее время учеными делаются активные попытки использовать влияние цвета на психофизиологию человека в коммерческих и бытовых целях. При этом, как уже отмечалось, каждый человек воспринимает цвет по-своему. Поэтому декораторы и дизайнеры, конструируя интерьер помещений, всегда должны учитывать социально-демографические особенности - пол, возраст, профессию и т.д. Однако имеются и некоторые общие характеристики воздействия цветов на человека. Преобладание какого-либо цвета (или сочетания цветов) в оформлении помещения создает определенную эмоционально-деловую среду. Немногие бизнесмены знают, что цветовая гамма интерьера воздействует на подсознание человека. Причем не только на работоспособность сотрудников, но и на результаты деловых переговоров.
Так голубой цвет способствует лучшему усвоению информации и установлению дружеских взаимоотношений, поэтому его рекомендуется использовать в помещениях для переговоров. А, казалось бы, близкий к нему синий, наоборот, рассеивает внимание и снижает работоспособность персонала. Так что многие руководители даже не догадываются, что причиной резкого снижения коммерческой прибыли их фирмы вполне может стать… шикарный евроремонт в офисе, выполненный в очень модном нынче стиле «небесной синевы».
Зеленый цвет успокаивающе действует на нервную систему, снимает головную боль, усталость, раздражительность, снижает кровяное давление. Красный увеличивает содержание адреналина в крови, повышает работоспособность и поэтому особенно рекомендуется для медлительных, вялых людей. Однако избыток красного и зеленого на уровне подсознания пробуждает в человеке жажду наживы, а красный, помимо прочего, повышает агрессивность (не случайно символом «новых русских» стал именно красный пиджак). Фиолетовый цвет улучшает работу сердца и легких, увеличивает выносливость организма. И тем не менее им не стоит злоупотреблять: этот цвет является подпороговым катализатором усталости. Так что если вам захотелось купить фиолетовую кофточку, значит, пора в отпуск.
Переход в помещении от желтого цвета к синему успокаивает. По розовому полу ходят с опаской, по коричневому - уверенно. Белый люминесцентный цвет раздражающе действует на нервную систему, а желто-оранжевый свет ламп способствует творческому мышлению и хорошему настроению.
Подмечено также, что в общественных местах, где окраска ограничивается белым, черным и серым, люди без слишком большой необходимости не задерживаются. Цвета могут визуально расширять помещения (например, желтый и желто-зеленый) или сужать их (красно-оранжевый). При этом в красной комнате кажется на 3-4 градуса теплее, чем в оранжевой, а в оранжевой - на 3-4 градуса теплее, чем в сине-зеленой. Ремонт квартиры с нами принесет вам одно удовольствие! Так как серый цвет действует угнетающе, хотя его светлые оттенки являются хорошим фоном для мебели и других предметов обстановки.
От цвета фона может зависеть выразительность предметов и то впечатление, которое они производят на человека. Поэтому, прежде чем приступить к отделке квартиры, нужно продумать ее общее цветовое решение, которое позволило бы воспринимать объем квартиры как единое целое.
Цвет оказывает влияние на зрительное восприятие размеров помещения, влияет на настроение человека, на его ощущения. Фиолетовый не следует выбирать для оформления помещения: его воздействие на психику проявляется в очень большом понижении физической активности и работоспособности, возникновении угнетенного состояния. Фиолетовый и красный цвета действуют на нервную систему возбуждающе, утомляют ее, снижают работоспособность человека. Эти цвета не следует применять для отделки стен в жилых комнатах.
Зеленый и голубой цвета действуют на человека благотворно, способствуют успокоению нервной системы, увеличивают работоспособность, не утомляют зрение, повышают слуховую чувствительность, дают ощущение свежести и влажности.
Желтый цвет - цвет хорошего настроения, также способен успокоить нервную систему. Одно из главных свойств цвета - активность интенсивных, в особенности теплых тонов, и пассивность малонасыщенных и холодных. Чем светлее цвет стен, тем просторнее кажется комната, тем легче в ней дышится, тем лучше работается. Особенно это ощущается при окраске очень светлыми холодными тонами: нежно-голубыми, голубовато-зеленоватыми и т.п. Стены, окрашенные в такие цвета, как бы отступают.
Желтые - обладают свойством как бы приближать окрашенные поверхности. При помощи цвета можно также зрительно уменьшить или увеличить высоту помещений. Если в небольшой по площади, но высокой комнате потолок окрасить в теплый цвет, а стены в холодный, комната будет казаться ниже и просторнее. Низкая комната с потолком, окрашенным светлым холодным цветом, зрительно кажется более высокой. Если комната очень вытянута в длину, дальнюю стену нужно окрасить несколько более интенсивно. Таким образом можно стену «приблизить», и комната утратит впечатление вытянутости. Небольшие по размеру комнаты лучше окрашивать в светлые пастельные тона. Тогда комната будет казаться просторнее.
При оклейке обоями небольших по размеру комнат рекомендуется спокойный ритм рисунков, мелких по масштабу, на светлом фоне. Сплошные полихромные, ковровые рисунки уменьшают объем помещения. Композиция орнамента, характер узора, направленность линий, ритм и масштаб рисунка действуют на восприятие объема помещения. Высота помещения увеличивается при рисунке в виде вертикальных полос. Горизонтальные полосы, наоборот, снижают высоту. Правильные геометрические рисунки (ромбы, квадраты) делают объем статичным, в то время как диагональные полосы его дезорганизуют. Обои могут выполнять и специальные задачи художественной композиции интерьера, например выделение одной из стен комнаты, торца коридора или ниши. Там, где надо усилить общую освещенность помещения, рекомендуются рельефные обои.
В однокомнатных и небольших двухкомнатных помещениях, особенно со смежными комнатами, стены комнат, передней и коридора лучше всего окрашивать в один цвет, чтобы не нарушать целостности композиции. При таком решении помещение будет казаться просторнее. В больших квартирах отдельные комнаты, а также подсобные помещения могут иметь разную окраску, но и в этом случае не следует нарушать цветового единства. При отделке стен обоями нельзя оклеивать смежные помещения обоями с разномасштабным рисунком.
У цвета есть много возможностей, и, правильно управляя им, можно зрительно изменять размеры пространства. В комнатах, имеющих окна, необходимо учитывать, на какую сторону света они выходят и как часто в них заглядывает солнце. Комнаты с окнами на юг часто посещает солнце, и летом там может быть слишком жарко. Колорит таких солнечных помещений лучше выбрать в «прохладных» тонах: светло-серых, голубых, бледно-зеленых. Наоборот, северные, прохладные помещения можно «утеплить», используя желтый, терракотовый, кремовый цвета. Цвет, конечно, не согреет, но создаст иллюзию тепла, что повлияет на ваше настроение.
С помощью разных цветов можно выделять «зоны» в помещениях, особенно в случае помещений с совмещенными функциями, «кабинет-гостиная», а также приглушать неприятные запахи «стерильностью» цвета - блестящим белым или аккуратным серым (наверное, поэтому в интерьерах, ванных и туалетов так часто присутствуют белые или очень светлые тона).
