Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru

Метеозависимость и как с ней бороться на практике

Метеозависимость и как с ней бороться на практике

Резкие перемены в самочувствии людей, зависящие от погодных условий, называют метеозависимостью. Метеозависимость обычно связывают с нарушениями работы сердечно-сосудистой и иммунной систем организма. Это явление очень распространено. Считается, что до 30% взрослых и до 80% детей в развитых странах страдают от головных болей и скачкообразных ухудшений самочувствия при перемене погоды. Данных по странам с переходной экономикой, как водится, не много.

Апатия, сонливость, одышка, повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, рассеянность, повышенное артериальное давление – все это проявления метеозависимости. Давно введен в медицинский лексикон и стал устойчивым термин «метеозависимый» пациент.

Считается, что заметнее всего реагируют на изменения погоды люди с теми или иными функциональными нарушениями организма. Хроники сильнее, остальные меньше. Хотя, на самом деле, на резкие перемены в погоде реагируют практически все. Дети тоже.

По современным представлениям, погода характеризуется множеством переменных факторов: перемены температуры, давления, влажности, направления ветра, колебания магнитного фона, факторов солнечной активности, турбулентность атмосферы и электростатическая обстановка. И все они, при резких переменах атмосферных параметров генерируют электромагнитные, звуковые колебания и колебания давления, что отрицательно сказывается на самочувствии людей.

С точки зрения физика, это вызвано наличием разветвленной сосудистой и нервной систем. И то, и другое заполнено электропроводящими жидкостями. Физически, обе системы представляют собой фрактальные наливные антенны огромной сложности с очень широкой полосой пропускаемых частот, от инфразвуков, генерируемых движением туч, до всплесков электромагнитного излучения при грозовом разряде, в котором есть даже рентгеновская часть спектра. И достаточно мощная. Наши внутренние «антенны» просто созданы для улавливания внешних колебаний. И исправно работают. Улавливают. Принося, при этом, физические страдания множеству людей. Мы живем между обкладками природного конденсатора - землей и облаками. Разность потенциалов (статическая), даже при спокойной атмосфере, между головой и ногами человека, составляет 110 В. Поэтому, когда йоги выполняют стойку на голове, в добавление к привычным терапевтическим действиям, это еще и избавление от статического заряда.

Как с этим справиться

Если погода на вас влияет отрицательно, первое, что нужно сделать - это побывать на приеме у эндокринолога и выяснить, не связана ли метеозависимость с дефицитом йода в организме. Если опасения оправдаются, прислушаться к советам врача и иметь в виду, что тинктура йода на молоке заметно сгладит недомогание.

Малоподвижный образ жизни усугубляет проблему. Если вы человек пожилой и вам трудно уделять физической активности требуемые время и силы, помощь окажут современные аппараты вибротерапии (например, «Вибратон»), но эффективнее - напольная платформа (например, Fitvibe Medical Pro). Из соображений экономии, поинтересуйтесь, есть ли что-то подобное в кабинете физиотерапии вашей участковой поликлиники.

Не исключая полезности виброаппаратов, предпочтение лучше отдавать сочетанию вибротерапии и естественной физкультуре и прогулкам на свежем воздухе - в парке, на берегу реки, в лесу.

Если вы курите, то лучшее решение - избавиться от разрушительного действия курения. Любым путем. Курение очень мощно расшатывает нервную систему и оказывает раздражающее действие на легкие, желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую систему. Усугубляет хронические заболевания. Табачный деготь – вреднейший токсичный балласт.

Рацион питания тоже лучше изменить. Откажитесь от кофе. Замените его зеленым чаем с небольшим количеством фруктового сахара. Отдавайте предпочтение овощному и фруктовому рациону. Орехи. Сухофрукты. Подойдут и кисломолочные продукты. Очень полезно регулярное употребление меда и янтарной кислоты. Последняя присутствует в продаже в качестве пищевых добавок («Янтавит», «Янтарин», «Витар С») и позиционируется, как элексир здоровья. Продукты можно употреблять, разумеется, если на них нет аллергии. Последнюю можно заметно сгладить, применяя активированный уголь (из расчета 4 таблетки на 60 кг массы тела) за сорок минут до еды 1 раз в день. Разумно придерживаться постов. Обратить внимание на совместимость продуктов. Применяйте сок алоэ (но не для беременных!) для гармонизации пищеварения и при проявлениях артрита.

При головных болях заваривайте зеленый чай с большим содержанием лимонного сока, настой шиповника, черную смородину, настой ромашки аптечной. Если по каким-либо причинам они оказались недоступны, можно применить аскорбиновую кислоту в любой форме. Из экстренных мер хорошо действует горячий душ (снимает статический заряд и усталость, вызывает приток крови к коже, оживляет кровообращение, оказывает оживляющее действие).

Метеозависимые дети, в дни резких изменений погоды, хуже спят, быстрее устают, раздражаются, конфликтуют в школе и дома, хуже усваивают учебный материал, хуже концентрируются на каком-либо занятии, рассеяны, склонны к капризам, обострению хронических заболеваний, апатичны и при головных болях, иногда испытывают тошноту. На это часто накладывает отпечаток долгое сидение за компьютером, игры с мобильником или плейером и нехватка времени и терпения.

Если вы обнаружили признаки метеозависимости у своего ребенка и считаете его необычное поведение проявлением именно погодного недомогания, то:

Как бороться с влиянием перепадов погоды на здоровье человека?

Как часто в настоящее время погода бросается из крайности в крайность: то температура падает от +5 до -10 градусов, то буквально за ночь скачет от глубокого минуса до отметок больших, чем ноль, то магнитные бури достают нас довольно часто.

Оказывается, что на такие перепады погоды организм человека реагирует по-разному. Одни чувствуют ухудшение самочувствия на ясную погоду, другие - на пасмурную погоду, а кто-то вообще на ее смену не реагирует. Как правило, снижение трудоспособности, угнетенное настроение или, наоборот, раздраженность, головная боль и головокружения – все это те общие реакции организма, которые чаще всего происходят при изменении погодных условий.

Можно ли перестать зависеть от погоды?

Прежде всего, нужно как следует высыпаться! Именно отдых нервной системы является базовым условием для ее адаптации к изменению климата. При этом очень важным является условие ложиться спать как можно раньше. Следует также отказаться от ведения ночного способа жизни. Ведь как раз ночной способ жизни способен загнать нервную систему человека в нокдаун, а, как правило, один час сна до 24 часов приравнивается к двум.

Необходимо также отказаться и от стимуляторов! Ведь организм человека является саморегулирующей системой. Поэтому при употреблении различных стимуляторов: кофе, чая, алкоголя и никотина, мы мешаем организму тем, что забиваем программу его самовосстановления. Если ежедневно Вы выпиваете 3 чашки кофе, то Вам следует перейти на 2 и т.д. Необходимо не злоупотреблять разного рода стимуляторами хотя бы накануне изменения погоды.

Обязательно нужно хотя бы час в день работать физически! Только в том случае, когда человек ведет активный образ жизни: ходит, бегает, плавает, танцует, у него осуществляется правильная настройка работы гормонов стресса, которые помогают ему в адаптации к перемене погоды.

Старайтесь питаться только полезными продуктами! Ведь все продукты дают организму энергию, то есть калории. Однако при этом одни дают полезные вещества, а другие – нет. Пользу организму человека приносят такие продукты, как мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты, обогащающие организм белками, из которых строятся все гормоны и ферменты. А также овощи (кроме картофеля) и фрукты, насыщающие его витаминами и минералами. А такие продукты, как каши, изделия из муки и сладости являются для организма «голыми» калориями.

Оказывается, что реакции адаптации к погоде можно развить, как и всякие другие навыки. А добиться этого можно, прежде всего, с помощью закаливания. Для новичков закаливание должно быть постепенным, так как организму человека не нравятся сильные стрессы, например, ныряние в прорубь. Гораздо лучше для него будет принятие душа несколько раз в день со сменой горячей воды на холодную.

