Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru

Влияние погоды на организм и здоровье человека

Влияние погоды на организм и здоровье человека

То, что погода влияет на урожай, никто не оспаривает. А вот как она влияет на организм человека? Как спасаться от капризов природы, рассказывает доцент кафедры внутренних болезней Медицинской академии, главный внештатный кардиолог Олег Штегман

— Человек, являясь частью природы, не может не подвер­гаться воздействию различных климатических факторов: атмос­ферного давления, температуры, влажности, радиации, магнитно­го фона Земли, солнечной ак­тивности и т.д. Ответная реак­ция организма человека возни­кает, как правило, на изменения любого из природных факторов.

Справка. Организм человека вынужден приспосабливаться к изменениям погоды, чтобы сохранить свое внутреннее постоянство. Происходит перестройка определенных биологических систем организма. А именно: увеличивается выработка гормонов, активность ферментов, свертываемость крови и содержание тромбоцитов. Происходит изменение тонуса сосудов для изменения интенсивности теплоотдачи. Другими словами, перестройка систем при перемене погоды — своеобразная адаптация организма к новым условиям. Большинство людей ее никак не ощущают. Но у не которых механизмы адаптации запаздывают или вообще не работают. И тогда развивается повышенная чувствительность организма к смене погоды, ко­торая называется метеочув­ствительностью (МЧ). В этих случаях состояние здоровья че­ловека зависит от смены пого­ды.

Кто зависим? Треть людей земного шара относится к метеочувствитель­ным. Среди них небольшая группа с наследственной МЧ — это люди, всегда реагирующие на изменения погоды. Во всех остальных случаях МЧ развива­ется при совпадении внутрен­них физиологических изменений с изменениями погоды — орга­низму как будто не хватает ме­ханизмов адаптации и на то, и на другое. Метеочувствительны­ми чаще бывают:

1. Маленькие дети до года, так как у них не развиты меха­низмы адаптации.

2. Женщины любого возрас­та. Потому, что женский организм постоянно переживает физиоло­гические изменения из-за того, что женские гормоны выраба­тываются циклично соответ­ственно разным фазам менст­руального цикла. Особенно ча­сто страдают от перемены по­годы девочки-подростки, бере­менные и женщины в климак­терическом периоде — во всех этих случаях идет гормональная перестройка организма. Тем более что женщины больше склонны прислушиваться к сво­ему организму, замечать любые, даже небольшие изменения в состоянии своего здоровья и очень эмоционально их пережи­вать.

3. Мальчики-подростки. У них тоже идет гормональная пере­стройка организма. Взрослые мужчины, как правило, защище­ны от МЧ стабильной монотон­ной выработкой мужских гормо­нов.

4. Часть пожилых людей, у ко­торых механизмы адаптации уже снижены.

К факторам риска возникно­вения МЧ относятся также: — избыточная масса тела, поскольку у таких людей всегда имеется повышение тонуса симпатической нервной систе­мы, что является неблагоприят­ным фоном для воздействия метеофакторов; — нарушение функций эндокринных желез, особенно с дисфункцией щитовидной железы, где нехват­ка йода в воде и продуктах при­водит к развитию заболеваний щитовидной железы;

— гиповитаминозы, особен­но витамина С и витаминов группы В, поскольку они участву­ют в механизмах адаптации организма;

— перенесенная черепно-мозговая травма;

— переломы костей и трав­мы суставов;

— различные хронические заболевания, особенно сердеч­но-сосудистой и легочной сис­тем.

Как проявляется метео­чувствительность?

У людей, зависимых от ме­теофакторов, но не имеющих хронических заболеваний, при перемене погоды появляется повышенная утомляемость — как физическая, так и умствен­ная. Может развиться беспри­чинное волнение, беспокойство, раздражительность, вспыльчи­вость. Может нарушиться сон: у одних — бессонница, у других — постоянная сонливость. Го­ловные боли, непонятный подъем артериального давле­ния (АД) или подъем темпера­туры тела до субфебрильных цифр — 37,0—37,3. Могут воз­никать спастические боли в животе, не связанные с при­емом пищи. Все эти проявле­ния начинаются при изменении погодных факторов, проходят самостоятельно и не считают­ся болезнью.

Особо надо сказать о реак­ции организма на магнитные бури.

Справка. Когда на солнце происходит вспышка, поток за­ряженных частиц с огромной скоростью несется к Земле. Магнитное поле нашей плане­ты принимает на себя этотудар, от которого возникают радио­волны различной частоты. Уче­ные называют это явление воз­мущением геомагнитного поля Земли, а в народе говорят — магнитная буря. Хотя на орга­низм человека воздействуют радиоволны.

Итак, при МЧ к магнитным бурям человек может ощущать сердцебиение, может начаться головная боль, связанная с кис­лородным голоданием, — кровь становится более вязкой и с трудом движется по тоненьким сосудам мозга. Может начать "скакать" АД — нарушается то­нус сосудов. Подчеркнем, что все эти признаки развиваются только у людей, страдающих МЧ, что заканчиваются они само­стоятельно и не являются бо­лезнью.

МЧ становится опасной, если в ответ на атмосферные изме­нения, в том числе и магнитные бури, в организме появляются неожиданные сбои в работе сердца, а также развиваются обострения хронических болез­ней.

У больных с сердечно-сосу­дистыми заболеваниями — та­кими, как гипертония, гипотония, вегетососудистая дистония, стенокардия, атеросклероз, особенно с нарушением рит­ма сердца, обострение забо­левания может развиться на резкое похолодание или потеп­ление, на скачки атмосферно­го давления, на сильную жару или сильный мороз, на высо­кую влажность и сильный ве­тер, на магнитные бури. Для этих больных наиболее опас­но повышение атмосферного давления, поскольку, стараясь сохранить артериальное дав­ление на прежнем уровне, ме­няется тонус больных сосудов да еще увеличивается сверты­ваемость крови, что ведет к повышенному тромбообразованию. Вот почему резкое по­вышение атмосферного дав­ления приводит к увеличению инфарктов миокарда.

Для больных, страдающих заболеваниями сосудов мозга, опасны те же метеофакторы, что и для сердечников. У них изме­нение тонуса больных сосудов головного мозга приводит к го­ловным болям, усиливающимся из-за недостатка кислорода, а повышенное тромбообразование может закончиться инсуль­том.

Больные с заболеваниями органов дыхания — такими, как бронхиальная астма, хроничес­кая обструктивная болезнь лег­ких и т.п., больше реагируют обострением заболевания на низкие температуры, повышен­ную влажность, которая способ­ствует распространению раз­личных инфекций. Поскольку любая инфекция легче переда­ется через влажную среду. Осо­бенно опасна влажная жара ле­том и промозглая слякоть зи­мой.

Для больных, страдающих ревматическими заболеваниями — такими, как ревматоидный артрит или остеопороз, обостре­ния чаще возникают при неус­тойчивой погоде с дождем и мокрым снегом. Больные сус­тавы часто служат "предсказа­телями" смены погоды на бо­лее холодную — начинают бо­леть перед тем, как сменится погода.

Для тех, у кого глазные не­дуги: повышение глазного давления, катаракта, изменения на глазном дне и так далее, опас­ны резкие перепады темпера­туры воздуха и атмосферного давления, а также яркий солнеч­ный свет.

У больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта — такими, как хронический гастрит, язва и другие, при низком ат­мосферном давлении или силь­ной жаре резко усиливаются спастические состояния. Воз­можно обострение заболева­ния.

Как спасаться от капри­зов погоды?

Если вы не страдаете вы­шеперечисленными заболева­ниями и не относитесь к лю­дям с факторами риска, преж­де всего понаблюдайте за со­бой. Возможно, МЧ вы приду­мали себе сами. Особенно это касается пожилых людей. Сре­ди ученых в ходу фраза: "Бед­ных старушек так запугали, что они любую головную боль спи­сывают на вспышки на Солн­це".

Если вы уверены в своей метеозависимости от какого-либо метеофактора, хотя у вас нет хронических болезней, то в те дни, когда этот фактор меня­ется, постарайтесь избегать физических и умственных пере­грузок, не злоупотребляйте жир­ной и сладкой пищей, исключи­те любые виды алкоголя. Если сильно нервничаете, примите успокаивающие средства, напри­мер валериану или настойку пиона.

Если вы страдаете каким-либо хроническим недугом и стали метеочувствительными, то всегда имейте при себе ле­карственные препараты,кото­рые используете при обостре­нии своего заболевания. На­пример, если вы страдаете гипертонической болезнью, при изменении погодных условий обязательно следует день на­чинать с измерения АД. При незначительном повышении сразу принять лекарство — пре­парат, снижающий артериаль­ное давление, который вы при­нимаете ежедневно, лучше не­сколько увеличить дозу этого препарата.

Здоровый образ жизни, пра­вильное питание с обязатель­ным наличием фруктов и ово­щей, ежедневные пешие прогул­ки на свежем воздухе помога­ют людям всех возрастов спра­виться с зависимостью от кап­ризов природы.

Влияние изменения климата на организм человека. Как климат влияет на людей? Резкая смена климата, последствия

Климат - многолетний режим погоды, присущий той или иной местности, одна из основных характеристик природы и географического ландшафта. Климат определяется следующими факторами: температурой и относительной влажностью воздуха, атмосферным давлением, количеством солнечных дней в году, силой и направленностью ветра, количеством осадков и др. Условно можно выделить две полосы тропического климата, две умеренного и две холодного. Погодные условия отдельного региона зависят не только от климатической зоны, но и от его географического положения. Чем дальше та или иная местность удалена от моря, тем сильнее там различаются времена года. Эта особенность заметна в Центральной Европе - на севере господствует морской климат, между тем в Альпах климат совершенно иной.

Влияние климата на человека

Погодные условия страны или региона очень сильно влияет на образ жизни населения. От климата зависит, какие жилые дома строятся в том или ином регионе, каков распорядок дня и внешний вид жителей. Влияние климата на здоровье может быть крайне отрицательным.

Климатические курорты

Климатические условия могут оказывать на человека раздражающее, успокаивающее и тонизирующее действие. Во многих странах есть немало климатических курортов. При выборе курорта необходимо проконсультироваться с врачом.

Колебания климата утомляют

В тех регионах, где колебания климата выражены слабо, организм человека подвергается меньшей нагрузке, чем в тех, где разница между временами года ощущается очень сильно. Правда, на состояние здоровья человека могут повлиять определенные климатические факторы, например, ультрафиолетовые лучи необходимы для нормального роста костей.

От температуры воздуха зависит количество отдаваемого телом тепла. При низкой температуре окружающей среды и недостаточной защите тела человек может замерзнуть. При очень высокой температуре окружающей среды у человека усиливается потоотделение, таким образом, организм регулирует температуру тела. Потоотделение ведет к большой потере жидкости, а это может отрицательно сказаться на здоровье человека. На большой высоте из-за слишком низкого давления может нарушиться функция лабиринта уха - возникает головокружение; при вдыхании воздуха с небольшим содержанием кислорода может развиться горная болезнь.

Некоторые люди очень чувствительно реагируют на перемену погоды. Разумеется, погода в этом случае является не истинной причиной ухудшения самочувствия, а лишь одним из факторов, обуславливающим это состояние. Такие недомогания делятся на повышенную чувствительность к переменам погоды, проявляющуюся в снижении работоспособности, и «метеолабильность», при которой возникают боли ревматического или невралгического характера. Сравнительные наблюдения показали, что определенные погодные условия могут спровоцировать возникновение некоторых заболеваний, ухудшение самочувствия и даже смерть больных, страдающих определенными заболеваниями. Когда через местность движется теплый атмосферный фронт, у больных, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, наблюдается ухудшение самочувствия. Когда господствует холодный атмосферный фронт, людей мучает колика и спазмы.

Изменения климата планеты

Утверждения стариков о том, что раньше зима была более холодной, а лето более теплым, соответствуют действительности. При сгорании угля, нефти и природного газа выделяется большое количество углекислого газа, и поэтому климат Земли становится теплее. Метеорологи полагают, что такое потепление сильно влияет на климат и здоровье всей планеты. Предполагается, что так называемый «парниковый» эффект является причиной многих природных катаклизмов. Крайне неблагоприятно на климат планеты влияет разрушение озонового слоя, который фильтрует солнечные лучи. Из-за повышенного уровня ультрафиолетового излучения поверхность земли станет теплее, что повлечет за собой изменение температурного режима, режима ветров и дождей, повышение уровня моря.

На чтение 5 мин.

Женский организм подвержен воздействию различных внешних факторов. Нередко возникает вопрос, влияет ли смена климата на овуляцию. На него однозначно ответить нельзя, ведь у каждого все процессы проходят индивидуально. Однако существует научно доказанные факты о влиянии смены климата на и непосредственно . Почему так происходит, попробуем разобраться ниже.

Акклиматизация: что происходит с организмом?

Акклиматизация представляет собой процесс адаптации тела и всех органов под определенные условия.

Чем резче был переход, тем возрастает процент развития различных сбоев . В частности, нередко происходит нарушение менструального цикла.

Репродуктивная система считается одной из самых уязвимых. Смена комфортных параметров, в которых пребывает человек, часто провоцирует обострению различных недугов.

Еще одной причиной для несвоевременного выхода яйцеклетки является стресс, который получает организм.

Изначально следует обратить свое внимание на задержку месячных . Протекание каждого цикла регулируется гормональными веществами.

Даже их незначительное отклонение может передвигать сроки наступления кровяной секреции.

Акклиматизация начинается с длительного похода, перелета или же длительного переезда, которые выступают стрессом. Бывает так, что ключевые гормоны не вырабатываются или не функционируют полноценно. Если говорить о факторах влияния, то ими являются следующие:

1. резкое понижение или повышение температуры;
2. смена времени;
3. меняются показатели влажности и атмосферного давления;
4. возможная радиация при перелете.

Задержка месячных после отпуска – вполне естественное явление. Дефицит гормонов происходит из-за неточных показателей эстрогена, и ФСГ. Впрочем, если они долго не наступают, лучше обратиться за медицинской помощью.

Нарушение цикла

Организм женщины оперативно реагирует на различные изменения.

Влияет ли смена климата на месячные? На этот вопрос медики отвечают положительно.

Они отмечают, что сдвиг может быть как незначительным (5-7 дней), так и длительным (до 2 месяцев). В первом случае баланс налаживается сам, а во втором — пациентке для нормализации потребуется лечение.

