Головная боль при смене погоды

Главная » Статьи » Головная боль при смене погоды

Головная боль при смене погоды

Большинство людей ощущают на себе скорую смену погоды. Как только собирается дождь, либо снежная погода сменится солнцем, человек начинает испытывать тупую головную боль, которая способна распространяться по всей голове или же локализоваться в одном определенном участке. Почему люди становятся метеочувствительными, и как бороться с таким видом болей в голове?

Что происходит?

Казалось бы, что может болеть в голове, когда черепная коробка представляет собой сплошную толстую кость? Все дело в том, что головной мозг окутан большим количеством кровеносных сосудов, которые питают его и насыщают кислородом.

Кровь циркулирует с определенным напором, через кровеносные сосуды проходит объем жидкости, который создает внутри головы внутричерепное давление. Снаружи есть атмосферное давление, которое влияет на организм и приводит к внезапному снижению или увеличению давления внутри черепа по причине снижения или повышения тонуса кровеносных сосудов.

Еще одна причина, почему при смене погоды возникает головная боль – повышение влажности воздуха. Из-за избыточной влаги нарушается процесс дыхания кожи через поры. Как следствие – избыточная влага перестает выходить из организма в виде пота.

Человек вдыхает влажный воздух, вода не может найти обратный выход и накапливается в организме, приводя к ухудшению самочувствия. Возникает слабость, апатия, меняется артериальное давление, возникает продолжительная головная боль.

Почему тогда одни люди испытывают на себе смену погодных условий, другие – нет? Связано это, прежде всего, с наличием в организме заболеваний и патологических состояний, которые негативным образом влияют на состояние кровеносных сосудов шейного отдела позвоночника.

Причины возникновения боли в голове при смене атмосферного давления

Чаще всего подвержены влиянию погодных условий люди пожилого возраста. Связано это в первую очередь с физиологическими, возрастными изменениями в организме, когда все органы и системы жизнеобеспечения работают уже не так полноценно. При этом возникают множественные хронические заболевания, которые имеют тенденцию к частому обострению симптоматической картины.

Факторы, провоцирующие появление головных болей, следующие:

Недостаток кислорода в головном мозге (гипоксия). Данное состояние может быть вызвано защемлением кровеносных сосудов в головном мозге по причине заболеваний позвоночного столба.
Болезни крови, в частности патологическое склеивание между собой кровяных телец (эритроцитов), которые транспортируют к клеткам и тканям гемоглобин, насыщенный кислородом, и питательные элементы.
Нарушение тонуса кровеносных сосудов.

Чаще всего причина в метеочувствительности связана с наличием патологий сердечно-сосудистой системы, в особенности при наличии такого заболевания, как вегето-сосудистая дистония.

Часто метеочувствительность появляется у женщин во время беременности, хотя до этого они могли никогда не сталкиваться с данным состоянием. Связано появление патологии с тотальной перестройкой организма и изменениями гормонального фона.

Причины возникновения боли в голове при смене атмосферного давления

Сказать, исчезнет ли метеочувствительность после родов, никто не может. Часто у женщин и в последующей жизни остается склонность к головным болям при смене погоды. В зависимости от причин появления боли, отличается характер симптоматической картины. У кого-то все ограничивается только продолжительной болью, другие чувствуют головокружение, приступы тошноты, редко возникает рвота.

Как избавиться от головной боли?

Чтобы купировать болевой симптом, нужно знать причину появления недуга. Конечно, в качестве скорой помощи помогут препараты обезболивающего спектра действия, но они только временно облегчат состояние, а причина боли останется.

Если повышенная чувствительность к изменению атмосферного давления вызвана остеохондрозом, из-за чего нарушается процесс кровообращения, поможет санитарно-курортный отдых и прием местных анальгетиков.

Движение – активные и регулярные физические нагрузки помогут избавиться от многих патологий позвоночного столба, вследствие которых происходит защемление кровеносных сосудов. Регулярный спорт способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, благодаря чему степень восприимчивости к изменению атмосферного давления значительно снижается.

Употребление достаточного количества воды – хороший способ снизить интенсивность боли в голове при смене погоды. Выпивать в день необходимо не менее 2 литров простой чистой воды.

Массаж головы – самостоятельный массаж головы при возникновении боли поможет быстро унять приступ. Делать его рекомендуется следующим образом – ногтями легонько покалывать кожу по всей поверхности. Кому-то помогает облегчить состояние массаж висков с добавлением эфирных масел.

Если головные боли связаны с наличием гипотонии, для нормализации артериального давления рекомендовано принимать соответствующие лекарственные средства. Помогут избавить организм от избыточной влаги лекарственные средства с мочегонным спектром действия.

Немаловажную роль в избавлении от метеочувствительности играет правильный режим дня и корректировка рациона питания. Именно с изменения этих факторов и рекомендуется начинать, если диагностика не показала никаких заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В ежедневном рационе необходимо ограничить количество жирной и жареной пищи, употреблять меньше соли и пряностей. Основа ежедневного меню – нежирное мясо и рыба, каши, большое количество фруктов и овощей, богатых витаминами и полезными минеральными элементами.

Людям с повышенной чувствительностью рекомендуется отказаться от кофе и крепкого чая, морепродуктов и сыров, исключаются алкогольные и спиртосодержащие напитки.

Поможет снизить частоту приступов ежедневный прием контрастного душа. Попеременное воздействие струй холодной и горячей воды способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и нормализации артериального давления.

В случае, когда приступ боли в голове при смене погоды интенсивный, сопровождается тошнотой и головокружением, необходимо обратиться к врачу-невропатологу.