Как бороться с влиянием погодных условий на здоровье человека?

Данные медицинской статистики свидетельствуют о том, что более 80% населения нашей планеты могут «предчувствовать» изменения погоды. Является ли это признаком заболеваний у человека? Или это не зависит от состояния здоровья?

Человеческий организм способен к саморегуляции – т.е. приспособлению к весьма значительным перепадам погодных условий. Это что-то вроде «тренера» для организма, который помогает адаптироваться к окружающим условиям на достаточно высоком уровне – перестроение гормонального фона, увеличение активности ферментов, изменение количества тромбоцитов, показателей свёртываемости крови и т.д. Как результат – самочувствие человека лишь незначительно ухудшается.

Несмотря на это, большая часть людей гиперчувствительны к метеорологическим изменениям, особенно это касается женской половины населения. Почему?

Причиной тому являются нарушенный режим отдыха и трудовой деятельности, переутомление, заболевания, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы и лёгких. У таких людей реакция защиты организма весьма снижена.

Так, согласно медицинским исследованиям, 50% людей в возрасте от 35 до 65 лет, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, метеочувствительны. Кроме того, изменения погоды на 30% больше чувствуют жители городов, чем загородных окрестностей.

Существует 3 вида реакций организма на изменения погодных условий:

1. Метеочувствительность. Симптомами являются сильная головная боль, вялость и общая слабость, апатия, сонливость, снижение работоспособности. Как бороться: стараться высыпаться, больше находиться на свежем воздухе, не злоупотреблять тяжёлой пищей, заниматься спортом.

2. Метеозависимость (метеопатия). Перепады давления, повышенная температура тела, суставные боли, полное отсутствие работоспособности, бессонница – вот ряд признаков метеопатии. В основном это связано с обострением хронических заболеваний организма, снижением иммунитета, постоянных стрессов или же полученных травм. Но бороться с этим возможно. Избегайте физических и умственных нагрузок, старайтесь получать больше позитивных эмоций и ограждать себя от стрессовых ситуаций. Не стремитесь всё выполнять «стремя голову» – к хорошим последствиям это не приведёт.

3. Метеоневроз. Сходны с симптомами метеопатии, но к этому добавляется негативный психологический настрой человека. Истерики – не лучший друг здоровья. Постарайтесь находить в каждом новом дне повод для улыбки, общайтесь с друзьями, просто радуйтесь жизни. Если же это не помогает, возможно, необходима помощь психиатра или невропатолога.

Выделяют пять типов погодных условий, которые влияют на человеческий организм и здоровье:

1. Индифферентный. Человек практически не чувствует влияния метеорологических условий, так как они весьма незначительны.

2. Тонизирующий. Погодные изменения, как ни странно, влияют на наш организм благоприятно.

3. Спастический тип. Характеризуется резкими изменениями погоды, похолоданием, повышенным атмосферным давлением и содержанием кислорода. Это отражается на ухудшении самочувствия гипертоников.

4. Гипотензивный тип. Количество кислорода, содержащегося в воздухе, значительно снижается, что позитивно влияет на гипертоников, ведь их давление снижается, но для гипотоников данный тип погодных условий неблагоприятен.

5. Гипоксический тип. Температура воздуха повышается и обостряется кислородная недостаточность.

Существует ряд рекомендаций, которые помогут сгладить реакции организма на метеорологические изменения:

1. Если Вы – гипертоник, т.е. страдаете повышенным артериальным давлением, Вам на помощь придут горячие ванны для рук и ног, комплекс гимнастических упражнений, контрастный душ. Поливитамины, настойки лекарственных растений, крепкий чай – ваши союзники в борьбе с гипотонией.
2. Если Вы страдаете от кислородной недостаточности и повышенной температуры воздуха, не забывайте о Ваших помощниках: ходьбе, беге, дыхательной гимнастике, обтираниях.

Самое главное правило для всех – здоровый образ жизни! Климатические условия, рацион питания и двигательная активность – главные факторы, которые влияют на здоровье человеческого организма.

Берегите здоровье и помогайте своему организму хоть в «дни циклонов», хоть в «дни антициклонов».

Как бороться с температурой у ребенка. Что такое высокая температура и как с ней бороться? Как бороться с высокой температурой

Температура тела - показатель теплового состояния организма человека, который отражает соотношение между выработкой тепла различных органов и тканей и теплообменом между ними и внешней средой.

Средняя температура тела большинства людей составляет от 36,5 до 37,2°С. Температура в этом диапазоне и есть . Поэтому, если у Вас присутствует некоторое отклонение температуры в меньшую или большую сторону от общепринятых показателей, например 36,6°С, и Вы при этом отлично себя чувствуете, это и есть нормальная температура Вашего тела. Исключением является отклонения более чем на 1-1,5°С, т.к. это уже свидетельствует, что произошел некоторый сбой в работе организма, при котором температура может быть понижена или повышена. Сегодня мы поговорим именно о повышенной и высокой температуре тела.

Повышенная температура тела является не болезнью, а симптомом. Ее повышение указывает на то, что организм борется с какой-либо болезнью, определять которую должен врач. Фактически, повышенная температура тела – это защитная реакция организма (иммунной системы), который посредством различных биохимических реакций, ликвидирует очаг инфекции, при этом повышая температуру тела. Установлено, что при температуре 38°С, большинство вирусов и бактерий погибает, или как минимум их жизнедеятельность подвергается угрозе.

В любом случае, на свое здоровье необходимо обратить внимание даже при небольшой повышенной температуре, чтобы она не переросла в более серьезную стадию, т.к. правильный диагноз и своевременная медицинская помощь могут предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем, ведь высокая температура часто является уже первым симптомом многих серьезных заболеваний. Особенно важно следить за температурой у детей.

Как правило, особенно у детей, температура тела к наиболее высокой отметке поднимается к вечеру, а сам подъем сопровождается ознобом.

Виды повышенной и высокой температуры тела

Виды повышенной температуры тела:

— Субфебрильная температура тела: 37°С — 38°С.
— Фебрильная температура тела: 38°С — 39°С.

Виды высокой температуры тела:

— Пиретическая температура тела: 39°С — 41°С.
— Гиперпиретическая температура тела: выше 41°С.

По другой классификации выделяют следующие разновидности температуры тела:

— Норма – когда температура тела находится в промежутке от 35°С до 37°С (в зависимости от индивидуальных особенностей организма, возраста, пола, момента измерения и других факторов);
— Гипертермия – когда температура тела поднимается выше 37°С;
— Лихорадка – повышение температуры тела, которое в отличии от гипотермии происходит в условиях сохранения механизмов терморегуляции организма.

Температура тела до 39°С является повышенной, а от 39°С — высокой.

Симптомы повышенной и высокой температуры

Повышение температуры тела в большинстве случаев сопровождается следующими симптомами:

• общее недомогание организма;
• ломота конечностей;
• боли в мышцах;
• резь в глазах;
• повышенная потеря жидкости;
• судороги тела;
• бред и галлюцинации;
• сердечная и дыхательная недостаточности.

В то же время, если температура поднимается слишком высоко - это угнетает деятельность центральной нервной системы (ЦНС). Жар приводит к обезвоживанию, нарушению кровообращения во внутренних органах (легких, печени, почках), приводит к снижению артериального давления.

Как уже и упоминалось выше, повышение температуры тела является следствием борьбы иммунной системы с инородными микроорганизмами, которые попадают в тело посредством воздействия различных негативных факторов на организм (ожоги, тепловой удар и др.). Как только организм человека фиксирует вторжение бактерий и вирусов крупные органы начинают вырабатывать специальные белки – пирогенны. Именно эти белки являются спусковым механизмом, с помощью которого запускается процесс повышения температуры тела. Благодаря этому активизируется естественная защита, а если быть точнее – антитела и белок интерферон.