Белый - наряду с черным составляет особую, отдельную от спектральных группу цветов. Белый цвет - самый чистый. Он несет в себе благодушный настрой и нежные оттенки наступившего лета, прохладу и свет. В интерьере в чистом виде используется редко, но чаще - на больших плоскостях. В силу своей нейтральности служит прекрасным фоном для любых цветовых акцентов, увеличивая их яркость и чистоту, выявляя их сложность. Когда же белый цвет используется как линейный контур, он обеспечивает соседство любых цветов. Белая разграничительная линия снимает пограничный контраст, неизбежный при непосредственном соприкосновении чистых цветов, смягчает пестроту.
Белый цвет символизирует чистоту, незапятнанность, невинность, добродетель, радость. Он ассоциируется с дневным светом, а также с производящей силой, которая воплощена в молоке и яйце. С белизной связано представление о явном, общепринятом, законным, истинном Белый - прекрасно вписывается и в различные интерьерные стили - от классических до постминимализма. Романтикам и ценителям утонченной красоты подойдут мягкие струящиеся ткани пастельных тонов на окнах, легкие, будто из паутины сотканные, светильники и белая как снег мебель.
В Древнем Риме весталки носили белые платья и белые вуали. Еще с античности белый цвет имел значение отрешенности от мирского, устремления к духовной простоте. В христианской традиции белое обозначает родство с божественным светом. В белом изображаются ангелы, святые и праведники. У некоторых народов белую одежду носили цари и жрецы, что символизировало торжественность и величие.
С помощью белого (а также светлых пастельных тонов) удается визуально расширить помещение. К тому же белые стены и потолок создают эффект воздушности, невесомости. Если же вы решили расширить помещение с помощью белого цвета, надо учитывать, что он способен осветлять яркие цвета. Например, красный рядом с белым примет розоватый оттенок, а синий голубоватый. Оттенки белого хорошо сочетаются с натуральным деревом.
Вообще с этим цветом почти всегда возникают «естественные» ассоциации: экология, живые растения, натуральное дерево, натуральный хлопок и лен. В такой спокойный интерьер хорошо вписывается тонкий растительный орнамент светлых обоев и штор. Более спокойные оттенки белого, такие как кремовый, прекрасно сочетаются с другими мягкими тонами (песочный, терракотовый, серо-голубой и т.д.) и образуют гармоничный ансамбль в интерьере. Вот почему комната, оформленная преимущественно в светлых тонах, вызывает у хозяина больше положительных эмоций. Белый цвет в интерьере воплощает доведенную до последнего предела идею минимализма.
Природную сложность белого цвета скрывает его нейтральность. А чтобы подчеркнуть неповторимость этого цвета, в белой комнате следует продумать систему освещения. Чтобы свет играл с тенью и отражал белые рефлексы на тканях, используйте локальное освещение в маленьких уютных уголках комнаты (кресло с маленьким столиком - для чтения, большой стол - для обеда, письменный стол, компьютер - для работы). Это не только красиво, но и прекрасно зонирует пространство, таким образом, вы и в большом помещении будете чувствовать себя комфортно.
Примеры использования белого цвета в интерьере - совершенно разные комнаты: белый с синим, желтым, оранжевым - молодежный интерьер, для энергичных людей, подходит для комнат общественной зоны.Рабочая зона, участок рабочего места, ограниченный углами обзора, амплитудой движения человека и выбором им позы в процессе работы. Размеры рабочей зоны зависят от профессии, физиологических особенностей и антропометрических данных человека.
Цвет, свойство света вызывать определенное зрительное ощущение в соответствии со спектральным составом отражаемого или испускаемого излучения. Свет разных длин волн возбуждает разные цветовые ощущения; излучения, от 380 до 470 нм имеют фиолетовый и синий цвет, от 470 до 500 нм - сине-зеленый, от 500 до 560 нм - зеленый, от 560 до 590 нм - желто-оранжевый, от 590 до 760 нм - красный. Однако цвет сложного излучения не определяется однозначно его спектральным составом.
От выбора цвета во многом зависит, будет ли рабочее место уютным и комфортным или, наоборот, холодным и раздражающим. Чтобы не ошибиться в своем выборе, необходимо знать основы теории цвета. Таким образом, с помощью цвета можно исправить пропорции помещения, зрительно увеличить объем. Цвет оказывает существенное влияние на настроение и работоспособность, поэтому цветовое решение может (и должно) изменяться в зависимости от назначения помещения.
Цвет - наиболее важный элемент интерьера. Именно он бросается в глаза и остается в памяти.
Цветовая среда оказывает на человека воздействие психологического и физического характера. Влияние цветов изменяется в зависимости от их насыщенности. Яркие цвета вызывают зрительное напряжение, что приводит к ненужному возбуждению, головной боли. Они навязчивы. Поэтому, чем насыщеннее цвет, тем меньшую площадь он должен занимать и иметь применение в жилых помещениях.
Иностранная пресса о России и не только
"Изменение климата меняет не только облик Земли, но и нашу психику: стихийные бедствия вызывают психологические травы и страхи, жаре сопутствует увеличение числа самоубийств. По всему земному шару людей охватывает "экологический траур", - пишет немецкое издание Die Welt.
Эшли Кунсоло, директор Института Лабрадора при Мемориальном университете Ньюфаундленда, интенсивно занималась изучением жизни эскимосов. Невилл Эллис из Университета Западной Австралии проводил подробные интервью с фермерами в Австралии. "Оба ученых с удивлением установили: несмотря на географические, климатические и культурные различия между Лабрадором и Австралией, реакции жителей на изменения своего места жительства, связанные с климатом, были очень похожими", - передает журналист Кристиан Вольф.
Исследователи говорят о так называемом "экологическом трауре", связывающем эскимосов и австралийских фермеров. "Экологический траур" - это чувство грусти, ощущаемое в качестве реакции на наблюдаемые или ожидаемые природные потери", - говорит Невилл Эллис.
"Грусть возникает из страха перед убытками. Похожую форму траура ученые также смогли зафиксировать у саамов, коренных народов севера Швеции, занимающихся оленеводством и испытывающих страх перед исчезновением своего традиционного образа жизни".
Изменение климата наносит удар по психике людей разнообразными способами. Уже давно известно, что природные катастрофы, которых по мере изменения климата становится все больше, разрушительно влияют на психическое здоровье. Так, обзорное исследование Американской психологической ассоциации показало, что "среди людей, подвергшихся буйству урагана "Катрина", более чем в два раза увеличилось количество самоубийств и суицидальных мыслей. Состояние каждого шестого соответствовало критериям посттравматического стрессового расстройства. И почти у 50% людей, проживавших в одном из пострадавших регионов, развивались тревожные и эмоциональные расстройства, а также депрессия", - говорится в статье.
Не только природные катастрофы, но и потепление климата оказывает нагрузку на психику. "Все больше исследований говорят о том, что постепенные изменения, связанные с изменением климата, будут влиять и на наше психическое здоровье", - говорит автор исследования, психолог Сьюзан Клейтон.