Девушка, которая живет открытой половой жизнью, должна сделать домашний на (беременности), дабы исключить возможное зачатие.

Если он показывает две полоски, то причина не наступления менструации ясна.

При других случаях стоит говорить о гормональном дисбалансе.

Акклиматизация характеризуется следующими симптомами:

1. повышенная раздражительность;
2. постоянная сонливость;
3. и подавленность.

Чем сильнее различие показателей давления, влажности и температуры атмосферного воздуха, тем растет вероятность появления последствий. Сбой может проявляться не только в виде задержки, но и в раннем наступлении кровяных выделений.

Когда человек отдыхает без смены климатического пояса, на течение оказывают влияние повышенная физическая активность или летняя жара. Особо проявления дают о себе знать, когда в обычной жизни женщина ведет сидячий образ жизни, а в отпуске отправляется в пешие походы.

Влияние смены климата на овуляцию и зачатие

Здесь стоит коснуться влияния смены климата на . У врачей не существует единого мнения по этому поводу. Они убеждены, что акклиматизация проявляется не у всех.

Бывают такие ситуации, когда неожиданно появляется время для отдыха, но на данный период приходится стадия планирования. Некоторые придерживаются такого мнения, что отпуск и расслабление только способствуют зачатию малыша, ведь женщина плавает, кушает свежие фрукты и овощи, с которыми получает витамины. Однако здесь стоит не забыть о дальних перелетах, которые могут негативно сказаться на ее состоянии.

Нередко зачать ребенка помогает смена обстановки. Если проблема не физиологическая, то отпуск станет отличной возможностью для планирования.

Встречались случаи, что месячные наступали и непосредственно на отдыхе даже при резкой смене климата. Поэтому, однозначно на поставленный вопрос ответить нельзя.

Восстановление

После смены климата организму потребуется максимум две недели для восстановления. Если отсутствуют какие-либо дополнительные , месячные наступят самостоятельно. С их началом и нужно вести отсчет нового менструального цикла.

Считается, что необратимые процессы произойти не могут. Другое дело, если на болезни накладывается . Тогда может потребоваться помощь профильного специалиста.

Как снизить влияние смены климата?

Поскольку резкая смена климата оказывает не самое лучшее влияние на месячные, то нужно найти возможность, как снизить сильную зависимость репродуктивной системы от внешних факторов. Существуют определенные правила, которые необходимо соблюдать:

1. прием . Их нужно начать употреблять за несколько недель до предлагаемой поездки. Сбалансированный комплекс поможет поддержать иммунитет на определенном уровне. Как следствие, снизиться вероятность неблагоприятных последствий. Значение имеет витамин E, который отвечает вы выработку ЛГ и ФСГ. Также не стоит упускать из виду и витамин C, снижающий риск возникновения инфекции и укрепляющий сосуды;
2. ночной сон. Если нормальному отдыху мешает волнение, разрешается прием в умеренных дозах седативных средств. Полноценный сон помешает перевозбуждению ЦНС, которая отвечает за гормональный баланс;
3. употребление не менее двух литровжидкости в сутки и правильное питание. Речь не идет о том, что нужно переедать, но необходимого рациона придерживаться нужно;
4. отказ от табака и . Эти вредные привычки сделают месячные непереносимыми, поскольку будет оказываться неблагоприятное воздействие на сосуды и мозг;
5. нормальная . Тут имеются в виду частые прогулки на свежем воздухе, йога, поддержка иммунитета;
6. если до отпуска девушка принимала лекарства, курс прерывать нельзя.

Вывод

Мы разобрались, влияет ли смена климата на менструальный цикл в целом и на овуляцию в частности. Некоторые при акклиматизации страдают от побочных эффектов, но есть и те, кому удается зачать малыша. Все процессы являются индивидуальными, поэтому ничего нельзя сказать о точном влиянии этого фактора на организм того или иного человека. Если при влиянии смены климата задерживаются месячные, то стоит не медлить с визитом к врачу.

Практически неизменно человек подвластен влиянию климата той местности, где он проживает. С годами уже сложившийся режим погоды сказывается на здоровье и работоспособности человека. Даже если человек уже привык к местному климату, все равно его организм реагирует на смены сезонов, а некоторые люди, на которых изменчивость климата влияет даже при небольших колебаниях, могут воспринимать это довольно болезненно. И в этом случае, явной становится зависимость человека от климата, который при воздействии тех или иных факторов может быть более активным или же может быть в угнетенном состоянии.

Под климатом необходимо подразумевать не только перемены метеорологических факторов, но и солнечную и земную радиацию, электричество атмосферы, ландшафт местности и магнитные поля, то есть весь комплекс факторов климата, которые могут оказывать непосредственное влияние на организм человека.

Организм

Давно доказано влияние климата на здоровье человека. При высокой температуре воздуха, расширяются периферические сосуды, снижается артериальное давление, в организме идет перераспределение крови и угнетение обмена веществ. При низкой температуре периферические сосуды сокращаются, артериальное давление повышается, пульс учащается, а обмен веществ и кровоток усиливаются.

• При колебании температур, происходят изменения и в нервной системе человека. Так, при высокой температуре происходит понижение возбудимости, а при низкой - возбудимость возрастает. Реакция же остальных систем организма напрямую зависит от реакций нервной и кровеносной систем, а также обмена веществ. Но схема реакций может варьироваться в зависимости от степени, длительности и скорости изменения температуры окружающей среды, а также большую роль играет индивидуальность каждого человека и уровень его акклиматизации к определенным условиям. Испытывая на себе все процессы изменчивости климата, организм вырабатывает терморегуляторные рефлексы, которые обеспечивают устойчивость к различным колебаниям температуры.
• Влажность воздуха, в первую очередь, влияет на теплоотдачу, что сказывается на терморегуляторных функциях организма. Воздушные массы могут охлаждать тело человека, если они холодные, и если они горячие, они, следовательно, будут нагревать тело. При влиянии ветра, в первую очередь раздражаются терморецепторы кожи, и раздражение может быть приятным, или же вызывать негативные ощущения. На высоте после 300-800 метров над уровнем моря, на смену барометрического давления, человек может реагировать гипервентиляцией легких, а также изменениями в системе кровообращения. Когда высота увеличивается, все эти реакции приобретают еще более выраженного характера, в крови увеличивается содержание эритроцитов и гемоглобина. Когда человек находится на высоте с давлением в 500-600 мм рт. ст. в сочетании с низкой температурой и солнечной радиацией у него усиливается процесс обмена веществ, что может благотворно повлиять на определенные патологические процессы. Поэтому больным людям не рекомендуется резкая смена климата и барометрического давления.
• Сезонные колебания, как правило, вызывают у человека смену активности физиологических функций, с изменением реакций нервной системы, активности желез внутренней секреции, процессов обмена веществ и теплообмена. Если человек здоров, то на такие изменения как, например, смена поры года, он практически не реагирует в связи с приспособленностью к этому организма. Напротив, больные люди могут воспринимать это очень болезненно, с ухудшением общего состояния и обострением заболеваний.

Медики могут сопоставить то или иное влияние климата на жизнь человека, в зависимости от его типа. Также разные виды климата могут оказывать на человека разнообразные физиологические действия.