Интерферон – это специальный белок, предназначенный для борьбы с вредными микроорганизмами. Чем выше температура тела, тем больше его вырабатывается. Искусственно понижая температуру тела, мы сокращаем выработку и активность интерферона. В этом случае на арену борьбы с микроорганизмами выходят антитела, которым мы и обязаны выздоровлением, но гораздо позже.

Эффективней же всего организм борется с болезнью при 39°С. Но любой организм, может давать сбои, особенно если иммунная система не укреплена, и в результате ее борьбе с инфекциями, температура может повышаться к опасным для человека отметкам – от 39° до 41°С и выше.

Также, помимо борьбы иммунной системы с инфекциями, повышенная или высокая температура тела и ее постоянные колебания, могут быть симптомами многих болезней.

Основные заболевания, состояния и факторы, которые могут повысить температуру тела:

• острые респираторные вирусные инфекции (): , парагрипп, аденовирусные заболевания ( , и другие и др.), респираторно-синцитиальная инфекция (ринит, фарингит), риновирусная инфекция, в т.ч. , ( , ), бронхиолит, и др;
• интенсивные занятия спортом или тяжелый физический труд в условиях нагревающего микроклимата;
• хронические психические расстройства;
• хронические воспалительные заболевания (воспаление яичников, воспаление десен, и т.д.);
• инфекции мочевыводящей системы, желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
• , инфицированные послеоперационные и посттравматические раны;
• повышенная функция щитовидной железы, аутоиммунные заболевания;
• лихорадка неясного генеза, без инфекции;
• или ;
• экстремальная потеря жидкости;
• приём медикаментов;
• онкологические заболевания;
• у женщин после овуляции возможно небольшое повышение температуры тела (на 0,5°С).

Если температура не превышает 37,5°С стараться снизить ее с помощью медикаментов не следует, т.к. организм в этом случае сам борется с причинами ее повышения. В первую очередь необходимо обратиться к врачу, чтобы общая картина заболевания не оказалась «смазанной».

Если же у Вас не было возможности обратиться к доктору или же Вы не придали этому значение, а температура не возвращается к норме на протяжении нескольких дней, но постоянно меняется в течении суток, особенно если Вы в это время постоянно чувствуете общее недомогание и , повышенную в ночное время потливость, тогда обратитесь к врачу в обязательном порядке.

Особенно внимательно в этом вопросе следует отнестись в случаях с детьми, т.к. маленький организм более подвержен опасностям, которые могут прикрываться повышенной температурой!

После диагностики, лечащий врач пропишет Вам необходимое лечение.

Диагностика (обследование) на предмет заболеваний при высокой температуре

— История болезни с учётом жалоб
— Общий осмотр пациента
— Подмышечное и ректальное
— для установления причин повышения температуры
— Взятие проб мокроты, мочи и стула;
— Дополнительные анализы: (лёгких или придаточных полостей носа), гинекологическое исследование, обследование желудочно-кишечного тракта (ЭГДС, колоскопия), люмбальная пункция и др.

Как снизить температуру тела

Еще раз хочу отметить, что при наличии повышенной температуры тела (более 4 дней) или очень высокой температуре (от 39°С), необходимо срочно обратиться к врачу, который поможет сбить высокую температуру и предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем.

Как снизить температуру тела? Общие мероприятия

• • Необходимо соблюдать постельный режим. При этом, больной должен быть одет в хлопковую одежду, которую необходимо регулярно менять;
  • Комнату, где находится больной, необходимо постоянно проветривать, а также следить, чтобы в ней не было слишком жарко;
  • Больному с высокой температурой необходимо употреблять обильное количество жидкости комнатной температуры, чтобы предотвратить . Полезным питьем является чай с , малиной, липой. Количество питья рассчитывается следующим образом: начиная с 37°С, на каждый градус повышенной температуры дополнительно необходимо выпивать от 0,5 до 1 литра жидкости. Особенно это важно соблюдать детям дошкольного возраста и престарелым людям, т.к. у них обезвоживание организма происходит гораздо быстрее;
  • Если у человека жар, хорошо помогают прохладные влажные компрессы: на лоб, шею, запястья, область подмышек, на икроножные мышцы (для детей – «уксусные носочки»). Также прохладными компрессами, минут на 10, параллельно можно обмотать и голени.
  • При повышенной температуре можно принять теплую (не холодную и не горячую) ванну, но по пояс. Верхнюю часть тела необходимо протирать. Вода должна быть примерно 35°С. Это способствует не только нормализации температуры, но и смытию с кожи токсинов;
  • Снизить температуру возможно с помощью ножных ванн с холодной воды;
  • При повышенной температуре тела необходимо протирать тело теплой водой 27-35°С. Обтирание начинают с лица, переходят к рукам, и затем обтираются ноги.
  • Пища при повышенной и высокой температуре должна быть лёгкой – фруктовые пюре, овощной суп, печеные яблоки или картофель. Дальнейший рацион определит врач.

  Если больной есть не хочет, значит так нужно организму, возьмите суточную диету.

  Что нельзя делать при высокой температуре

  • Не стоит растирать спиртом кожу больного, т.к. это действие может усилить озноб. Особенно это запрещается делать детям.
  • Устраивать сквозняки;
  • Сильно укутывать больного синтетическими одеялами. Вся одежда, как упоминалось, должна быть из хлопка, чтобы тело дышало.
  • Не используйте для питья сладкие напитки и соки.

  Лекарства при высокой температуре

  Перед употреблением любых средств, против повышенной или высокой температуры, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  Лекарственные средства против высокой температуры (жаропонижающие средства) необходимо применять только в случае, если не помогли общие рекомендации по снижению температуры, о которых писалось чуть выше.

  Воспалительные, инфекционные процессы, протекающие в организме во время болезни, часто сопровождаются повышением температуры тела. Для взрослого человека не составит труда сообщить о симптомах, которые его беспокоят. А вот с маленьким ребенком все гораздо сложнее: судить о его болезнях приходится по его поведению. Необходимо сразу измерить температуру тела ребенка, когда он начинает капризничать, теряет аппетит, плачет без повода, меняется в лице. Даже если у малыша есть температура, это не повод для паники. Надо принять соответствующие меры.

  Нельзя сбивать температуру, если она меньше 37 С, или слегка больше. Жаропонижающие надо начинать принимать, когда она начинает подниматься гораздо выше. По мнению педиатров, иммунитет к болезням способен вырабатываться организмом при температуре 38, 5 С. Для взрослого человека такая закономерность приемлема. Организм ребенка не так силен, чтобы справиться самостоятельно с таким опасным врагом. Ведь повышенная температура чаще всего сопровождается головными болями, ознобом, слабостью. Не удивительно, что малыш не хочет есть, много плачет. Нередко температура поднимается накануне ОРЗ или гриппа, как бы ни с того, ни с чего. В период, когда у детей начинают резаться зубки, повышенная температура также возможна.

  При повышенной температуре малышу надо очень много пить , желательно чего-то горячего. Это делается для того, чтобы он смог пропотеть. Самыми эффективными отварами являются: отвары шиповника, морсы, чаи с лимоном, малиной, клюквой, брусникой, настои из ромашки, липовых листьев. Главное, чтобы напиток был горячим. Мед необходимо добавлять лишь тогда, если у малыша на него нет аллергии. Чтобы сбить температуру, необходимо пить до 3 раз в час, примерно каждые 20 минут. Напитки можно чередовать. Температурный режим в комнате больного должен быть 20 С. Не допускайте сквозняков, это может усугубить . Проветривать помещение надо обязательно, каждый час по 15 минут.

  Обязательным условием при повышенной температуре должен быть постельный режим. Ребенка, как бы он не капризничал или противился, необходимо моментально укладывать в постель, если его температура достигает выше 37 градусов. Температуру лучше сбивать, как только она поднялась высоко, а иначе при осложнениях с ней сложно будет бороться. Многие дети даже с температурой ведут себя очень активно, их сложно уложить в постель, но это сделать необходимо. Надо лечь с ребенком вместе, если понадобиться рассказать ему сказку. Можно вместе посмотреть любимый мультфильм. Надо, чтобы ребенок больше спал, так как сон является самым эффективным лекарством во время болезней.