"Наряду с чувством грусти и страхами на фоне постепенного изменения родных краев людей беспокоят прежде все растущие температуры и экстремальные погодные явления. "Жара сопровождается агрессией и уменьшением просоциального поведения", - говорит Сьюзан Клейтон. Это может объясняться тем, что жара уменьшает способность к самоконтролю и способствует возникновению негативных и неприязненных мыслей. "К тому же исследования демонстрируют взаимосвязь между повышенными температурами и количеством самоубийств, пребыванием в больницах в связи с психическими заболеваниями и сниженной когнитивной работоспособностью", - передает издание.
Так, исследование ученых из Массачусетского технологического института, опубликованное в 2018 году в научном журнале PNAS, показало, что повышение среднемесячной температуры в 25-30 градусов до температуры выше 30 градусов увеличивает вероятность психических проблем со здоровьем на 0,5%. "Возможно, причиной увеличения психических проблем является рост числа физиологических стрессогенных факторов. Или же они косвенно вредят психическому здоровью, так как из-за повышенных температур люди меньше спят и меньше занимаются спортом. Конечно, во многом наука лишь начинает изучение данных вопросов. Качественные исследования на тему изменения климата и его влияния на психику находятся в дефиците", - отмечается в статье.
По мнению психолога Герхарда Резе из Университета Кобленца-Ландау, изменение климата вызывает сильные страхи и переживания скорее у людей, проживающих в регионах с плохим климатом и погодными условиями и зависящих от природных ресурсов, однако Невилл Эллис считает, что такие чувства могут проявляться и у жителей европейских городов: "Люди в городах могут иметь тесную связь с определенными озелененными пространствами, деревьями и парками". Если они исчезают в результате изменения климата, это может вызывать чувство "экологического траура". К тому же это чувство может усиливаться новостями, сообщающими об ухудшении состояния крупных экосистем.
Эллис надеется, что проводимые учеными исследования помогут людям лучше справляться с "экологическим трауром". "Возможно, они также вдохновят людей предпринять меры для защиты того, что они любят и ценят в мире природы", - передает Die Welt.
Влияние погоды на психику людей
А вы верите в НЛО
Геоглифы обнаружили на дне Атлантического океана
Жених умер за несколько минут до заключения брака
Житель Петербурга наблюдал лентикулярные облака
Загадочные послания из космоса
Зачем инопланетяне начали забивать в литосферу сваи
Как вычислить пришельца среди людей
Как пермское село Молёбка стало самой аномальной зоной России
Министерство обороны США цензурировало фильм День независимости
Мужчина установил мировой рекорд по поеданию хот-догов
НЛО - это проделки русских
НЛО над Новосибирском
Нострадамус предрёк коронавирус
Почему же так популярно искать следы инопланетян
Пришельцы живут среди людей
Разумные инопланетяне существуют, но опасности не представляют
Создан искусственный аналог человеческого мозга
Сокрытие информации об НЛО подходит к концу
Супердолгожитель рассказал о жизни
Человечеству предсказали ускоренную замену на роботов
Биг фарма против Спутника V
Бум на передвижные дома бьет все мыслимые рекорды
В библейском городе нашли клад времен царя Соломона
Древние артефакты оставили инопланетяне 3000 лет назад
Женщина, похищенная и увезенная на подземную базу
Житель Канады изжарил яйцо на воздухе
Загадочные круги на полях. Следы инопланетян или сельхозработы
Зачем дед Джорджа Буша украл череп индейского вождя
Зеркало - машина времени
Искусственный интеллект давно управляет жизнью людей
Как заставить всех пройти вакцинацию
Крушение НЛО у Корбозера
Кто из миллиардеров первым полетит в космос
Линия богов. 30-я параллель
Места силы. Куда поехать летом, чтобы обновиться
Металлические шары, упавшие с неба
Нашли пусковую площадку для нацистской летающей тарелки
Перемещение во времени
Поджигатели из потустороннего мира
Православный взгляд. Церковь и НЛО
Происки Сталина или космические пришельцы
Путешествие во времени
Реинкарнация - путь в бесконечность
Свидетельства встреч людей с инопланетянами
Следы Девонширского дьявола
Тони Старка назвали идеальным начальником
Что происходит после смерти
Юндум - аэродром для виманов
Анализ отчета Пентагона об угрозе пришельцев
В американских паспортах появится третий пол
В небе над США заметили красных медуз
Видеоняня поймала в кадр призрака
Девушка 22 года прожила с трубками в ушах
Десятилетняя девочка скончалась от старости
Женщина левитировала во время экзорцизма
Житель Канады рассказал о встрече с пришельцами
Исследователи нашли мозговой центр духовности
Как долго будет жить человек к концу века
Контакт с инопланетянами длится уже 50 лет
Манускрипты, которые до сих пор не могут прочесть
Миллиардер предсказал новую пандемию
Мистические места Челябинской области
Мужчина из окна дома увидел снежного человека
На Байкале назвали сроки благоустройства сакрального мыса
На перевале Дятлова установили памятник погибшим туристам
НЛО в окрестностях Новосибирска
Новые кадры с НЛО, снятые с палубы корабля ВМС США
Новый камуфляж превращает солдат в невидимок
Объяснено появление загадочных радиосигналов
Признанный мертвым мужчина ожил в мешке для трупов
Создают лазер, чтобы синтезировать неизвестную материю
Тайны подводного города Шичен
Ученые погибшие при странных обстоятельствах
Человеческий мозг способен путешествовать во времени
Чипирование приведет нас к бессмертию
Что космические путешествия делают с нашими клетками
Экстрасенс Дебора Дэвис дала прогноз на ближайшие два года
Явления, которые ошибочно были приняты за НЛО
Американец все бросил и уехал в джунгли Эквадора
Британский парламент обсуждает доклад Пентагона
Гадание на песке
Горизонт событий черных дыр не может уменьшаться
Действующие гадания в ночь на Ивана Купалу
Загадка глубоководного звука Блуп
Загадочная комета выделила необычное количество спирта рядом с Землей
Использование крапивы в магических обрядах
Как женщине привлечь мужчину при помощи ароматов
Как по почерку определить характер человека
Какие денежные сувениры привезти в подарок
Камень амазонит - кому подходит по знаку Зодиака
Крупным городам предсказали появление летающих автомобилей
Личные планеты-покровители для каждого знака Зодиака
Над США пролетали странные зеленые шары
Нашли цветок без листьев, живущий за счёт грибов
Не знавшая о беременности женщина родила четырех детей
Неприличная оптическая иллюзия развеселила сеть
Нечистая сила в сновидениях
Нечто производит и уничтожает метан в атмосфере Марса
Окно в другой мир найдено в Италии
Первый в мире случай вертикального перелома пениса
Почему из китайского заповедника убежали слоны
Почему нельзя дружить с дельфинами
Пропавший два года назад пес вернулся к хозяйке
Радиоактивные гибриды свиней и кабанов замечены у Фукусимы
Старейший мужчина раскрыл секрет долголетия
Сын утопил отца, изгоняя бесов
Фитотерапия - польза и вред
Что-то такое там все-таки есть
Условия тарифа Бомба 1000
Антипрививочников поддержала компания Netflix
Астрофизик прокомментировал отчет Пентагона по НЛО
Биосферы земного типа оказались менее распространенными
Блогерша понюхала цветок и начала видеть галлюцинации
Британский взгляд на доклад Пентагона
Бывший глава разведки призывает к более широкому обсуждению НЛО
В древнем черепе нашли старейший штамм чумы
Верный пес продолжил ждать погибшего хозяина на месте трагедии
Глава Минздрава отказался ставить точку в вопросе происхождения коронавируса
Влияние окружающей среды на психическое здоровье человека
Проблема отношения человека и окружающей среды - это одна из наиболее сложных проблем общества: человек - биосоциальное существо. Человек в процессе жизнедеятельности непрерывно взаимодействует со средой обитания, со всем многообразием факторов, характеризующих среду. В процессе систематического обмена продуктами с природной средой и существует глубинная, фундаментальная связь нашего органического существования с природой. А функция психики и состоит, собственно, в отображении, удержании, воспроизведении и развитии этого единства всех существенных сил природы.