Климат

• Морской климат, со свежим, влажным, насыщенным солью моря воздухом, в сочетании с голубыми далями и непрерывно бегущими волнами, практически в любом случае благотворно действует на нервную систему. Красивые берега, особенно южных морей или океанов, где солнечная радиация отражается, и отсутствуют резкие колебания температуры, способствуют активизации нормального баланса между процессами возбуждения и торможения в нервной системе, а также нормализуют разнообразные физиологические процессы организма, если в нем присутствуют патологические изменения. В качестве лечебных мероприятий, эти климатические условия оказывают действие на трофические и обменные процессы, что способствует ликвидации болезненного состояния, а в теле здорового человека они могут усилить приспособительные физиологические реакции.
• Горный климат, с низким давлением, большой высотой, резкой сменой температуры дня и ночи, и свежим воздухом может доказать, что влияние климата на деятельность человека может приобретать стимулирующий характер. В таких условиях повышается возбудимость нервной системы, активизация психологических процессов, и, следовательно, производительность труда может вырасти. Недаром столько людей творческого характера набираются вдохновения именно в горных поселениях, с красивой природой и свежим воздухом.
• Климат пустынь, представляет собой сухой и жаркий воздух, горячую пыль, и заставляет адаптационные процессы работать в усиленном режиме, что не является благоприятным фактором. Сухая и жаркая погода вызывает у человека повышенное выделение жидкости, до 10 литров в день.
• Климат севера, с однообразием равнин, зимним холодом и стужей, считается хорошим закаливающим средством. Обмен веществ усиливается за счет повышенного теплообразования. Стабилизируются все системы организма.

Исходя из этих данных, можно представить, как климат влияет на человека, и какие последствия он может нанести нашему организму.

Климат - это, если говорить простым языком, многолетний устойчивый режим погоды. И он оказывает влияние практически на всё. На почву, водный режим, животный и растительный мир, возможность возделывать сельскохозяйственные культуры. И конечно же, нельзя не сказать о том, как климат влияет на людей и их возможности.

Естественный раздражитель

Ни для кого не является секретом, что на протяжении многих лет в процессе эволюции люди постепенно приспосабливались к воздействиям, исходящим из внешней среды. И в человеческом организме выработались разнообразные регуляторные механизмы, напрямую связанные с данными влияниями. Сегодня люди могут нормально жить и развиваться только за счет взаимодействия с внешней средой. Человеку важно потреблять кислород, подвергаться солнечному воздействию и поглощать необходимые вещества.

Как климат влияет на людей? Воздействие на самом деле носит сложный физико-химический характер. Имеет значение абсолютно всё - лучистая энергия, давление, температура, влажность, магнитное и электрическое поле, движение воздуха и даже вещества, которые выделяются в воздух растениями. При столь многообразном воздействии в реакцию вовлекаются практически все уровни функционально-структурной организации - начиная от клеточных и молекулярных и заканчивая психоэмоциональной сферой и периферическими нервными окончаниями.

Примеры

Теперь можно перейти к ситуациям, которые наглядно показывают, как климат влияет на людей. Как показали эксперименты биоклиматологов и опыт каждого из нас - человеческий организм способен работать оптимально лишь в узком температурном диапазоне.

В жаркое время года, особенно в период с июля по август, в южных регионах существовать довольно-таки сложно. Взять, к примеру, Приморье. Климат этого края умеренно муссонный. Лето тут жаркое и влажное. И в июле/августе весь край становится похож на теплицу.

Уникальным примером можно считать Крым. Несмотря на скромную площадь (27 000 км²), его территория делится на три климатических микрорегиона и 20 субрегионов. В Севастополе, самом посещаемом в летнее время городе, царит субтропический «режим» погоды. Лето тут сухое и жаркое. И каждый год - непредсказуемое. В 2016 году, например, июнь выдался намного более душным, чем июль и август. Иногда тут могут идти дожди несколько дней подряд, а порой столбик термометра поднимается выше 40 °C.

Разбор примеров

И как климат влияет на людей, если обращаться к вышеперечисленному? Не лучшим образом. Во-первых, при таких условиях усложняется кондиционирование воздуха в легкие. При духоте снижается работоспособность, ухудшается общее состояние, самочувствие. При повышенной влажности не происходит испарение с поверхности тела. К тому же при таких условиях в разы увеличивается вероятность заразиться какой-либо инфекцией, передающейся воздушно-капельным путём, поскольку духота и влажность образуют благоприятную обстановку для развития и выживания микробов.

Организм из-за сухой жары вынужден менять уровень выделения тепла. Мы начинаем потеть, вследствие чего наша кожа увлажняется. Это испарение поглощает часть ненужного тепла. А вот если становится прохладно, то возникает дрожь и так называемая гусиная кожа, которые служат некими обогревателями.

Ещё из последствий нарушенного температурного режима следует отметить нарушение кровообращения и перегрузку ЦНС. Именно поэтому в рабочих помещениях создаётся искусственный климат за счёт кондиционеров/отопления. Нормой считается показатель от +20 до +23 °C. А уровень влажности не должен быть меньше 50% и выше 60%.

Статистика

Рассказывая о том, как климат влияет на жизнь людей, стоит обратиться к интересным данным, выясненным социал-гигиенистом Владимиром Ивановичем Чибураевым и доктором медицинских наук Борисом Александровичем Ревичем. В одном из своих трудов они привели статистику, в которой наглядно демонстрируются последствия плохих или ухудшенных климатических условий.

Так, например, до 40 000 случаев смертности в год происходит из-за загрязнения воздуха взвешенными веществами. Этот фактор провоцирует возникновение и развитие болезней органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Из-за микробного загрязнения продуктов питания и воды появляются кишечные инфекции, которые некоторые люди запускают, не лечат. Около 1 100 человек в год погибают по этой причине. И из-за опасных природных явлений в год случается около тысячи смертей.

Всё это относится к теме о том, как климат влияет на жизнь людей. Как можно видеть, запущенные последствия бывают очень даже серьёзными.

Холод

Выше было сказано о жаре и духоте. Но, обсуждая то, как климат влияет на деятельность человека и его жизнь, важно упомянуть и о воздействии холода.

Если он кратковременный, то происходит остановка дыхания на усиленном вдохе, после чего происходит выдох, и оно учащается. Такое можно наблюдать при обливании, например. А вот длительное воздействие холода способствует выработке тепла и вентиляции. Соответственно, увеличивается и выделение углекислого газа. Организм людей, живущих на севере, работает несколько иначе. Они привыкают к холоду с детства и, соответственно, закаляются. Вот, например, если человек из Ханты-Мансийска, где на данный момент царит -52 °C, попадёт в июле в Сочи или в Крым, допустим, то ему с непривычки будет крайне сложно перенести жару. Потому что он никогда не был там, где температура воздуха около +40 °C вполне может считаться нормальной.

Польза холода

Но это ещё не всё, что можно рассказать о том, как климат влияет на образ жизни людей. Под влиянием холода также изменяется количество сердечных сокращений, и даже характер толчка. В этом есть польза, ведь аритмия исчезает в таких условиях. Ещё холод способствует увеличению мышечной силы и тонусу. Изменяется даже состав крови. Увеличивается количество красных кровяных телец и лейкоцитов. А обмен веществ обычно происходит без всяких сбоев. Движение жидкостей под воздействием холода происходит нормально, так что никаких застойных явлений не наблюдается.