  У ребенка может пропасть аппетит, поэтому включайте в рацион вкусные любимые блюда малыша. Лучше есть часто, но маленькими порциями. Молочные продукты в этот период лучше не давать. Они вызывают повышение работы слизи. При нарушении работы пищеварительной системы лучше сделать ребенку клизму. Не лишним при первых симптомах болезни.

  Когда народные средства не действуют, а температура продолжает расти, надо использовать медикаментозное лечение. С ними нужно быть также крайне осторожными, ведь беззащитный организм ребенка не способен воспринимать многих из них. Ребенку можно давать парацетамол, жаропонижающие средства . Эффективными для маленьких детей являются суспензии, сиропы.

  Если при повышенной температуре у ребенка начинается рвота, тошнота, можно применять суспензию с парацетамолом, которая подходит для этого возраста. Уже через 20 минут после принятия сиропа, температура начнет спадать, а после свечей - спустя 40 минут. Можно применять по мере необходимости инъекции.

  Ребенка при температуре надо одевать очень легко: футболка с коротким рукавом, шорты, легкое платьице.

  Эти средства являются проверенными и эффективными в борьбе с повышенной температурой ребенка.

  Как бороться с высокой температурой у ребенка? Данный вопрос волнует не одно поколение родителей, и сейчас мы постараемся ответить на него максимально полно и четко. А начнем с выяснения причин появления гипертермии.

  Причины высокой температуры у ребенка

  В норме у здоровых детей температура тела находится в диапазоне 36,6-36,9 °С. Однако у малышей первого года жизни ее показатели несколько выше – до 37,2 °С. Также температура может незначительно повышаться и в силу физиологических (естественных) причин, таких как:

  • Физическая активность;
  • Прием пищи;
  • Суточные колебания. Вечером температура тела всегда выше, чем утром;
  • Гормональная перестройка организма (например, у девочек в период овуляции);
  • Особенности конституции. У детей астенического (худощавого) сложения температура часто повышена;
  • Эмоциональный фон. Чем сильнее бушуют эмоции (истерика, бурная радость), тем активнее основной обмен и, соответственно, выше температура;
  • Прорезывание зубов.

  Но если вы исключили все вышеизложенные факторы, тогда причиной высокой температуры у ребенка, скорее всего, является одно из указанных состояний или заболеваний:

  • Различные вирусные и бактериальные заболеваниядыхательной системы (ОРВИ, бронхит, пневмония);
  • Аллергические реакции на вакцинацию, введение лекарственных средств, пищевые продукты, укусы насекомых;
  • Заболевания ЦНС. Это самая тяжелая гипертермия, так как высока вероятность вовлечения в патологию гипоталамуса, где находится центр терморегуляции;
  • Системные заболевания;
  • Солнечный или тепловой удар;
  • Ожог (в том числе и при чрезмерном увлечении солнечными ваннами);
  • Перегревание (особенно актуально для детей первого года жизни);
  • Болезни эндокринной системы;
  • Опухолевый процесс в организме.

  После постановки точного диагноза и начала терапии температура снижается достаточно быстро. Но как сбить высокую температуру ребенку до прихода врача? Чтобы облегчить состояние малыша, вы должны знать не только алгоритм оказания помощи, но и уметь правильно оценить состояние маленького пациента. А для этого нужно помнить основные симптомы высокой температуры у ребенка.

  Белая и красная гипертермия

  Последовательность действий в борьбе с высокой температурой зависит от варианта течении гипертермии, она бывает двух видов: белая и красная.

  Наиболее часто встречающейся и относительно безопасной можно назвать «красный» вариант повышения температуры. В этом случае кожа в полной мере выполняет одну из своих важнейших функций, которая заключается в выведении излишков тепла из организма. Симптомы такой гипертермии следующие:

  • Кожа ребенка интенсивного розового цвета с красноватым оттенком;
  • На ощупь кожные покровы влажные и горячие;
  • Ручки и ножки у малыша теплые;
  • Пульс и дыхание учащенное;
  • Снижен аппетит, наблюдается жажда;
  • Физическая активность ребенка практически не нарушена.

  Более опасной и очень редкой считается белая гипертермия. Она сопровождается следующими проявлениями:

  • Малыш вялый, апатичный, его ничем нельзя заинтересовать;
  • Периодически ребенок жалуется на то, что он мерзнет;
  • Кожа бледная с мраморным рисунком;
  • Ногти и губы бледные с синюшным оттенком;
  • Верхние и нижние конечности на ощупь холодные;
  • В тяжелых случаях могут возникать судороги, галлюцинации.

  Если вы наблюдаете именно такие симптомы высокой температуры у ребенка, немедленно вызывайте скорую помощь или самостоятельно везите малыша в лечебное учреждение.

  Как сбить высокую температуру ребенку

  Итак, вы внимательно осмотрели своего сына или дочь и определили вариант гипертермии – самое время начинать лечение. Нужно упомянуть, что современная педиатрия не рекомендует сбивать высокую температуру у ребенка, пока она не перешагнет отметку в 38,5 °С, но если состояние крохи ухудшается на глазах, этому правилу следовать не стоит.

  При красной гипертермии поступайте следующим образом:

  1. Снимите с малыша всю теплую одежду (пусть на ребенке останутся только майка и трусики) и уложите его в постель;
  2. Обеспечьте постоянный приток свежего прохладного воздуха (избегайте сквозняков);
  3. Давайте крохе как можно больше пить (не менее 3 л в сутки). Температура питья должна быть равна температуре тела ребенка;
  4. Если у малыша снижен аппетит – не кормите насильно. В данном случае ему можно предложить нежирный и ненасыщенный бульон;
  5. Физические методы охлаждения (растирание уксусом или спиртом, холодные ванны, лед на магистральные сосуды) педиатры не рекомендуют использовать в домашних условиях, так как существует высокая вероятность нанесения еще большего вреда ребенку;
  6. Если, несмотря на принятые меры, у ребенка держится высокая температура, пришла пора фармакологических средств. Основным жаропонижающим препаратом для детей считается парацетамол. Доза лекарства рассчитывается в зависимости от возраста и веса малыша.

  Совершенно по-другому нужно действовать, когда вы подозреваете у ребенка белую гипертермию: 5 из 5 (1 голос)

  Если температура тела повысилась, значит организм дал ответную реакцию на воспаление: так иммунная система борется с возникшей инфекцией. Знание, чем сбить температуру у взрослого и когда это необходимо, может помочь избавиться от этого симптома. Инструкции ниже помогут вам определить, при какой температуре­ от 37-40 градусов что-то принимать, нужно ли бороться с жаром немедленно.

  Нужно ли сбивать температуру взрослому

  Прежде чем хвататься за лекарства следует разобраться у взрослого. Есть несколько советов по этому поводу:

  1. Если высокая температура без симптомов и не превышает отметки в 38-38,5 градуса, то сбрасывать ее не нужно, она не является опасной. Это процесс борьбы организма с микробами, а сбивая, вы не даете своему телу шанса справиться самостоятельно, а возбудители все больше проникают внутрь. При сильной головной боли воспользуйтесь холодным компрессом.
  2. Если температура достигла 39°С и выше или 38°С, но при этом сопровождается более серьезными симптомами, такими как кашель, насморк, тошнота, рвота, сильная головная боль, судороги – это повод принимать меры, чтобы снизить жар.
  3. Температуру в 38 градусов по Цельсию необходимо снижать тем, у кого наблюдаются заболевания щитовидки, кровяные патологии, проблемы с сердцем.
  4. Сбивать температуру должны те, кто плохо переносит жар вследствие индивидуальных особенностей организма.