Содержание
Введение 3
1. Проблемы психического здоровья человека — связь с факторами окружающей среды 4
2. Природные ритмы и поведение человека 6
3. Влияние погодных условий и антропогенного загрязнения окружающей среды на психику человека 10
3.1. Влияние погодных условий на поведение людей 10
3.2. Влияние антропогенных факторов на психику человека 11
4. Влияние ландшафта на психику человека 15
Заключение 17
Список литературы 18
Вложенные файлы: 1 файл
Реферат - Влияние окружающей среды на психическое здоровье человека.doc
Министерство образования и науки РФ
Псковский Государственный университет
РЕФЕРАТ по психологии здоровья
на тему: «Влияние окружающей среды на психическое здоровье человека»
Выполнила студентка 3 курса
Проверила: Калинина Р.Р.
1. Проблемы психического здоровья человека — связь с факторами окружающей среды 4
2. Природные ритмы и поведение человека 6
3. Влияние погодных условий и антропогенного загрязнения окружающей среды на психику человека 10
3.1. Влияние погодных условий на поведение людей 10
3.2. Влияние антропогенных факторов на психику человека 11
4. Влияние ландшафта на психику человека 15
Список литературы 18
Проблема отношения человека и окружающей среды - это одна из наиболее сложных проблем общества: человек - биосоциальное существо. Человек в процессе жизнедеятельности непрерывно взаимодействует со средой обитания, со всем многообразием факторов, характеризующих среду. В процессе систематического обмена продуктами с природной средой и существует глубинная, фундаментальная связь нашего органического существования с природой. А функция психики и состоит, собственно, в отображении, удержании, воспроизведении и развитии этого единства всех существенных сил природы. Тот факт, что наше тело и его психика включены во всеобщую связность мировых процессов и как-то удерживают в себе природу вообще как целое, предполагает существенное непосредственное влияние этого целого на нашу психику, влияние природных пульсаций и ритмов на наш организм и наши психические состояния.
Среди многочисленных видов и форм взаимодействия человека со средой обычно наиболее явно выявляются два аспекта. Один из них, наиболее изученный и постоянно дополняемый, – это влияние окружающей природы на человека, на его физические и психические функции, его здоровье и благополучие. Второй аспект – это влияние человека на среду и отражение этого влияния, преображающего, окультуривающего, но порой приводящего к деградации среды в сознании человека, т. е. осознание и осмысление антропогенного воздействия. Оба эти аспекта тесно связаны с поведением человека. Для нас представляет интерес такой вопрос, как зависимость поведения человека, его психического состояния от влияния окружающей среды. Многие авторы, обсуждая психологические аспекты поведения человека в различных условиях среды, используют термин «психологическая экология», включая в него, в основном, вопросы влияния на психику человека экстремальных факторов природной среды.
1. Проблемы психического здоровья человека — связь с факторами окружающей среды
Проблема сохранения психического здоровья населения является одной из наиболее актуальных. Признается, что наряду с генетическими факторами, большое значение в развитии тех или иных психических расстройств как длительных, так и временных, преходящих, имеют внешние факторы – психосоциальный стресс, негативные события жизни и другие факторы среды, в том числе физические и химические. Здесь мы переходим к такой проблеме, как роль ухудшения качества среды в провоцировании психических расстройств, или к проблемам экологической психиатрии.
Представления об экологической обусловленности ряда нарушений психического здоровья, являющиеся предметом рассмотрения экологической психиатрии, развивались исходя из признания и все более глубокого изучения роли внешних факторов в патогенезе психических расстройств. На X Всемирном психиатрическом конгрессе в Мадриде в 1996 г. экологически обусловленные нарушения психического здоровья были отнесены к новым проблемам психиатрии, что свидетельствует о важности этой проблематики.
Патогенез экологически обусловленных психических расстройств обоснованно связывают с концепцией стресса Г. Селье, введенной в медицину и в физиологию в 30-х годах XX века, которая рассматривает стресс как неспецифическую реакцию человеческого организма, возникающую в ответ на повышенные требования среды, и дает ей определение «адаптационный синдром». Такое определение приемлемо для стрессов, вызванных самыми различными причинами, и характеризует механизмы адаптации разнообразных живых систем. Стресс как у животных, так и у человека является неспецифической нейрогуморальной реакцией организма, осуществляемой путем мобилизации нервной и гуморальной систем для адаптации к предъявленным требованиям среды.
В связи с представлениями о стрессе большое значение приобретает трактовка такого понятия, как «экстремальность среды обитания». Среда обитания человека является источником «стрессорных» воздействий. Это прежде всего факторы воздействия физического и химического стрессов.
Факторы физического стресса связаны с нарушениями светового, акустического или вибрационного режима, а также уровня электромагнитных излучений. Как правило, отклонение от норм этих факторов характерно для городской или производственной среды, где чаще всего и в наибольшей степени нарушаются условия, к которым эволюционно адаптирован человеческий организм.
Факторы химического стресса чрезвычайно многообразны. В последние годы синтезировано более 7 тыс. различных веществ, ранее чуждых для биосферы, — ксенобиотиков (от греч. xenos — чужой и biote — жизнь). Редуценты в естественных экосистемах не справляются с таким количеством чуждых веществ, для разложения которых в природе не существует специализированных биохимических механизмов, поэтому ксенобиотики представляют собой опасный вид загрязнений. Организм человека также не справляется с этими чужеродными искусственными веществами, ибо не имеет средств их детоксикации.
Наряду с физическими и химическими факторами, определяющими степень экстремальности среды, большое значение имеют психологический и информационный факторы (осознание степени экологической опасности или безопасности). Экологическая психиатрия занимается изучением психологических и психиатрических последствий техногенных и природных катастроф, изучением природной цикличности состояния психического здоровья населения, в т.ч. распространенность аффективных расстройств, анализ влияния экологического загрязнения на психическое здоровье населения.