О том, как климат влияет на образ жизни и быт людей, писали ещё такие великие деятели, как Монтескье, Боден и Аристотель. И по сей день данная тема актуальна.

На Севере, например, вследствие климата рождаются такие потребности, которых нет на Юге. У человека появляется необходимость оградить себя от внешних невзгод. Бóльшую часть времени северяне проводят внутри дома или рабочих помещений. У южан таких проблем нет. Но зато они должны подчиняться окружающей среде.

Морской климат

Его также стоит отметить вниманием. Было немного сказано о том, как климат влияет на жизнь человека. Примеры многочисленны. Но морской климат заслуживает отдельного внимания.

Калий, например, входящий в его состав, играет роль антиаллергена. Бром оказывает успокаивающее воздействие. Кальций способствует укреплению соединительных тканей человеческого организма. Йод влияет на омоложение клеток кожи, а магний снимает отёчность. Максимально насыщенным воздух становится во время шторма. Кстати, молекулы, находящиеся в нём, ионизированы. А это делает воздух ещё более целебным. Ведь ионы оказывают влияние на обмен веществ.

Люди и их воздействие

Говоря про быт, стоит затронуть вниманием тему о том, как человек влияет на климат. Примеры существуют. Самый яркий заключается в развитии сельскохозяйственной деятельности. В один момент она достигла такого уровня, что возник вопрос о её непреднамеренном воздействии на климат. Что произошло? Во-первых, распахивание гигантских массивов земли, по причине чего в атмосферу поднимается огромное количество пыли и теряется влага.

Во-вторых, резко сокращается количество деревьев. Леса буквально уничтожаются, особенно тропические. А ведь они влияют на воспроизводство кислорода. На выше предоставленной фотографии соединено два снимка, сделанных NASA в разные годы. И по ним визуально заметно, насколько сильны последствия вырубки лесов. Земля уже перестала быть «зелёной планетой».

Но это ещё не всё, что можно сказать о том, как люди влияют на климат. Приведите примеры сами, ведь они - вокруг нас! Вспомнить хотя бы животный мир. Многие виды уже вымерли. И до сих пор имеет актуальность перевыпас скота, из-за которого саванны и степи превращаются в пустыни. Как результат - иссушение почвы. Что и говорить о сжигании ископаемого органического топлива, из-за чего в атмосферу происходит огромный выброс СН 4 и СО 2 . Воздействие промышленных отходов и вовсе меняет её состав, увеличивая содержание аэрозолей и радиационно-активных газов.

Вывод отсюда печальный. Земля на грани экологической катастрофы. И привели к ней сами люди. К счастью, сейчас мы спохватились, и начали предпринимать попытки по восстановлению природного баланса. Впрочем, как всё будет - покажет время.

Традиционно долгая для России зима, большое количество холодных дней, в отсутствии солнечных лучей, рано или поздно заставляет любого человека мечтать о том, чтобы из суровой зимы перенестись в жаркое лето, к теплому морю, знойному солнцу и изобилию свежих фруктов. И все это в наше время вполне реально осуществить, стоит только преодолеть на самолете, какие-нибудь несколько тысяч километров, и вы уже окажетесь в желанной жаркой, экзотической стране, оставив позади морозы, снега и ветра. Но не все путешественники задумываются о негативном влиянии резкой смены климата на здоровье. Именно об этом минусе отдыха в зимнее время в жарких странах, мы и расскажем в нашей статье.

Одним из самых популярных туристических маршрутов в зимний сезон являются туры не на горнолыжные курорты, а отдых в жарких экзотических странах. Особенно любят россияне ездить на теплый отдых в Новогодние праздники и на . Среди многих путешественников, если они не провели зимний сезон в или Таиланде, будет считаться, что отдыха не было вовсе. Только вот спешить сокрушаться по данному поводу не стоит, потому что, скорее всего, вы сохранили себе здоровье. Многие туристы даже не задумываются от том, что резкая климатическая смена может негативно повлиять на здоровье, снизить иммунитет и вызвать еще массу проблем. Особенно страдает человеческий организм, когда, вырвавшись из сорокаградусных морозов, он вдруг оказывается в сорокаградусной жаре. Такой перепад температур ведет к серьезному потрясению и подрыву защитных сил организма, и данный факт давно доказан врачами-климатологами.

Чтобы человек смог нормально акклиматизироваться, ему необходимо не менее недели, в редких случаях пять дней, да и то, при условии идеального здоровья, но у нас в России, как известно здоровых людей нет, есть только «недообследованные». Многие берут зимние путевки в жаркие страны, как раз на неделю, то есть приехав, все семь дней наш организм работает в напряженном режиме, чтобы акклиматизироваться из зимы в лето, а как только он это сделал, вы опять уезжаете в холодную Россию, и ему снова необходимо начинать перестройку -реакклиматизацию. Таким образом, вместо отдыха и улучшения здоровья, вы получаете стресс, срывы, болезни, вследствие падения иммунитета и двойной отрицательной нагрузки.

Если уже вы решили съездить зимой отдохнуть в одной из южных экзотических стран, то сделайте это максимально правильно. Самый оптимальный диапазон отдыха, согласно исследований ученых, является от двадцати одного до двадцати четырех дней. Желательно, чтобы по возвращении домой, вы не сразу вышли на работу, а имели про запас еще три или четыре дня, для того, чтобы успеть войти в климатическую норму и адаптироваться без угрозы для иммунитета.

Есть ряд людей, которым вообще не рекомендуется резко менять климат, сюда входят те, кто не должен подвергать организм излишнему стрессу, из-за перенесенного перед отдыхом заболевания, причем сюда входит, как обычная простуда, так и гастрит. Кроме того, не рекомендуется резкая смена климатических условий и людям, недавно перенесшим любую операцию, потому что здоровье после перелета однозначно ухудшиться. Не стоит везти на отдых в лето из холодной зимы детей, так как их иммунная система очень уязвима. Особенно это касается детей, которым нет еще и пяти лет. Но и взрослым людям, которым уже более сорока пяти лет, делать это не рекомендуется. К этим рекомендациям нужно прислушаться женщинам в период менопаузы. Не стоит лететь из зимы в лето и лицам, страдающим какими-либо хроническими болезнями, особенно с сердечно-сосудистыми, бронхо-легочными, аллергическими проблемами, патологиями опорно-двигательного аппарата, при наличии склонности к психо-эмоциональным расстройствам. А так как возраст перечисленных заболеваний «помолодел», то стоит консультироваться с врачом перед таким полетом, даже туристам, которым исполнилось только двадцать пять лет.

Планируя свой зимний отпуск и решив отдохнуть в жаркой стране, не забывайте о влиянии на организм и здоровье смены часовых поясов. Врачи утверждают, что на организм плохо действует даже смена на один часовой пояс, а если это резкая смена на несколько часовых поясов – это уже гарантированный сбой биоритмов человека.

Сегодня мы рассказали, чем грозит резкая смена климатических и часовых поясов для здоровья туриста, и о способе снизить это вредное влияние на организм. Но решать, стоит ли лететь зимой отдыхать в жаркие страны, конечно, за вами.

Влияние погоды на организм

Метеопат – человек, которого беспокоят изменения погодных условий. Усилился ветер – он начинает беспокоиться и не может найти себе место из-за состояния тревоги. Капнул дождик – сразу же слезливое настроение. На небе солнышко – а у него приступы головной боли.