  

  Как сбить высокую температуру в домашних условиях

  Необходимо правильно использовать все, что способно охладить, а не нагреть организм. Для этого воспользуйтесь следующими методами, чем сбить высокую температуру у взрослого:

  1. Обильное питье. Выпейте теплый чай, добавив смородину, малину или мед – он увеличит потоотделение, а потом будет уходить и жар. Затем просто пейте много воды.
  2. водкой, уксусом или спиртом. Избавьтесь от лишней одежды, протрите тело этими средствами, особенно уделяя внимание подмышкам, стопам, локтевым и коленным сгибам. Полежите без одеяла несколько минут, чтобы с поверхности тела испарилась жидкость и жар понизился. Если вы почувствовали сильный холод – это нормально, просто потерпите.
  3. Охлаждающие компрессы . Возьмите таз, наполните его водой, обязательно прохладной, или используйте отвар тысячелистника. Намочите в жидкости хлопчатобумажное полотенце, прикладывайте его к запястьям, лбу, паховым складкам, вискам. Компрессы меняйте чаще.
  4. Гипертонический раствор. Пейте по 700-800 мл следующего средства – на 1 ст. чуть остывшего кипятка приходится 2 ч. л. соли. Раствор не дает всасываться воде, поэтому она выводится из организма.
  5. Клизма на основе отвара ромашки . Приготовьте ромашковый настой, залив 4 ст. л. сухих цветков стаканом кипятка и нагрев раствор на водяной бане. После охлаждения процедите его, разбавьте водой до получения объема 200 мл. Сделайте с помощью него клизму.

  

  Медикаментозные препараты

  Когда положительных результатов нет, нужно принять жаропонижающие средства при высокой температуре у взрослых из следующего списка:

  1. « » . Выпускается в форме таблеток, порошка или блистера. Показаниями к применению являются болевые синдромы, лихорадочные состояния. Перед приемом таблетки необходимо принять пищу, на голодный желудок этого делать нельзя. Рекомендуется растолочь таблетку, чтобы слизистая желудка меньше раздражалась. Запивать большим количеством воды. Максимум за сутки – 500 мг в первый день лечения и 300 мг в последующие. Цена от 2 р.
  2. « » . По своей химической структуре таблетки относятся к сульфонанилидам со слабым противовоспалительным эффектом. Часто используются для экстренного снижения температуры вместе с препаратом «Но-Шпа» и анальгином как средство под названием тройчатка. Лекарственные формы – таблетки, суспензия, свечи, сироп. От температуры необходимо принимать 3-4 раза в день с промежутком в 4 часа курсом в 5 дней. Внутренний или ректальный одноразовый прием не должен превышать 500 мг. Цена от 3 р.
  3. « » . Жаропонижающее, противовоспалительное, обезболивающее действие. Другие формы выпуска – раствор для уколов или свечи. Препарат вводят внутримышечно или внутривенно по 250-500 мг в сутки до 3 раз. Разовая доза ограничивается 1 г, суточная – 2 г. Внутренний или ректальный прием должен составлять дозу 250-500 мг до 2-3 раз ежесуточно. Цена таблеток от 24 р., раствора – от 100 р.
  4. « » . , покрытые белой оболочкой. Показаниями к применению являются головные или зубные боли, боли в спине, невралгия и лихорадка при ОРВИ или гриппе. по 200 мг, т.е. одной таблетке, до 3-4 раз ежесуточно после приемов пищи. Запивать большим количеством жидкости. Максимальная ежедневная дозировка при температуре – 1,2 г, т.е. 6 таблеток. После 3 дней без улучшения состояния рекомендуется обратиться к врачу. Цена от 80 р.

  

  Эффективные народные средства от температуры

  Народная медицина помогает сбить температуру без лекарств в виде таблеток, уколов или свечей. Воспользуйтесь одним из эффективных рецептов уменьшения жара:

  1. Липовый отвар. Возьмите 2 ст. л. сухих липовых цветков и стакан кипятка, смешайте. Дайте отвару настояться примерно полчаса и процедите его. По желанию добавьте в раствор ложечку меда. Пейте до 4 раз в сутки для усиления потоотделения и снятия жара.
  2. Компрессы на основе яблочного уксуса и картофеля . Перетрите на терке 2 сырых картофелины, разбавьте массу 20 мл уксуса. Поместив смесь на марлю, прикладывайте на лоб как минимум на 2 часа.
  3. Малиновый настой . Возьмите сухие побеги малины с листьями и ягодами, измельчите их до получения 2 ст. л. Залив 1 ст. кипятка, около 15 минут нагревайте на водяной бане, процедите и отправьте в термос. Пейте целый день маленькими глотками.
  4. Лук, мед и яблоко . Приготовьте по 0,5 ст. меда и массы перетертых с луком яблок. Перемешайте, употребляйте дважды за сутки по 1 ст. л.
  5. Луковый рецепт. Возьмите одну луковку, очистите, придайте ей кашицеобразное состояние, залейте 2 ст. кипятка. Укутайте средство теплой тканью, оставьте на ночь, а затем принимайте ежечасно по 2 ч. л.

  

  Чего не следует делать при высокой температуре

  Сильный жар требует соблюдения нескольких пунктов с описанием того, не рекомендуют:

  1. Не снижайте температуру, не превысившую 38-38,5 градуса по Цельсию, таблетками и другими способами. Дайте организму самому побороться с инфекцией.
  2. Не начинайте с употребления антибиотиков, ведь они никак не воздействуют на температуру. Понизить жар в силах только противовоспалительные и жаропонижающие медикаменты. Кроме того, лечиться антибиотиками при инфекции можно только после согласования с врачом.
  3. Не укутывайтесь при температуре в несколько одеял, дайте поту естественным путем испаряться с поверхности кожи, чтобы температура понижалась.
  4. Не увлажняйте воздух в комнате, ведь вы рискуете получить последствие в виде воспаления легких и замедлить процесс испарения пота.
  5. Не прибегайте к помощи горчичников, грелок, горячих ванн – они только повысят температуру.

  Видео: как быстро снизить температуру 39 при гриппе и простуде

  Тяжесть состояния, когда повышена температура тела, ощущал на себе каждый человек. Не зная, какой порог градусов является причиной беспокойства, люди часто совершают ошибки, а организм из-за этого не может своими силами устранить проблему. Если вам не совсем понятно, чем сбить повышенную температуру у взрослого, то посмотрите полезный видеоролик с описанием быстрых методов понижения жара.

  Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

  Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

  Эта статья также доступна на следующих языках: Тайский

  Огромное Вам СПАСИБО за очень полезную информацию в статье. Очень понятно все изложено. Чувствуется, что проделана большая работа по анализу работы магазина eBay

  Спасибо вам и другим постоянным читателям моего блога. Без вас у меня не было бы достаточной мотивации, чтобы посвящать много времени ведению этого сайта. У меня мозги так устроены: люблю копнуть вглубь, систематизировать разрозненные данные, пробовать то, что раньше до меня никто не делал, либо не смотрел под таким углом зрения. Жаль, что только нашим соотечественникам из-за кризиса в России отнюдь не до шоппинга на eBay. Покупают на Алиэкспрессе из Китая, так как там в разы дешевле товары (часто в ущерб качеству). Но онлайн-аукционы eBay, Amazon, ETSY легко дадут китайцам фору по ассортименту брендовых вещей, винтажных вещей, ручной работы и разных этнических товаров.

  В ваших статьях ценно именно ваше личное отношение и анализ темы. Вы этот блог не бросайте, я сюда часто заглядываю. Нас таких много должно быть. Мне на эл. почту пришло недавно предложение о том, что научат торговать на Амазоне и eBay. И я вспомнила про ваши подробные статьи об этих торг. площ. Перечитала все заново и сделала вывод, что курсы- это лохотрон. Сама на eBay еще ничего не покупала. Я не из России , а из Казахстана (г. Алматы). Но нам тоже лишних трат пока не надо. Желаю вам удачи и берегите себя в азиатских краях.

  Как бороться с температурой ребенка до года

  Повышение температуры тела у малыша в медицине называется лихорадка или гипертермия.

  Она в большинстве случаев представляет собой защитную реакцию организма ребенка, в ответ на воздействие внешних или внутренних агрессивных факторов.