2. Природные ритмы и поведение человека
Изучением поведения человека, его психического состояния от влияния окружающей среды занимаются такие дисциплины, как классическая экология, экология человека, экологическая психология и социальная экология, а также психологическая (поведенческая) география.
Наиболее общие позиции в этом плане занимает психологическая (поведенческая) география, рассматривающая социологические и психологические аспекты восприятия человеком окружающей природы, ландшафтов, природных явлений в том числе катастрофических (Дж. Голд, 1999).
Рассмотрим связь естественных циклических изменений в природе и поведения человека. Несмотря на то, что сущность человека и его поведение определяются его социальной составляющей, нельзя забывать о биологической (прежде всего, нейробиологической) основе поведения человека в условиях окружающей среды.
Известно, что базовые циклические поведенческие реакции человека, его настроение и субъективное самочувствие, многие проявления работоспособности, активности неразрывно связаны с суточным ритмом, прежде всего, ритмом сна и бодрствования. В свою очередь, этот ритм сформировался в результате многих миллионов лет адаптации к условиям внешней среды, в частности естественной смены светлого и темного времени суток. Помимо этого, существует ряд других ритмов, которые также влияют на состояние человека. Наличие циркадианного (околосуточного) ритма поведенческой активности человека является наиболее ярким и заметным проявлением связи поведения и природных циклических явлений.
С точки зрения экологии человека, имеет большое значение соблюдение физиологического режима сна, т. е. цикл сон-бодрствование. Нормальное протекание этого цикла является важным компонентом здорового образа жизни и эффективной адаптации к среде.
С развитием цивилизации жизнь и экология человека претерпели значительные изменения. Изменились режимы труда, теперь человек может трудиться по ночам. Вся дальнейшая жизнь человечества, со всеми атрибутами цивилизации – технологиями, круглосуточными потоками информации, конвейерными безостановочными производственными процессами, транспортными потоками, не зависящими от времени дня и ночи, предусматривает посменную работу персонала, в том числе в ночное время.
Одним из принципиальных положений современного подхода к построению организаций и развитию бизнеса является приоритетность производственных потребностей и вторичность потребностей персонала. Это касается в первую очередь сна. Т.е. в глобальном масштабе, особенно в развитых странах, потребность человека во сне удовлетворяется не полностью. В то же время потребность в сне индивидуальна, существует физиологически обоснованная норма сна (7 – 7,5 ч), однако как показывает статистика, она повсеместно не выполняется или нарушается. В самых разных странах, причем в большей степени в более развитых, огромное количество людей недосыпает. Последнее влечет за собой трудно поддающееся учету число производственных ошибок, аварийных ситуаций, возникающих у людей стрессов и прочих последствий, для здоровья и жизни людей.
Циклическая поведенческая зависимость человека от природы, от окружающей среды проявляется и во многом другом. Так, настроение человека, состояние его аффективной сферы во многом зависят от сезона года. Это ярко проявляется в виде так называемых сезонных депрессий (аффективных расстройств), характерных особенно для северных стран. Под этим понимают депрессивные состояния, с большим постоянством возникающие у определенной части населения с началом осени, достигающие максимума своих проявлений зимой и прекращающиеся с наступлением весны.
По современной классификации эти расстройства психического здоровья относятся к одному из подтипов больших депрессивных расстройств. По данным медицинской статистики, в США диагноз сезонного аффективного расстройства ставится ежегодно как минимум 6 % населения, в дополнение к этому еще от 10 до 20 % населения имеют так называемые субсиндромальные проявления этого расстройства (т. е. отдельные симптомы присутствуют, но диагноз не ставится ввиду недостаточности критериев).
Данное расстройство психического здоровья привлекает большое внимание медицинской науки, поскольку имеет неблагоприятные последствия в социальной и медицинской сфере (снижение работоспособности, повышение обращаемости к врачам, увеличение преждевременная смерть вследствие суицида).
На примере изучения причин этого состояния легко проследить современные представления о влиянии природных факторов на поведение человека. По современным представлениям, ключевым фактором возникновения сезонных депрессий является укорочение светового дня, свой вклад в развитие этих состояний вносят также генетическая предрасположенность, нарушения обмена некоторых нейромедиаторов мозга, разбалансировка циркадианных ритмов. Сезонные депрессии заметно более выражены по мере продвижения из тропических в средние широты и далее на север, наиболее подвержено им население нордических стран. Эти состояния особенно выражены среди пожилых людей и подростков, причем считают даже, что среди подростков в большей степени, поскольку в их поведении симптомы сезонной депрессии часто скрываются под маской симптомов отклоняющегося поведения, что затрудняет выявление этого расстройства.
Роль сезонности в поведении человека иллюстрируется не только ухудшением настроения с наступлением осени, но и весенним подъемом активности и сопутствующим обострением психических расстройств. В своей знаменитой и некогда очень популярной книге «Гениальность и помешательство» Чезаре Ломброзо приводит множество примеров повышения творческой активности выдающихся писателей, поэтов, композиторов и ученых в весенний период года. Этот факт хорошо известен из творчества многих авторов, неоднократно отмечавших благотворное влияние весны на поэтическое настроение, работоспособность, способность творить и генерировать новые идеи.
В то же время психиатрам также хорошо известно, что весна является периодом наиболее частого обострения психических расстройств. Биологическая причина данного явления усматривается в изменениях нейроэндокринной регуляции в организме, повышении напряжения стресс-реализующих систем.
Одной из проблем современности является проблема самоубийств, которая имеет ярко выраженный междисциплинарный характер, и следовательно, является одной из проблем экологии человека.
Самоубийство является глобальной проблемой общественного здоровья (в мире совершается ежегодно до 1 млн. самоубийств) и актуальной медико-социальной проблемой в большинстве развитых стран. Например, в США уровень самоубийств составляет 15 на 100.000 населения, в Германии — 18 на 100.000 чел. Наиболее высокие уровни (порядка 40 на 100.000) наблюдаются в странах Балтии, в Российской Федерации и Беларуси.
Применительно к такому сложному и многогранному явлению, как самоубийство, исследователи отмечают, как одну из причин, естественную природную цикличность, в качестве провоцирующего сезонного фактора выступает весенний период. Уровень завершенных суицидов, по разным данным, в апреле примерно на 20-30 % выше, чем в среднем в году. Несмотря на различия, наблюдаемые в разных странах, многие авторы считают, что для всего западного мира высокий уровень завершенного суицида в апреле-мае является характерной чертой суицидального поведения.
3. Влияние погодных условий и антропогенного загрязнения окружающей среды на психику человека
3.1. Влияние погодных условий на поведение людей
Ряд авторов обращает внимание на роль погодных условий в провоцировании депрессии, агрессии и соответственно аутоагрессии. Вообще существует отдельная большая проблема – влияние погоды на физическое состояние, вегетативные функции и настроение людей. Данная проблема рассматривается отдельной наукой — медицинской климатологией. Имеются обширный экспериментальный материал и многочисленные медико-биологические наблюдения, позволяющие выделить так называемые метеотропные реакции человеческого организма, т.е. комплекс вегетативных, эмоциональных и поведенческих изменений, связанных с погодными условиями.