Но ведь большинство-то людей здоровы и при любой погоде чувствуют себя в пределах нормы, вот по этой причине долгое время никто к жалобам метеопатов особенно и не прислушивался или относились к ним с иронией. А зря.

Для метеопатов важны сообщения метеорологов о любых погодных изменениях. Это сила ветра, направление ветра, перепады давления, влажность, вероятность осадков, приближение циклонов и антициклонов. Работники медицины стараются предупредить на какие именно органы или системы человеческого организма окажет влияние очередной катаклизм природы, для того чтобы метеопат был осведомлен и скорректировал свой режим, как и сделал запас необходимых лекарств.

Сейчас метеопатия мировым медицинским сообществом рассматривается в свете истинного заболевания, все симптомы которого выражаются под влиянием метеорологических факторов. Влияние погодных условий усиливается, если задействовано несколько метеорологических факторов одновременно.

Какое воздействие на человека оказывают аэроионы?

Опытным путем установлено, что любой живой организм нормально функционирует в том случае, если в воздухе имеются в необходимом количестве отрицательно заряженные частицы – аэроионы. Именно эти частицы являются, можно сказать, «витаминами» без которых воздух не пригоден для жизни. Образуются аэроионы под влиянием космических лучей, радиоактивного излучения почвы, грозовых разрядов и т.д.

При недостатке этих частиц возникает гипоксия, другими словами кислородное голодание. Построив удобные жилища человек, конечно, приобрел комфорт, но утратил ионизированный воздух, в связи с чем его естественная дыхательная среда претерпела изменения, что в свою очередь вызвало конфликт с природой человеческого организма.

Жители городов 90% времени проводят в помещении, что постепенно приводит к утрате иммунологических сил, утрате способности быстро приспособиться к изменениям в окружающей природной среде. Вот по этой причине, жители городов (особенно мегаполисов) в своем создано искусственно микроклимате, очень болезненно реагируют на малейшую перемену погоды. Люди, проживающие в сельской местности и находящиеся в непосредственном контакте с природой, перепады погодных условий переживают намного легче.

Кто в группе риска?

Так кто же более чувствителен к климатическим изменениям, а, следовательно, и больше от них страдает?

• Прежде всего, это люди, у которых не устойчива нервная система, склонные к депрессии, тревожные и беспокойные.
• Ввиду своего гормонального статуса острее на погодные условия реагируют женщины.
• Отличаются метеочувствительностью и дети до трех лет независимо от пола, в связи с тем, что их рецепторный аппарат и нервная система еще окончательно не сформированы.
• Любое хроническое заболевание – и вероятность возникновения метеопатии возрастает до 70%.
• В группу риска попадают и люди у которых нарушена сердечнососудистая система, суставы, легкие, а так же страдающие аллергией.

Какая же реакция организма на изменения погоды?

Примерно за сутки или двое до наметившегося изменения люди особенно чувствительные могут впасть в депрессию, могут испытывать сердечные или головные боли, может повыситься артериальное давление, могут появиться боли в суставах, боли и тяжесть в животе.

Например, если намечаются осадки (дождь, снег), возникает повышения напряжения электрического поля, что, в свою очередь, вызывает накопление в организме биологически активных веществ, которые способствуют воспалительным реакциям. Последствия – обостряются хронические заболевания, начинают болеть суставы, появляется мигрень.

Если наблюдаются перепады давления, то в первую очередь страдают гипертоники и гипотоники. Барометр падает и диафрагма подымается выше чем необходимо, это значительно затрудняет дыхание и нарушает функцию сердечнососудистой системы, что вызывает сонливость, ощущается разбитость и слабость.

И это еще не все, при низком давлении какая-то часть жидкости в организме превращается в газ, вызывая этим брожение в желудке. Повышение давления в целом благоприятно сказывается на функциях организма, успокаивается нервная система, общее самочувствие улучшается, нормализуется сон. Но, в том случае, если давление повышается резко, может возникнуть отдышка, головная боль, слабость.

Возникающие колебания магнитного поля Земли требует мобилизации всех жизненных сил организма. Это явление известно всем метеопатам и называется оно магнитная буря. В период магнитной бури или на следующий день после нее резко увеличивается количество вызовов скорой помощи из-за обострения хронических заболеваний и сердечных приступов. Более легкие случаи сопровождаются нарушением сна, слабостью, перепадами настроения и повышенной конфликтностью.

Профилактика неблагоприятного влияния погоды на организм

Есть ли возможность уменьшить негативные реакции организма на погодные условия? За сутки, а может быть и за двое, примите лекарственные препараты от аллергии и что-то успокоительное, типа пустырника, липы, боярышника в виде чая или отвара.

Хорошо пройти курс лечения с помощью Кедрового масла с экстрактом боярышника в капсулах. Оказывает на организм многоплановое общеукрепляющее воздействие. Препарат применяют для укрепления иммунитета, устойчивости организма к стрессу, при нарушениях сна, при недомоганиях, связанных с изменением погоды и атмосферного давления.

В том случае, когда на погоду у вас реагируют суставы, очень хорошо помогают согревающие мази или бальзамы.

Исключите использование, каких бы то ни было стимуляторов, в первую очередь алкоголя. Кофе и крепкий чай тоже относятся к стимуляторам. В дни, когда возникает магнитная буря, стоит отменить важные встречи, не надо садиться за руль и желательно снизить как эмоциональные, так и физические нагрузки.

Не надо оставаться дома, выйдите на прогулку, пообщайтесь с друзьями, посетите спортзал или бассейн. В пасмурный день ярче осветите помещение – это поможет значительно повысить настроение, а также способствует улучшению самочувствия.

Влияние погоды и климата на здоровье человека

На организм человека оказывают влияние такие климатические и природные факторы, как солнечная радиация, температура, влажность и давление воздуха и др. Изменение погоды влияет на глубину и частоту дыхания, на скорость кровообращения, на снабжение кислородом клеток и тканей организма, на мышечный тонус. Было выявлено, что определенному состоянию погоды соответствует определенный уровень биохимических процессов, протекающих в клетках и обеспечивающих выработку в организме тепла и отдачу его в окружающую среду для поддержания температуры внутренних частей тела. При повышении влажности воздуха, препятствующей испарению с поверхности тела человека, тяжело переносится жара и усиливается действие холода. К тому же при влажном воздухе увеличивается и опасность различных воздушных инфекций. Поскольку в норме значение температуры тела у человека постоянно, а температура среды меняется все время, организм должен оперативно менять уровень выделения тепла. Кожа увлажняется, испарение влаги отнимает лишнее тепло, возникает некоторый освежающий эффект. Если же рецепторы сигнализируют об охлаждении, дрожь и гусиная кожа служат нам согревающими процедурами.