  К ним относятся:

  • биологически активные вещества при развитии воспаления;
  • токсины вирусов и болезнетворных бактерий;
  • другие агенты, вызывающие изменение процессов регуляции теплообмена у ребенка.

  Причины и виды повышения температуры

  В педиатрии выделяют три вида повышения температуры:

  • повышение температуры от 37 до 38 градусов или субфебрилитет;
  • гипертермия от 38 до 39 градусов – умеренное – повышение температуры тела;
  • высокая температура или повышение температуры тела более 39 градусов – это наиболее опасная лихорадка в детском возрасте.

  В зависимости от причин возникновения гипертермия может быть:

  • Физиологическая;
  • Патологическая.

  Физиологическое повышение температуры может отмечаться у новорожденных и детей до трех месяцев.

  Причиной данного состояния является незрелость и отсутствие правильной регуляции теплообмена у новорожденного ребенка.

  При этом повышение температуры тела у крохи может вызвать:

  • одежда «не по сезону» (чрезвычайно теплая);
  • укутывание или укрывание малыша в период сна;
  • нахождение крохи в помещении с высокой температурой воздуха.

  При этом повышение температуры тела у малыша до трехмесячного возраста от 37 до 37,5 градусов считается нормой и не требует приема жаропонижающих препаратов.

  Причинами патологической лихорадки являются:

  • острые вирусные или бактериальные инфекции;
  • простудные заболевания;
  • детские инфекции (корь, скарлатина, ветряная оспа, краснуха, паротит);
  • синдром прорезывания зубов;
  • различные воспалительные заболевания или осложнения вирусных инфекций;
  • тяжелые соматические заболевания (коллагенозы, эндокринопатии);
  • заболевания нервной системы;
  • болезни системы кроветворения и новообразования.

  Виды лихорадочных состояний у детей

  У детей выделяют несколько типов лихорадочных состояний:

  • «Красная» гипертермия – в данном случае повышение температуры у малыша сопровождается расширением периферических сосудов кожи, поэтому кожные покровы имеют розовый или красный цвет + отмечается активная теплоотдача и потоотделение у ребенка.
  • «Белая» лихорадка – более опасное лихорадочное состояние:
  • повышение температуры тела сопровождается выраженной бледностью ребенка;
  • кожа сухая;
  • конечности холодные;
  • ребенок вялый и капризный.

  Этот вид лихорадочного состояния сопровождается стойким спазмом сосудов и характеризуется устойчивостью к приему жаропонижающих препаратов и высокой вероятностью развития фебрильных судорог и отека головного мозга, особенно у детей до года.

  Особым видом лихорадки считается повышение температуры при патологии центральной нервной системы.

  Причиной гипертермии является раздражение центра терморегуляции, расположенного в продолговатом мозге:

  • при энцефалитах;
  • при нарушениях кровоснабжения головного мозга;
  • при демиелинизирующих заболеваниях;
  • при опухолях и кистах головного мозга.

  Данный тип лихорадки считается злокачественным – температура не снижается после приема жаропонижающих средств и других препаратов, которые применяются для терапии гипертермии и лечиться профильными специалистами (неврологом или онкологом).

  Когда нужно сбивать температуру?

  При повышении температуры тела ребенку необходимо:

  • создать спокойную обстановку, отдых и полноценный сон;
  • обильное дробное питье;
  • щадящее, рациональное питание.

  Родители должны знать, что температурная реакция – это защита, которая одновременно изнуряет организм крохи и при неблагоприятном или длительном течении вызывает напряжение всех органов и систем.

  Дополнительную нагрузку провоцируют патологические реакции:

  • рвота;
  • учащенное сердцебиение (тахикардия);
  • судороги.

  Поэтому важно знать, что обязательно нужно сбивать температуру – при повышении температуры у ребенка выше 38.5 градусов по Цельсию с тенденцией к дальнейшему ее повышению.

  Снижение температуры при гипертермии от 37,8 градусов по Цельсию показано:

  • у малышей до года;
  • у детей с фебрильными судорогами в анамнезе;
  • при наличии метаболических нарушений;
  • у пациентов с патологией ЦНС, хроническими заболеваниями сердца и сосудов;

  Температура сбивается незамедлительно и обязательно и вызывается бригада «скорой помощи»

  • при повышении температуры до 39,5 – 40 °С;
  • при появлении признаков судорожной реакции (тики, подергивания мышц);при
  • при появлении признаков «белой лихорадки», если у ребенка наблюдается вялость, капризность, бледность кожи или появление их «мраморной» окраски или пепельный оттенок кожных покровов, появляется ощущение холодных конечностей;
  • при появлении на фоне температуры срыгиваний, поноса, сыпи, рвоты.

  Лекарства от высокой температуры у ребенка

  Для снижения температуры у детей используются жаропонижающие препараты с активным действующим веществом (ибупрофен или парацетамол):

  • Нурофен;
  • Панадол;
  • Ибуфен;
  • Эффералган;
  • Цефекон.

  Обязательным условием является использование этих лекарств в детской форме (сироп или ректальные свечи) и в возрастной дозировке.

  Частота применения лекарств определяется интенсивностью ее повторного повышения, но не ранее чем через 4-5 часов и препаратами с разными активными действующими веществами (парацетамол или ибупрофен).

  Применение лекарственных препаратов с другими активными действующими компонентами (Аспирин, Анальгин) или комплексных лекарственных средств (Солпадеин, Цитрамон) противопоказано.

  При этом важно помнить, что нельзя возбуждать нервную систему крохи ярким светом, играми, смехом, громкой музыкой.

  Народные средства для снижения высокой температуры у ребенка

  Необходимо помнить, что все народные средства являются только вспомогательными и применяются совместно с приемом жаропонижающих средств.

  К популярным народным средствам для снижения температуры относятся:

  • обтирания кожных покровов (раствором прохладной воды, растворами воды и уксуса, воды и спирта, воды, уксуса и спирта) с особым акцентом в местах прохождения крупных сосудов (в подмышечных впадинах, паху, на шее, височной области;
  • клизма с водой комнатной температуры;
  • обильное питье с использованием отваров потогонных и противовоспалительных трав (чаи с медом, липой, малиной, шалфеем), клюквенный морс;
  • обдувания вентилятором;
  • компрессы с капустными листьями на область лба, икроножных мышц.

  Можно ли сбивать температуру у ребенка уксусом?

  При «красной» гипертермии у детей старше 3 лет – это метод достаточно эффективен.

  • индивидуальная непереносимость компонентов раствора (уксуса, спирта);
  • дети раннего возраста (до 3 лет);
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • хронические воспалительные заболевания кожи (экзема, псориаз).

  У детей раннего возраста обтирания уксусом не применяют – кожные покровы малыша обладают высокой проницаемостью, и даже минимальная концентрация уксусной эссенции может вызвать интоксикацию и усугубление состояние крохи.

  Также уксус вызывает парадоксальный спазм периферических сосудов, поэтому этот метод не применяется при «белой» лихорадке и у детей первого года жизни.

  врач – педиатр Сазонова Ольга Ивановна

  Повышение температуры тела у ребенка грудного возраста всегда вызывает тревогу у родителей. Температура тела у маленьких детей может повышаться при различных состояниях и заболеваниях. Снижение температуры не устраняет причину заболевания, а лишь временно улучшает состояние больного ребенка.

  Важно помнить, что у малыша повышение температуры является защитной реакцией организма, которая мобилизует иммунную систему на борьбу с бактериями и вирусами. При температуре увеличивается скорость биохимических реакций, быстрее образуются защитные антитела, тем самым создаются все условия для успешной борьбы с возбудителями инфекции. Также при лихорадке в организме вырабатываются интерфероны, вещества, которые создают благоприятные условия для гибели вирусов. Интерфероны ставят на клетку своеобразный биологический замок, мешая возбудителю инфекции проникнуть в клетку, призывают на помощь клетки иммунной системы — макрофаги, убивающие вредные микроорганизмы. Повышение температуры при неинфекционных заболеваниях и состояниях играет роль своеобразного сигнала тревоги, который свидетельствует о нарушениях в работе организма. Поэтому родителям следует избегать бесконтрольного применения жаропонижающих средств и придерживаться правильной тактики оказания первой помощи малышу при лихорадке.