Влияние цветового климата на психику человека
Многочисленные исследования последнего времени позволяют в полной мере оценить роль цвета в жизни и деятельности человека. Все больше и больше входит в практику такое понятие, как цветовой климат. Речь идет, например, об окраске производственных помещений, школ, квартир и даже транспорта. Для подбора расцветок, например, школьного класса необходимо учитывать не только особенности педагогического процесса, а также физиологию и психологию учащихся. Ученые установили, что помещение для младших классов следует красить в предпочитаемые малышами оранжево-желтые тона, создающие хорошее настроение, возбуждающие энергию; для старших классов – в более холодные – синеватые, уменьшающие физическое напряжение, регулирующие дыхание, благотворно действующие при некоторых нервных нагрузках.
Рациональная окраска рабочих мест на предприятиях помогает повысить производительность труда и одновременно с этим понизить заболеваемость среди рабочих.
В спортивных залах, клубах и столовых предпочтительнее яркая, радостная окраска. Она вызывает бодрость, улучшает аппетит и повышает общий тонус. Белый цвет не рекомендуется использовать при крашении помещений общественного питания, поскольку отрицательно действует на аппетит.
Курьезный случай описан с одним швейцарским предпринимателем, который, начитавшись гигиенических брошюр, приказал выкрасить стены своего кафе в красный, возбуждающий цвет. Хозяин надеялся, что посетители станут есть больше и быстрее, и это увеличит оборот, а значит и прибыли. Но увеличилось только количество скандалов, драк, которые устраивали возбужденные посетители.
Велика роль цвета в убранстве квартиры. Умело его используя, можно сделать жилище не только красивым и уютным, но и создающим хорошее настроение.
Бесспорно, у каждого человека есть свой любимый цвет, но не всегда его можно предпочитать для отделки стен, потолка, мебели. Например, любимый многими синий или голубой цвет не следует использовать их в окраске стен комнаты, выходящей на север – это холодные тона. С помощью того или иного колера можно иллюзорно изменить высоту помещения, его форму и объем. Так, светлые тона средней или малой насыщенности делают комнату просторнее, а темные и яркие – уменьшают ее. Теплые краски (красные, оранжевые, желтые) придают интерьеру жизнерадостность и уют; холодные – зеленая, голубая, синяя, фиолетовая – покой и строгость. Светлый колер делает комнату как бы прохладней и просторней.
Кроме того, бледные малонасыщенные и смешанные тона и оттенки всегда значительно слабее влияют на ощущение и настроение человека, чем интенсивные краски.
Для спальни рекомендуются теплые тона: беж, золотистый, приглушенные оранжевые и красно-бордовые. Некоторые полагают, что идеальным цветом для спальной комнаты является темно-коричневый, вызывающий зевоту лучше любого снотворного. И вовсе неприемлем для спальни ярко-зеленый цвет, делающий нас агрессивными. В спальне с преобладанием этого цвета не только существует риск развития бессонницы, но и могут погибнуть все нежные чувства, существующие между супругами.
Для комнаты отдыха следует предпочитать цвета, располагающие человека к покою: зеленый, голубой, определенные оттенки коричневого и серого, цвет слоновой кости с оливково-зеленым бордюром.
В детской комнате могут быть применены обои более чистого цвета, но не вызывающие излишнего возбуждения ребенка и, конечно, достаточно светлые. Здесь следует избегать интенсивных красного и фиолетового цветов, холодных синих оттенков, крупного яркого орнамента. Предпочтение следует отдавать блестяще-желтым, небесно-голубым, щавелево-зеленым цветам.
Кухня-столовая должна быть, конечно, светлой. Отделка ее в светло-голубых и светлые сине-зеленых тонах создаст ощущение прохлады и простора. В то же время теплые неяркие тона создадут атмосферу уюта. Желательные оттенки – слоновая кость, небесно-голубой, розоватый, пастельно-серый.
Рабочий кабинет лучше оформить в коричневых либо сдержанных серых тонах с золотистым, гранатовым, табачным или серебряным орнаментом.
Коридор не следует окрашивать в темные тона: они зрительно уменьшают и без того узкое помещение.
Умело используя соотношение света и цвета, можно создать себе наилучшие условия труда и отдыха, способные укрепить здоровье и обеспечить безопасность.
Цвет и его влияние на наше состояние
Для художников, работающих в области живописи и декоративно-прикладного искусства, большое значение имеет знание психофизиологического воздействия цвета на человека, обусловленного законами его восприятия.
Вопросами эмоционального воздействия цвета на человека интересовались многие практики и теоретики искусства – Леонардо да Винчи, И.В. Гёте, Э. Делакруа, М. Дерибере, М. Алпатов, И. Грабарь, К. Юон. Н. Волков и др.
«В своих самых общих элементарных проявлениях, независимо от строения и форм того материала, на поверхности которого мы его воспринимаем, цвет оказывает известное воздействие на чувство зрения, к которому он преимущественно приурочен, а через него и на душу», – писал Гёте.
По определению Гете, желтый цвет «обладает прелостью», производит «безусловно теплое впечатление и вызывает благодушное настроение», синий цвет «всегда приносит что-то темное», «синяя поверхность как будто уплывает от нас вдаль», красный цвет создаст впечатление «как серьезности и достоинства, так и прелести и грации», зеленый цвет дает глазу «реальное удовлетворение».
О влиянии цвета на психику человека и его использовании в медицинской практике пишет М. Дериборе по результатам исследования доктора Подольского:
«Зеленый цвет влияет на нервную систему. Это болеутоляющий, гипнотизирующий цвет. Эффективен при нервной раздражительности, бессоннице и усталости, понижает кровяное давление, поднимает тонус: создаст ощущение тепла, расширяя капилляры. Облегчает невралгии и мигрени, связанные с повышенным кровяным давлением. Зеленый успокаивает, и его употребление не дает никаких вредных последствий.
Голубой цвет – антисептический цвет. Он уменьшает нагноение, может быть эффективен при некоторых ревматических болях, при воспалениях и даже при лечении рака. Чувствительного человека голубой облегчает больше, чем зеленый. Однако от слишком долгого облучения голубым светом возникает некоторая усталость или угнетенность.
Оранжевый цвет стимулирует чувства и слегка ускоряет пульсацию крови. Не влияет на кровяное давление: создает чувство благополучия и веселья. Имеет сильное стимулирующее действие, но может утомить.
Желтый цвет стимулирует мозг. Может быть эффективен в случае умственной недостаточности. Долгое облучение препятствует колебаниям в течении болезни.
Красный цвет – теплый и раздражающий. Он стимулирует мозг, эффективен для меланхолии.
Фиолетовый действует на сердце, легкие и кровеносные сосуды, увеличивает выносливость ткани. Аметистовый свет имеет стимулирующее действие красного и тоническое действие голубого».
