Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru

14:18
Суббота
23 Сентября
Главная » Статьи » Влияние погоды на беременных женщин

Влияние погоды на беременных женщин

Влияние погоды на беременных женщин

Беременность - самое трепетное явление в жизни женщины. Оно сопровождается гормональными перестройками, изменениями во внешнем виде, эмоциональном и физическом самочувствии. Кроме того, у беременных женщин зачастую наблюдается метеозависимость - повышенная чувствительность к погодным явлениям. Это случается, даже если до беременности пациентка не замечала изменений погодных явлений. Хотя метеопатия встречается и на фоне хронических заболеваний, или ослабленного иммунитета, но во время беременности это явление требует особого внимания, так как последствия метеозависимости могут сказаться самым непредсказуемым образом на будущем ребёнке, и на самой беременной.

Можно выделить несколько основных симптомов влияния погоды на организм беременной женщины:

1. Появления некоторых симптомов простуды: насморк, боль в горле, озноб конечностей, головокружение, общая слабость, возникающие время от времени головные боли.

2. Рассеянность внимания, заторможенность

3. Приступы тошноты, трудности при дыхании.

Состояние довольно болезненное, и неприятное. А для организма беременной может оказаться очень опасным, так как недостаток кислорода в крови может негативно сказаться на развивающемся малыше.

Врачи выделяют основные погодные явления в рамках явления - влияние погоды на беременных женщин, оказывающие влияние на беременных: перепады атмосферного давления, продолжительность светового дня, магнитные бури, сила ветра.

Принято считать, что самой надежной профилактикой метеочувствительности является здоровый образ жизни. Но, в большинстве своем, беременные женщины придерживаются именно его, не позволяя вредным привычкам оказать влияние на плод. Это, несомненно, огромный плюс. Но, кроме этого, беременным женщинам следует придерживаться общих рекомендаций, которые позволяют снизить метеозависимость. К таким рекомендациям относятся:

1. Использование кондиционеров, и увлажнителей воздуха, которые создают наиболее комфортную и благоприятную среду в помещении. Для того, чтобы продлить световой день необходимо использовать галогенные лампы, и лампы дневного света. Необходимо внимательно следить за прогнозом погоды на ближайшие дни, это позволит спланировать свои дела максимально безопасно и эффективно для будущей мамы и ребёнка. Так, например, следует помнить, что при магнитных бурях, и резких перепадах атмосферного давления, рекомендуется, в основном, постельный режим. Необходимо исключить физические нагрузки, они могут привести к ухудшению самочувствия. В жаркие дни облегчить состояние помогут обильное питье, и регулярный прохладный душ. Для утоления жажды рекомендуют пить чистую воду. В неё можно добавлять по вкусу дольку лимона, или свежевыжатый яблочный, или гранатовый сок.

2. В рацион следует включать свежие овощи, фрукты, ягоды, кисломолочные продукты. Полезны пешие прогулки, они способствуют насыщению крови кислородом. Необходимо высыпаться, ведь хороший сон - залог не только хорошего самочувствия, но и прекрасного настроения на предстоящий день.

3. Сеансы точечного массажа, или иглорефлексотерапии назначаются только с разрешения гинеколога, ведущего беременность. Они способствуют улучшению работы внутренних органов, повышают кровообращение, что благоприятно сказывается на общем самочувствии пациентки.

4. Фитотерапия - тоже довольно эффективный способ борьбы с метеочувствительностью. Подобрать хороший фиточай поможет лечащий врач, или фармацевт.

5. В комплексе с вышеперечисленными методами, можно использовать ароматерапию. Бороться с состоянием общей усталости помогут эфирные масла шалфея, розмарина, или лимона. Снять нервное напряжение поможет масло лаванды, валерианы, ромашки, и прочие. Перед использование эфирных масел обязательно проведите тест, и выясните нет ли у вас аллергии. Даже если её не было до время беременности, организм может повести себя довольно непредсказуемо. Не рискуйте! Нанесите немного масла на предплечье, и если в течении тридцати минут кожа не среагирует - можете смело наслаждаться любимыми ароматами.

Если данные рекомендации вам не помогают, обратитесь за консультацией к врачу. Метеопатия может являться надуманной, а за её симптомами могут скрываться симптомы других, более опасных заболеваний.

Как видите, методы борьбы с метоозависимостью довольно просты. Не забывайте, что состояние будущего ребенка напрямую связано с состоянием будущей мамы. Если вы заметили чувствительность к изменениям погоды только во время беременности, то, вероятно, после родов она исчезнет. И вы, по-прежнему сможете наслаждаться и солнечными лучами, и прохладным ветерком, но уже вместе с вашим малышом.

Помните про влияние погоды на беременных женщин.