Атмосферное давление является одним из наиболее важных погодных факторов по влиянию на организм человека. Перепады атмосферного давления оказывают влияние на организм человека через изменение насыщения крови кислородом и механическое раздражение нервных рецепторов плевры, брюшины, синовиальных оболочек суставов и стенок сосудов. Так, при понижении атмосферного давления газы желудочно-кишечного тракта вызывают растяжение его стенок с повышением уровня стояния диафрагмы. Как результат, затрудняется дыхание и нарушается функциональное состояние системы кровообращения. Низкое атмосферное давление оказывает возбуждающее действие на вегетативную нервную систему, повышает восприимчивость к инфекционным заболеваниям, подавляет настроение и снижает трудоспособность. При низком атмосферном давлении артериальное давление также снижается, что особенно опасно у лиц с артериальной гипотензией, возникают приступы слабости и нервозности, появляется сонливость. Высокое атмосферное давление повышает активность парасимпатического звена вегетативной нервной системы. При высоком атмосферном давлении артериальное давление повышается, высока вероятность развития гипертензивных кризов. Следует отметить, что изменение погоды не одинаково влияет на людей. У здорового человека организм своевременно подстраивается под погодные изменения, что гораздо менее сказывается на его самочувствии.

Так же крайне важную роль играет место проживания человека. В городе, где увеличена концентрация в воздухе химически и токсически- опасных веществ люди более подвержены аллергическим реакциям, стрессам, инфекционным заболеваниям. Крайне важную роль играют в данном случае зеленые насаждения, парки, скверы.

Влияние изменений климата на здоровье человека

Нарушения здоровья, связанные с изменчивостью и изменением климата, зависят от популяционной уязвимости и адаптационной способности человека. Окружающая нас среда - источник множества постоянно действующих возмущений. Они практически на всех уровнях, включая молекулярный, внутриклеточный, межклеточный и т.д., воздействуют на самочувствие человека и его регуляторные механизмы.

Изучение феномена чувствительности живого организма к погоде имеет многовековую историю. Древние ученые (Гиппократ, Аристотель, Авиценна, Парацельс Лейбниц, Гете, Ломоносов и многие другие) в своих научных медицинских трактатах и исследованиях обращали внимание на влияние времен года, метеорологических и астрономических явлений на состояние здоровья человека.

Особенно эта тема стала очень популярной в последнее время, и люди всё чаще прислушиваются к информации о солнечной активности и к прогнозу погоды. Однако вопрос о влиянии процессов, происходящих на Солнце, до сих пор еще недостаточно изучен, хотя учёные, работающие в этой области, и пытаются прогнозировать солнечные вспышки и корональные выбросы, геомагнитные бури и другие явления, связанные с процессами в космосе. Учитывая важность данной проблемы, в мировом научном сообществе в конце ХХ века было решено выделить новое самостоятельное направление - «космическая погода ».

Выдающийся гелиобиолог А.Л. Чижевский еще в 1924 г. отметил, что «Человеческий организм - коллоидная система, которая претерпевает постоянные изменения, обладает утонченной чуткостью ко всяким внешним воздействиям и колебаниям. Любые колебания, которые могут и не доходить до уровня сознания приводят к нарушению равновесия в организме. Особенно резки колебания метеорологических элементов, так как они способны производить на человеческий и животный организм сильнейшие эффекты»12. Именно А.Л. Чижевский одним из первых обратил свое научное внимание на связи солнечной активности и возникновение эпидемиологических заболеваний, а также создал учение об аэроионизации, где впервые изучал эффекты влияния «живого» и мертвого» воздуха на здоровье человека и стал автором изобретений и цикла работ по аэроионификации.

В России имеется большой опыт изучения влияния погоды на здоровье человека, в том числе и экстремальных погодных явлений. К настоящему времени накоплено достаточное количество фактов, подтверждающих значение влияния гелиогеофизических и космопланетарных факторов как в процессе эволюции «живого вещества» на планете Земля, так и развитии целого ряда синдромов и состояний, связанных с нарушениями здоровья не только отдельного индивида, но и популяции в целом.

Рост численности любых региональных экстремумов погоды, которые связывают с изменением климата, вызывает многочисленные негативные последствия, особенно в развивающихся странах. Только в 1998 г. катастрофы, вызванные экстремальными погодными явлениями, принесли человечеству такие потери, сумма которых превысила стоимость всех катастроф с 1980 г. С конца ХХ века наблюдается увеличение частоты и интенсивности экстремумов, что увеличивает риск здоровья людей, материальных ценностей, экосистем13. Проведенные учеными оценки показывают, что изменения климата не приводят к возникновению нового типа воздействий ОС, однако общее потепление и увеличивающаяся изменчивость погодных условий имеют тенденцию усиливать эффекты климатообусловленных экологических детерминант здоровья. Можно выделить в отдельную группу экстремальные погодные явления как фактор риска для здоровья.

К экстремальным погодным явлениям, касающимся здоровья человека можно отнести:

• · Волны тепла, ведущие к заболеваниям и случаям смерти, обусловленным перегревом организма.
• · Выпадение осадков, влекущее за собой вспышки заболеваний, передающимся водным путем, а в некоторых регионах кровососущими насекомыми.
• · Аномалии осадков, влекущие за собой наводнения/засухи.
• · Грозы и высокую влажность воздуха, ведущую к кратковременному увеличению респираторными и сердечнососудистыми заболеваниями.

Увеличение частоты и экстремумов уже наблюдается и может ускориться по мере дальнейшего потепления, что неизбежно приведет к увеличению опасности для здоровья людей, материальных ценностей, экосистем и т.п. Наибольшее влияние на организм человека все же оказывают кратковременные процессы, связанные с резкой сменой погодообразующих факторов, таких как температура и влажность воздуха, давление, ветер. Частые и резкие колебания температуры, давления и влажности, большая амплитуда их изменений наблюдаются в периоды вторжения холодного воздуха, когда сначала давление падает, а в последующем - растет и формируется антициклон. Такая ситуация наиболее опасна для тех, у кого слабая сердечнососудистая система - отмечается увеличение числа инфарктов и инсультов. Климатические факторы сказываются и на развитие аллергических и инфекционных заболеваний, таких как вазомоторный ринит, сенная лихорадка, бронхиальная астма, малярия, желтая лихорадка и др.

Создание единой научно-практической программе по изучению влияния изменений климата на здоровье человека

В XXI веке все большее внимание ученых уделяется изучению комплексного влияния солнечной активности, погоды и климата, состояния ОС на здоровье человека. Как показывают результаты анализа мнений населения, более половины жителей нашей планеты уверены, что погода влияет на их самочувствие.

Исследования, проведенные в рамках государственной программы «Солнце-климат-человек» (СО РАН, Новосибирск) в 1979-1986 гг., показали высокую значимость для здоровья человека сочетанного воздействия метеорологических, геомагнитных и гравитационных возмущений. Были выявлены особенности реагирования на геофизические возмущения здорового и больного организмов. Определенный успех достигнут в долгосрочном медицинском гелиометеопрогнозировании и разработке методов коррекции и профилактики метеотропных реакций. В этот период была подготовлена программа «ГЛОБЭКС» (1990 - 1996 годы), которая планировала проведение Глобального синхронного эксперимента в различных регионах Земли, отличающихся климатическими, геомагнитными и гравитационными факторами. Основной задачей реализации программы «ГЛОБЭКС» было дальнейшее расширение фундаментальных представлений о функционировании человеческого организма в единстве космобиосферных взаимодействий для выработки более совершенных методов профилактики и коррекции гелиометеотропных реакций как процессов рассогласования внутренних ритмов с ритмами Солнечной системы и биосферы Земли. К сожалению, экономические и политические условия тех лет не позволили реализовать данный эксперимент.