  Какую температуру следует считать нормальной для грудничка?

  Температура тела здорового ребенка до года в течение суток может меняться от 36,0 до 37,40С. В вечернее время она может быть немного выше, чем утром в связи с физиологическими изменениями уровня обмена веществ в организме. К концу первого года жизни температура у малыша устанавливается 36-370 С.

  При перегревании (в летнюю жару, в душном помещении, или ношение одежды не по погоде), беспокойстве, крике кратковременно в течение 15-30 минут температура может повыситься до 37 – 370С такую температуру тоже можно считать нормальной при отсутствии других симптомов. В этом случае, сначала нужно устранить причину вызвавшую подъем температуры, подождать 20 – 30 минут, а затем повторно измерить температуру, если она нормализовалась, и других симптомов у ребенка нет, самочувствие хорошее, тогда в осмотре врача нет необходимости.

  При любом повышении температуры выше или равному 380 у грудного ребенка необходим осмотр педиатра. Если температура поднялась до 390С и не снижается при помощи жаропонижающих средств, необходимо вызвать скорую помощь.

  При повышенной температуре ребенок плаксив, беспокоен, отказывается от еды, сердцебиение и дыхание учащаются. На пике высокой температуры (380С и выше) возможна рвота. Кожа ребенка, как правило, розового цвета, влажная и теплая на ощупь. Но в некоторых ситуациях, несмотря на лихорадку стопы и ладони остаются холодными, кожа при этом бледная, это связано с нарушениями кровообращения. При лихорадке нарушается равновесие между теплообразованием и теплоотдачей тела, вследствие чего происходит расстройство деятельности нервной системы, а результатом этого расстройства являются нарушения в кровообращении, дыхании и обмене веществ. Процесс подъема температуры у некоторых детей сопровождается ознобом. Иногда на фоне высокой температуры возможно стул может стать более мягкой консистенции, это происходит в связи с функциональными изменениями кишечника и изменениями тонуса нервной системы. Водянистый стул с примесью слизи и зелени – это уже признак кишечной инфекции. У детей до 5 летнего возраста в связи с незрелостью нервной системы на фоне лихорадки (как правило, при температуре выше 390С) возможно появление судорог, которые проявляются потерей сознания и судорожным подергиванием ручек и ножек (так называемые фебрильные судороги).

  Как правильно измерять температуру у грудничка?

  Малышам можно измерять температуру в следующих местах: в подмышечной впадине, в прямой кишке, в полости рта, в паховой складке, в локтевом сгибе, на лбу, в ухе. Предпочтительно измерять температуру в подмышечной впадине, этот способ измерения считается наиболее достоверным и удобным. При этом следует помнить о некоторых особенностях измерения температуры у детей. В разных частях тела температура неодинакова, например, температура в подмышечной впадине считается нормальной до 37,40С, а ушная или ректальная (в прямой кишке) – до 38,00С. Измерять температуру ребенку нужно в состоянии покоя, он не должен в это время есть, пить или плакать — любое действие, требующее от малыша малейших физических затрат, может повлиять на показания термометра.

  В аптеках представлен огромный ассортимент термометров. По принципу действия термометры делятся на три группы: ртутные, электронные и градусники-индикаторы. Для точности лучше измерять температуру двумя термометрами (электронным и ртутным), затем сравнивать их показания. Градусники-индикаторы в виде полимерной пластинки, которая прикладывается на лоб, удобны для измерения температуры в дороге, но их показания приблизительны, поэтому для уточнения температуры под рукой должен быть электронный или ртутный термометр.

  Причины повышения температуры у грудничков

  Повышение температуры у грудничков могут вызывать самые разные причины. Наиболее часто это острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), грипп. Кроме этого, лихорадку могут вызвать различные инфекционные заболевания, воспалительный процесс в легких — пневмония, почках (например, пиелонефрит), кишечные инфекции, стоматит – воспаление слизистой рта, реакция на прививку, чаще на АКДС – вакцину против коклюша, дифтерии и столбняка. Повышение температуры вызывает неочищенный коклюшный компонент вакцины (взвесь убитых коклюшных микробов). Современные вакцины АКДС («Инфанрикс», «Пентаксим»), которые содержат очищенный коклюшный компонент, вызывают лихорадку значительно реже.

  У новорожденных и детей первого года жизни причинами неинфекционной лихорадки могут быть обезвоживание, избыточное содержание в рационе белков, поваренной соли, перегревание (например, в жаркое время года), нервное возбуждение при сильном беспокойстве, крике, плаче, реакция на боль. Часто причиной лихорадки может быть интенсивное прорезывание зубов. Однако следует знать, что 90% случаев повышения температуры у детей, у которых в это время режутся зубы, обусловлено другими причинами. Поэтому при лихорадке, даже если у ребенка идет прорезывание зубов, необходим осмотр врача, чтобы исключить другие причины лихорадки.

  Наиболее редкие причины повышения температуры у детей – это эндокринные, аутоиммунные, онкологические заболевания, а также повышенная чувствительность к некоторым лекарственным препаратам (чаще всего это антибиотики, сульфаниламиды, барбитураты, аспирин, аллопуринол, аминазин, атропин, теофиллин, новокаинамид, как правило, лихорадка развивается на 5-10-й день после начала приема таких препаратов).

  Чем помочь малышу:

  Не медикаментозные способы снижения температуры

  Когда температура поднимается до 380 у детей до 3 месяцев жизни и до 390 у детей старше этого возраста сначала нужно попробовать снизить температуру не медикаментозными способами (охлаждение, растирание).

  При температуре ребенку нужно обеспечить покой и обильно поить жидкостью (можно использовать кипяченую воду, детские чаи или специальные регидратационные растворы), так как необходимо восполнить потерю жидкости, которую ребенок теряет при высокой температуре за счет потоотделения. Новорожденного при лихорадке выше 380 допаивать кипяченой водой, с 1 месяца жизни можно использовать детские чаи, специальные регидратационные растворы. Если малыш находится на грудном вскармливании чаще предлагать ему грудь.

  Для того чтобы улучшить отдачу тепла нужно раскрыть ребенка, снять с него одежду на 10-15 минут при температуре в помещении не ниже 200С; обтереть всю поверхность тела спиртом или водным раствором уксуса (раствор пищевого уксуса в воде в соотношении 1:1.) (при их испарении увеличивается теплоотдача). Или вместо растирания можно обернуть ребенка влажной пеленкой (простыней) на 10-15 минут, во избежание озноба температура воды для смачивания пеленки должна быть не ниже 250С. Если же, несмотря на высокую температуру ладони и стопы ребенка холодные, надо согреть конечности ребенка, дать теплое питье и жаропонижающий препарат. Похолодание конечностей, которое вызвано спазмом сосудов, – признак неблагоприятного течения лихорадки, согревающие процедуры в этом случае помогают восстановить кровообращение.

  Если через 20-30 минут эффекта от проводимых процедур нет, необходимо дать жаропонижающее. Эффект должен наступить через 30 минут.

  У детей от 0 до 3 месяцев жаропонижающие назначаются при температуре выше 380. Если ребенок старше 3 месяцев жизни, то жаропонижающее назначается при температуре 390С и выше (если ребенок хорошо переносит температуру). Однако, если у ребенка на фоне лихорадки независимости от степени выраженности, отмечается ухудшение состояния, озноб, нарушение самочувствия, бледность кожи, жаропонижающее должно быть назначено немедленно.

  При температуре ниже указанных цифр жаропонижающее давать не следует, в связи с тем, что как уже было сказано выше, температура является защитной реакцией организма. При лихорадке в организме вырабатываются интерфероны, вещества, которые создают благоприятные условия для гибели возбудителей заболеваний, препятствуют проникновению вируса в клетку, а также стимулируют иммунную систему для борьбы с инфекцией.