В течение длительного времени историческою развития в сознании людей закреплялись определенные ассоциативные связи различных цветов или цветовых сочетаний с разными жизненными явлениями.
В отдельные периоды истории изобразительного искусства символике цвета принадлежала важная роль, например в искусстве средневековья.
В религиозном западноевропейском искусстве применялись белый, красный, зеленый, черный и голубой цвета. Белый цвет олицетворял чистоту и непорочность, красный – кровь святого, зеленый – надежду на бессмертие души, голубой цвет символизировал печаль.
Известно символическое значение каждого цвета в русской иконописи, обусловленное различными художественными течениями, как местными, так и привнесенными из Византии и от южных славян.
В русской иконописи цвет золота символизировал идеи библейского рая, был символом истины и славы, непорочности и нетленности, олицетворял идею очищения души. Красный цвет в иконописи символизировал прежде всего кровь Иисуса Христа, истинно радеющего о грядущем спасении рода человеческого. Красный цвет в иконописи был также символом пламенности, огня, символом жизни. Красный цвет (пурпур) в искусстве Византии олицетворял идею императорской власти. Голубой цвет олицетворял идеи созерцательности, являлся цветом неба и горнего мира. Зеленый цвет символизировал идеи надежды, обновления, юности. Часто применялся для обозначения растительного мира райского сада. Белый цвет в русской иконописи символизировал причастность к божественному свету.
Различные цвета и их сочетания в искусстве разных народов символизировали радость и гоpe, жизнь и смерть. Однако одни и те же цвета у разных народов олицетворяли часто различные эмоциональные и жизненные ситуации. Например, если у славянских народов цвет траура черный, то у некоторых восточных народов цвет траура белый и т.д.
Известно символическое значение цвета в народном искусстве, которое в значительной степени складывалось под воздействием красок окружающей среды. У многих народов красный цвет символизирует солнце и любовь, зеленый цвет – символ надежды, белый цвет – символ чистоты и невинности.
В произведениях живописи отдельные цвета в различные периоды наделялись определенной символической смысловой нагрузкой, но она оказывалась неустойчивой даже в одну и ту же историческую эпоху.
Цвет и работоспособность
В настоящее время учеными делаются активные попытки использовать влияние цвета на психофизиологию человека в коммерческих и бытовых целях. При этом, как уже отмечалось, каждый человек воспринимает цвет по-своему. Поэтому декораторы и дизайнеры, конструируя интерьер помещений, всегда должны учитывать социально-демографические особенности – пол, возраст, профессию и т.д. Однако имеются и некоторые общие характеристики воздействия цветов на человека. Преобладание какого-либо цвета (или сочетания цветов) в оформлении помещения создает определенную эмоционально-деловую среду. Немногие бизнесмены знают, что цветовая гамма интерьера воздействует на подсознание человека. Причем не только на работоспособность сотрудников, но и на результаты деловых переговоров.
Так голубой цвет способствует лучшему усвоению информации и установлению дружеских взаимоотношений, поэтому его рекомендуется использовать в помещениях для переговоров. А, казалось бы, близкий к нему синий, наоборот, рассеивает внимание и снижает работоспособность персонала. Так что многие руководители даже не догадываются, что причиной резкого снижения коммерческой прибыли их фирмы вполне может стать… шикарный евроремонт в офисе, выполненный в очень модном нынче стиле «небесной синевы».
Зеленый цвет успокаивающе действует на нервную систему, снимает головную боль, усталость, раздражительность, снижает кровяное давление. Красный увеличивает содержание адреналина в крови, повышает работоспособность и поэтому особенно рекомендуется для медлительных, вялых людей. Однако избыток красного и зеленого на уровне подсознания пробуждает в человеке жажду наживы, а красный, помимо прочего, повышает агрессивность (не случайно символом «новых русских» стал именно красный пиджак). Фиолетовый цвет улучшает работу сердца и легких, увеличивает выносливость организма. И тем не менее им не стоит злоупотреблять: этот цвет является подпороговым катализатором усталости. Так что если вам захотелось купить фиолетовую кофточку, значит, пора в отпуск.
Переход в помещении от желтого цвета к синему успокаивает. По розовому полу ходят с опаской, по коричневому – уверенно. Белый люминесцентный цвет раздражающе действует на нервную систему, а желто-оранжевый свет ламп способствует творческому мышлению и хорошему настроению.
Подмечено также, что в общественных местах, где окраска ограничивается белым, черным и серым, люди без слишком большой необходимости не задерживаются. Цвета могут визуально расширять помещения (например, желтый и желто-зеленый) или сужать их (красно-оранжевый). При этом в красной комнате кажется на 3–4 градуса теплее, чем в оранжевой, а в оранжевой – на 3–4 градуса теплее, чем в сине-зеленой. Ремонт квартиры с нами принесет вам одно удовольствие! Так как серый цвет действует угнетающе, хотя его светлые оттенки являются хорошим фоном для мебели и других предметов обстановки.
От цвета фона может зависеть выразительность предметов и то впечатление, которое они производят на человека. Поэтому, прежде чем приступить к отделке квартиры, нужно продумать ее общее цветовое решение, которое позволило бы воспринимать объем квартиры как единое целое.
Цвет оказывает влияние на зрительное восприятие размеров помещения, влияет на настроение человека, на его ощущения. Фиолетовый не следует выбирать для оформления помещения: его воздействие на психику проявляется в очень большом понижении физической активности и работоспособности, возникновении угнетенного состояния. Фиолетовый и красный цвета действуют на нервную систему возбуждающе, утомляют ее, снижают работоспособность человека. Эти цвета не следует применять для отделки стен в жилых комнатах.
Зеленый и голубой цвета действуют на человека благотворно, способствуют успокоению нервной системы, увеличивают работоспособность, не утомляют зрение, повышают слуховую чувствительность, дают ощущение свежести и влажности.
Желтый цвет – цвет хорошего настроения, также способен успокоить нервную систему. Одно из главных свойств цвета – активность интенсивных, в особенности теплых тонов, и пассивность малонасыщенных и холодных. Чем светлее цвет стен, тем просторнее кажется комната, тем легче в ней дышится, тем лучше работается. Особенно это ощущается при окраске очень светлыми холодными тонами: нежно-голубыми, голубовато-зеленоватыми и т.п. Стены, окрашенные в такие цвета, как бы отступают.
Желтые – обладают свойством как бы приближать окрашенные поверхности. При помощи цвета можно также зрительно уменьшить или увеличить высоту помещений. Если в небольшой по площади, но высокой комнате потолок окрасить в теплый цвет, а стены в холодный, комната будет казаться ниже и просторнее. Низкая комната с потолком, окрашенным светлым холодным цветом, зрительно кажется более высокой. Если комната очень вытянута в длину, дальнюю стену нужно окрасить несколько более интенсивно. Таким образом можно стену «приблизить», и комната утратит впечатление вытянутости. Небольшие по размеру комнаты лучше окрашивать в светлые пастельные тона. Тогда комната будет казаться просторнее.