В XXI веке зоне в особого риска находится т.н. «группа роста» (12-25 лет), т. к. в современном обществе они являются достаточно уязвимой частью населения, особенно в мегаполисах, где уровень утомляемости и заболеваемости подростков высок в связи с неблагоприятной экологической обстановкой. Нервно-психическое напряжение, стрессовые ситуации, снижающие адаптивные возможности организма и работоспособность, являются атрибутом жизни молодого поколения. К сожалению, практически нет исследовательских работ, посвященных гелиометеочувствительности подростков.

В связи с нарастающим негативным действием космогелиогеофизических факторов на здоровье населения, влиянием социального стрессирования, общему ухудшению здоровья нации, инновационным подходом по изучению влияния всех этих факторов, включая и природные факторы среды, на организм человека является создание единой научно-практической программы. Для подготовки программы необходимо обобщить бесценный опыт ученых ХХ века и, используя современные достижения науки, выработать инновационные методы решения поставленной задачи. Программа должна иметь государственный статус, позволяющий на основе применения современных информационно-коммуникативных технологий (ИКТ) обмениваться информационными ресурсами, включающими базы знаний и банки данных, передовые технологии, средства телекоммуникации и вычислительной техники, и т.д. В реализации программы должны участвовать ведущие специалисты России, т.к. принцип междисциплинарности «через комплексность и системность идти к целостности».

На основе такой программы станет возможной расширение фундаментальных представлений о функционировании человеческого организма в единстве космо-биосферных взаимодействий и разработка комплексных методов оценки биотропности космической и земной погоды, а также выработка более совершенных методов профилактики и коррекции гелиометеотропных реакций как процессов рассогласования внутренних ритмов с ритмами Солнечной системы и биосферы Земли.

Главная идея программы - разработка многопользовательской Интернет системы для сбора, обработки и анализа космогелиогеофизических и экологических факторов и их связи с различными природными, социальными и техногенными факторами. Создание виртуального центра, объединяющего междисциплинарные исследования будет координировать работу и разрабатывать научно-обоснованные критерии оценки биоэффективности определенных экстремальных ситуаций. Организация такой информационной системы будет способствовать крайне важной на современном этапе развития науки координации работ по проведению совместных синхронных экспериментов в географических регионах страны. Например, подготовка электронных биометеорологических карт на основе ГИС - технологий позволит достичь международного уровня представления специализированных прогнозов погоды.

Важнейшей задачей является разработка новых современных (с учетом региональности) критериев оценки воздействия погоды и климата на человека и определения возможности прогноза погоды для медицинских целей.

Объективная оценка механизмов воздействия космогелиогеофизических факторов на здоровье человека является условием для создания Службы медицинского геофизического и метеопрогнозирования на основе современных информационных технологий, проект которой для СССР был подготовлен еще в 1975 г. в СО РАН В.П. Казначеевым, Н.Р. Деряпой, В. И. Хаснуллиным.

Реализация программы даст возможность интеграции международных междисциплинарных исследований в области гелиобиологии, метеорологии, климатологии, биометеорологии, биоклиматологии, космической медицины и других смежных наук. Сотрудничество учреждений Гидрометеослужбы и национального здравоохранения позволит создать современные классификации погодных комплексов для прогноза метеопатических реакций и состояний ухудшения здоровья. Именно такой инновационный подход позволит организовать работу ученых различных областей знаний и выработать совместную программу научных исследований, унифицировать методики и выработать критерии оценки.

В РГГМУ на протяжении многих лет ведется научная работа по оценке биотропности космической и земной погоды. Нами разрабатывается Концепция исследований по определению возможности прогноза и оценки биотропности воздействия космогелиогеофизических факторов на здоровье человека. В основе концепции - комплексный учет биоинформационных связей явлений внешней среды и научно обоснованная оценка биотропности погоды. Первым шагом реализации концепции является создание биометеорологической информационной системы (БИС) . Нами разработаны автоматизированные модули, которые позволяют проводить подготовку архивов биоклиматической и биометеорологической информации по регионам. Дальнейшее развитие БИС позволит определить биоклиматические особенности регионов, выявить комфортные районы для проживания людей и эффективного использования биоклиматических ресурсов, оценить гелиометеорологические реакции организма.

В рамках концепции разрабатывается проект «Эффекты экстремальных воздействий изменения климата на здоровье человека и разработка систем раннего предупреждения о волнах тепла». Основной задачей проекта является биометеорологическое обоснование и разработка структуры и принципов функционирования систем раннего предупреждения (СРП) об опасных для здоровья человека эффектах, вызванных воздействием экстремальных температур (волн тепла).

Используемые научные подходы и методы направлены на разработку трех ключевых компонентов системы, которые должны обеспечить:

• 1) надежный прогноз волн тепла, основанный на локальных индикаторах теплового стресса - синоптико-метеорологический компонент;
• 2) понимание зависимости состояния человека от текущих погодных условий, основанное на количественной оценке взаимосвязи заболеваемости и смертности с погодой, прежде всего с температурой воздуха во всем диапазоне наблюдаемых температур, а также оценка негативных проявлений заболеваемости и смертности в различных группах населения (анализ экстремально жарких летних периодов последних лет) - биометеорологический компонент;
• 3) разработку эффективных превентивных мер по снижению степени риска здоровью человека, обеспечиваемых ранним предупреждением - здравоохранительный (социальный) компонент.

Проект предусматривает многоуровневый подход, который «масштабирует» план отклика, исходя из заблаговременности и оправдываемости прогноза погоды. В частности, базовый, или пассивный отклик планируется как предупреждение населения об экстремальных температурах через СМИ; активный отклик включает оповещение и приведение в готовность системы здравоохранения, а также принятие заранее спланированных предупредительных мер, максимально адаптированных к региональным и местным условиям.

Ожидаемые научные результаты включают: заполнение ключевых пробелов в научном обосновании мер по адаптации населения к неблагоприятным последствиям продолжительных высоких температур; эпидемиологическую оценку потенциальных воздействий повышенных температур воздуха на заболеваемость и смертность населения; идентификацию уязвимостей к тепловому стрессу, включая выделение особо уязвимых групп населения; подготовку рекомендаций по разработке и внедрению СРП путем широкого обмена опытом. Результаты исследования могут послужить базисом для организации региональных (областных, городских) служб раннего предупреждения.

Будущее научное развитие гелиометеопрофилактики должно быть высокотехнологичным видом оказания медицинской помощи, включающим:

• 1. Переход на непрерывный профилактический интеллектуальный телемониторинг на основе системы сложных устройств, управляющих решений и непрерывного контекстного анализа поступающей информации.
• 2. Современную электронную и компьютерную технику в виде интеллектуальных медицинских приборов, оснащенных все более сложными вычислительными системами, позволяющим моделировать (визуальный прогноз) с помощью мультимедиа-технологий состояние организма с заданной степенью достоверности.
• 3. Широко развитые международные телекоммуникационные сети.

Создание технологий оздоровления, эффективное использование режимных, курортно-оздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий, современной медицинской аппаратуры и лекарственных препаратов, создание службы гелиометеопрогнозирования позволит значительно снизить степень выраженности гелиометеотропных реакций людей, что является важным условием для сохранения ресурсов и резервов здоровья нации.

Именно сейчас наступило время, когда на основе достижений ученых многих поколений, при внедрении ИКТ задачи информатизации оценки биотропности погоды и климата могут быть решены.