  Нерациональное снижение температуры ведет к более длительному, затяжному течению болезни!

  Однако при температуре выше 390С, а у некоторых детей (у детей с сопутствующей патологией нервной системы, с тяжелыми заболеваниями сердечнососудистой системы) и выше 380С, эта защитная реакция становится патологической: начинается разрушение полезных продуктов обмена веществ, в частности белка, у ребенка появляются дополнительные симптомы интоксикации – бледность кожных покровов, слабость, вялость, нарушения сознания.

  Отдельно следует сказатьо детях из группы риска по неблагоприятным последствиям лихорадки. Сюда относятся дети с тяжелыми заболеваниями сердца (врожденные пороки сердца, кардиомиопатии- заболевание, при котором поражается мышца сердца) и нервной системы, а также те дети, у которых ранее при высокой температуре отмечались судороги. Этим детям следует давать жаропонижающее при температуре от 37,5 до 38,50С в зависимости о того, как ребенок ее переносит. Следует помнить, что у детей с серьезными заболеваниями сердечнососудистой системы лихорадка может привести к тяжелым нарушениям функции сердца и сосудов. У детей с тяжелой патологией нервной системы лихорадка может спровоцировать развитие судорог.

  Наиболее безопасен к применению у детей парацетамол. Препарат официально разрешен к применению у детей 1 месяца жизни. До этого возраста применяется, но с осторожностью по строгим медицинским показаниям. В нашей стране без рецепта продаются многие препараты на основе парацетамола. Панадол, Калпол и Эффералган и др. Для грудного ребенка лучше не использовать часть «взрослой» таблетки, а использовать детские лекарственные формы, позволяющие точно дозировать лекарство. Препараты на основе парацетамола выпускаются в разных формах (свечи, сироп, гранулы для приготовления суспензии). Сироп и суспензию можно смешивать с соком или молоком, растворять в воде, что позволяет использовать дробные дозы и максимально уменьшить для ребенка ощущение приема лекарства. При применении жидких форм лекарства необходимо использовать мерные ложки или колпачки, прилагаемые к упаковкам. Это связано с тем, что при использовании домашних чайных ложек, объем которых на 1-2 мл меньше, существенно снижается реальная доза лекарства.

  Разовая доза парацетамола 10-15 мг/кг массы тела малыша на прием, не чаще 4 раз в день, не чаще чем через каждые 4 часа, суточная доза не должна превышать 60 мг/кг в сутки. Эффект парацетамола в растворе наступает через 30 минут и сохраняется 3-4 часа. При тошноте, рвоте, а также для более длительного эффекта (на ночь) парацетамол вводят в свечах. Действие свечей (Эффералган, Панадол) начинается позже через 1-1,5 часа, но длится дольше — до 6 часов, поэтому свечи более подходят для снижения температуры ночью, поскольку обеспечивают длительный жаропонижающий эффект. Также парацетамол входит в состав свечей «Цефекон Д», которые разрешены к применению с 1 месяца жизни. Действие этого препарата начинается несколько раньше через 30-60 минут и продолжается 5-6 часов. Свечи в отличие от сиропов не содержат консервантов и красителей, поэтому при их использовании значительно уменьшается риск аллергических реакций. Недостатком препаратов в форме свечей является более позднее наступление эффекта. Главные недостатки ректального пути введения лекарств — неудобство в применении, неестественность самого пути введения и индивидуальные колебания скорости и полноты всасывания препаратов. Разница во времени действия свечей и жидких форм (сироп, суспензия) препаратов с одинаковым действующим веществом связана с разным путем введения препарата, при поступлении парацетамола через прямую кишку эффект наступает позднее. (Комментарий для редактора. Поступая через прямую кишку, парацетамол сначала попадает в общий кровоток, минуя печень, поэтому активные метаболиты препарата, которые формируются в печени, будут образованы позднее, когда препарат этого органа достигнет. Соответственно, при поступлении препарата через перорально, он поступает в общий кровоток, после метаболизма в печени.)

  Если снижения температуры при применении препаратов на основе парацетамола не произошло и температура продолжает повышаться дать жаропонижающее на основе ибупрофена (Нурофен, Ибуфен).

  Выпускаются препараты Нурофен (свечи, сироп), Ибуфен (сироп) и др. Сироп разрешен к применению с 6 месяцев жизни, свечи с 3 месяцев. Эффект наступает через 30 минут и сохраняется до 8 часов. Разовая доза — 5–10 мг/кг массы тела 3–4 раза в сутки через 6-8 часов. Максимальная суточная доза — не более 30 мг/кг/сут. Назначается, когда жаропонижающее действие надо сочетать с противовоспалительным.

  Таким образом, алгоритм поведения родителей при лихорадке у ребенка выглядит следующим образом. Когда температура поднимается до 380 у детей до 3 месяцев жизни и до 390 у детей старше этого возраста сначала нужно попробовать снизить температуру немедикаментозными способами (охлаждение, растирание), о которых было сказано выше. Если через 20-30 минут эффекта от проводимых процедур нет, необходимо дать жаропонижающее на основе парацетамола. Эффект должен наступить через 30 минут. Если снижения температуры не произошло и температура продолжает повышаться дать жаропонижающее на основе ибупрофена (Нурофен, Ибуфен). На фоне использования лекарств, продолжаем снижать температуру не медикаментозно с помощью растираний и охлаждения.

  Если, несмотря на все проводимые мероприятия, эффекта не наступает, необходимо вызвать скорую помощь, в этой ситуации после осмотра ребенка будет внутримышечно введен анальгин, чаще всего в комбинации с антигистаминным препаратом (димедрол или супрастин) и папаверином (с сосудорасширяющей целью, если есть похолодание конечностей, бледность кожи).

  Основные правила приема жаропонижающих

  • Регулярный (курсовой) прием жаропонижающих нежелателен, повторную дозу вводят только после нового повышения температуры! Если регулярно давать ребенку жаропонижающее, то можно создать опасную иллюзию благополучия. Сигнал о развитии осложнения, каким является повышенная температура, будет замаскирован и будет упущено время для начала лечения.
  • Не следует давать жаропонижающее профилактически. Исключением являются ситуации, когда некоторым детям жаропонижающий препарат назначается после прививки АКДС для профилактики поствакцинального подъема температуры, в этой ситуации лекарство принимается однократно только по рекомендации педиатра.
  • Необходимо строго соблюдать максимальную суточную и разовую дозировки, особенно быть внимательными в отношении препаратов на основе парацетамола (Эффералган, Панадол, Цефекон Д, Калпол идр.) В связи с тем, что передозировка парацетамола наиболее опасна, она приводит к токсическому поражению печени и почек.
  • В тех случаях, когда ребенок получает антибиотик, регулярный прием жаропонижающих средств также недопустим, т. к. может привести к затягиванию решения вопроса о необходимости замены антибактериального препарата. Это объясняется тем, что самый ранний и объективный критерий эффективности антибиотика – это снижение температуры тела.

  Запрещено использовать!

  1. В качестве жаропонижающего запрещен к применению у детей аспирин из-за опасности тяжелых осложнений! При гриппе, ОРВИ и ветряной оспе препарат может вызвать синдром Рея (тяжелейшее поражение печени и мозга за счет необратимого разрушения белков).

  2. Безрецептурное применение в качестве жаропонижающего у детей анальгина внутрь, поскольку он способен вызвать опасные осложнения, а именно тяжелые поражения кроветворной системы. Анальгин у детей используют только внутримышечно по строгим медицинским показаниям!

  3. Также в качестве жаропонижающего недопустимо применение нимесулида (Найз, Нимулид). Препарат запрещен для детей младше 2 лет.

  Правильная тактика поведения родителей при лихорадке у малыша, отсутствие бесконтрольного применения жаропонижающих и своевременное обращение за медицинской помощью позволят малышу сохранить здоровье.