При оклейке обоями небольших по размеру комнат рекомендуется спокойный ритм рисунков, мелких по масштабу, на светлом фоне. Сплошные полихромные, ковровые рисунки уменьшают объем помещения. Композиция орнамента, характер узора, направленность линий, ритм и масштаб рисунка действуют на восприятие объема помещения. Высота помещения увеличивается при рисунке в виде вертикальных полос. Горизонтальные полосы, наоборот, снижают высоту. Правильные геометрические рисунки (ромбы, квадраты) делают объем статичным, в то время как диагональные полосы его дезорганизуют. Обои могут выполнять и специальные задачи художественной композиции интерьера, например выделение одной из стен комнаты, торца коридора или ниши. Там, где надо усилить общую освещенность помещения, рекомендуются рельефные обои.
В однокомнатных и небольших двухкомнатных помещениях, особенно со смежными комнатами, стены комнат, передней и коридора лучше всего окрашивать в один цвет, чтобы не нарушать целостности композиции. При таком решении помещение будет казаться просторнее. В больших квартирах отдельные комнаты, а также подсобные помещения могут иметь разную окраску, но и в этом случае не следует нарушать цветового единства. При отделке стен обоями нельзя оклеивать смежные помещения обоями с разномасштабным рисунком.
У цвета есть много возможностей, и, правильно управляя им, можно зрительно изменять размеры пространства. В комнатах, имеющих окна, необходимо учитывать, на какую сторону света они выходят и как часто в них заглядывает солнце. Комнаты с окнами на юг часто посещает солнце, и летом там может быть слишком жарко. Колорит таких солнечных помещений лучше выбрать в «прохладных» тонах: светло-серых, голубых, бледно-зеленых. Наоборот, северные, прохладные помещения можно «утеплить», используя желтый, терракотовый, кремовый цвета. Цвет, конечно, не согреет, но создаст иллюзию тепла, что повлияет на ваше настроение.
С помощью разных цветов можно выделять «зоны» в помещениях, особенно в случае помещений с совмещенными функциями, «кабинет-гостиная», а также приглушать неприятные запахи «стерильностью» цвета – блестящим белым или аккуратным серым (наверное, поэтому в интерьерах, ванных и туалетов так часто присутствуют белые или очень светлые тона).
Белый – наряду с черным составляет особую, отдельную от спектральных группу цветов. Белый цвет – самый чистый. Он несет в себе благодушный настрой и нежные оттенки наступившего лета, прохладу и свет. В интерьере в чистом виде используется редко, но чаще – на больших плоскостях. В силу своей нейтральности служит прекрасным фоном для любых цветовых акцентов, увеличивая их яркость и чистоту, выявляя их сложность. Когда же белый цвет используется как линейный контур, он обеспечивает соседство любых цветов. Белая разграничительная линия снимает пограничный контраст, неизбежный при непосредственном соприкосновении чистых цветов, смягчает пестроту.
Белый цвет символизирует чистоту, незапятнанность, невинность, добродетель, радость. Он ассоциируется с дневным светом, а также с производящей силой, которая воплощена в молоке и яйце. С белизной связано представление о явном, общепринятом, законным, истинном Белый – прекрасно вписывается и в различные интерьерные стили – от классических до постминимализма. Романтикам и ценителям утонченной красоты подойдут мягкие струящиеся ткани пастельных тонов на окнах, легкие, будто из паутины сотканные, светильники и белая как снег мебель.
В Древнем Риме весталки носили белые платья и белые вуали. Еще с античности белый цвет имел значение отрешенности от мирского, устремления к духовной простоте. В христианской традиции белое обозначает родство с божественным светом. В белом изображаются ангелы, святые и праведники. У некоторых народов белую одежду носили цари и жрецы, что символизировало торжественность и величие.
С помощью белого (а также светлых пастельных тонов) удается визуально расширить помещение. К тому же белые стены и потолок создают эффект воздушности, невесомости. Если же вы решили расширить помещение с помощью белого цвета, надо учитывать, что он способен осветлять яркие цвета. Например, красный рядом с белым примет розоватый оттенок, а синий голубоватый. Оттенки белого хорошо сочетаются с натуральным деревом.
Вообще с этим цветом почти всегда возникают «естественные» ассоциации: экология, живые растения, натуральное дерево, натуральный хлопок и лен. В такой спокойный интерьер хорошо вписывается тонкий растительный орнамент светлых обоев и штор. Более спокойные оттенки белого, такие как кремовый, прекрасно сочетаются с другими мягкими тонами (песочный, терракотовый, серо-голубой и т.д.) и образуют гармоничный ансамбль в интерьере. Вот почему комната, оформленная преимущественно в светлых тонах, вызывает у хозяина больше положительных эмоций. Белый цвет в интерьере воплощает доведенную до последнего предела идею минимализма.
Природную сложность белого цвета скрывает его нейтральность. А чтобы подчеркнуть неповторимость этого цвета, в белой комнате следует продумать систему освещения. Чтобы свет играл с тенью и отражал белые рефлексы на тканях, используйте локальное освещение в маленьких уютных уголках комнаты (кресло с маленьким столиком – для чтения, большой стол – для обеда, письменный стол, компьютер – для работы). Это не только красиво, но и прекрасно зонирует пространство, таким образом, вы и в большом помещении будете чувствовать себя комфортно.
Примеры использования белого цвета в интерьере – совершенно разные комнаты: белый с синим, желтым, оранжевым – молодежный интерьер, для энергичных людей, подходит для комнат общественной зоны.
Рабочая зона, участок рабочего места, ограниченный углами обзора, амплитудой движения человека и выбором им позы в процессе работы. Размеры рабочей зоны зависят от профессии, физиологических особенностей и антропометрических данных человека.
Цвет, свойство света вызывать определенное зрительное ощущение в соответствии со спектральным составом отражаемого или испускаемого излучения. Свет разных длин волн возбуждает разные цветовые ощущения; излучения, от 380 до 470 нм имеют фиолетовый и синий цвет, от 470 до 500 нм – сине-зеленый, от 500 до 560 нм – зеленый, от 560 до 590 нм – желто-оранжевый, от 590 до 760 нм – красный. Однако цвет сложного излучения не определяется однозначно его спектральным составом.
От выбора цвета во многом зависит, будет ли рабочее место уютным и комфортным или, наоборот, холодным и раздражающим. Чтобы не ошибиться в своем выборе, необходимо знать основы теории цвета. Таким образом, с помощью цвета можно исправить пропорции помещения, зрительно увеличить объем. Цвет оказывает существенное влияние на настроение и работоспособность, поэтому цветовое решение может (и должно) изменяться в зависимости от назначения помещения.
Цвет – наиболее важный элемент интерьера. Именно он бросается в глаза и остается в памяти.
Цветовая среда оказывает на человека воздействие психологического и физического характера. Влияние цветов изменяется в зависимости от их насыщенности. Яркие цвета вызывают зрительное напряжение, что приводит к ненужному возбуждению, головной боли. Они навязчивы. Поэтому, чем насыщеннее цвет, тем меньшую площадь он должен занимать и иметь применение в жилых помещениях.