Как влияет смена климата на овуляцию и зачатие

смена климата при овуляции

Зачатие и беременность

Существует научно доказанные факты о влиянии смены климата на задержку месячных и непосредственно овуляцию. Почему так происходит, попробуем разобраться ниже.

Что происходит с организмом

Акклиматизация представляет собой процесс адаптации тела и всех органов под определенные условия. Чем резче был переход, тем более возрастает процент развития различных сбоев. Поэтому во время путешествий часто происходит нарушение менструального цикла. Репродуктивная система считается одной из самых уязвимых.

Еще одной причиной для несвоевременной овуляции и сбоя цикла является стресс, который получает организм во время перелета или переезда.

Изначально следует обратить свое внимание на задержку месячных. Протекание каждого цикла регулируется гормональными веществами. Даже их незначительное отклонение может передвигать сроки наступления кровяной секреции.

Акклиматизация начинается с длительного похода, перелета или же длительного переезда, которые выступают стрессом. Бывает так, что ключевые гормоны не вырабатываются или не функционируют полноценно.

Основные факторы влияния на овуляцию и месячные:

резкое понижение или повышение температуры;
смена времени;
изменение влажности и атмосферного давления.

Задержка месячных после отпуска – вполне естественное явление. Дефицит гормонов происходит из-за неточных показателей эстрогена, ЛГ и ФСГ. Впрочем, если они долго не наступают, лучше обратиться за медицинской помощью.

Нарушение цикла

Организм женщины оперативно реагирует на различные изменения. Влияет ли смена климата на месячные? На этот вопрос медики отвечают положительно.

Они отмечают, что сдвиг может быть как незначительным (5-7 дней), так и длительным (до 2 месяцев). В первом случае баланс налаживается сам, а во втором – пациентке для нормализации потребуется лечение.

Девушка, которая живет открытой половой жизнью, должна сделать домашний тест на определение ХГЧ (беременности), дабы исключить возможное зачатие. Если он показывает две полоски, то причина не наступления менструации всё же в смене климата, который нарушил баланс гормонов.

Акклиматизация характеризуется следующими симптомами:

повышенная раздражительность; ;
постоянная сонливость; ; и подавленность.

Обычно такое состояние длится 1-2 дня. Далее самочувствие постепенно возвращается к норме. В случае наличия хронических заболеваний, то к новым условиям девушка может привыкать и две недели.

Чем сильнее различие показателей давления, влажности и температуры атмосферного воздуха, тем растет вероятность появления последствий. Сбой может проявляться не только в виде задержки, но и в раннем наступлении менструации.

Когда человек отдыхает без смены климатического пояса, на течение менструального цикла оказывают влияние повышенная физическая активность или летняя жара. Особо проявления дают о себе знать, когда в обычной жизни женщина ведет сидячий образ жизни, а в отпуске отправляется в пешие походы.

Влияние смены климата на овуляцию и зачатие

Здесь стоит коснуться влияния смены климата на зачатие. У врачей не существует единого мнения по этому поводу. Они убеждены, что акклиматизация проявляется не у всех.

Бывают такие ситуации, когда неожиданно появляется время для отдыха, но на данный период приходится стадия планирования. Некоторые придерживаются такого мнения, что отпуск и расслабление только способствуют зачатию малыша, ведь женщина плавает, кушает свежие фрукты и овощи, с которыми получает витамины. Однако здесь стоит не забыть о дальних перелетах, которые могут негативно сказаться на ее состоянии.

Нередко зачать ребенка помогает смена обстановки. Если проблема не физиологическая, то отпуск станет отличной возможностью для планирования.

Встречались случаи, что месячные наступали и непосредственно на отдыхе даже при резкой смене климата. Поэтому, однозначно на поставленный вопрос ответить нельзя.

Восстановление цикла

После смены климата организму потребуется максимум две недели для восстановления. Если отсутствуют какие-либо дополнительные проблемы, месячные наступят самостоятельно. С их началом и нужно вести отсчет нового менструального цикла.

Считается, что необратимые процессы произойти не могут. Другое дело, если на болезни накладывается стрессовое состояние. Тогда может потребоваться помощь профильного специалиста.

Как снизить влияние смены климата

Резкая смена климата оказывает не лучшее влияние на месячные. Поэтому нужно найти возможность, как снизить зависимость репродуктивной системы от внешних факторов. Есть правила, которые необходимо соблюдать:

прием витаминов. Их нужно начать употреблять за несколько недель до предлагаемой поездки. Сбалансированный комплекс поможет поддержать иммунитет на определенном уровне. Как следствие, снизиться вероятность неблагоприятных последствий. Значение имеет витамин E, который отвечает вы выработку ЛГ и ФСГ. Также не стоит упускать из виду и витамин C, снижающий риск возникновения инфекции и укрепляющий сосуды;
ночной сон. Если нормальному отдыху мешает волнение, разрешается прием в умеренных дозах седативных средств. Полноценный сон помешает перевозбуждению ЦНС, которая отвечает за гормональный баланс;
употребление не менее двух литровжидкости в сутки и правильное питание. Речь не идет о том, что нужно переедать, но необходимого рациона придерживаться нужно;
отказ от табака и спиртных напитков. Эти вредные привычки сделают месячные непереносимыми, поскольку будет оказываться неблагоприятное воздействие на сосуды и мозг;
нормальная физическая нагрузка. Тут имеются в виду частые прогулки на свежем воздухе, йога, поддержка иммунитета;
если до отпуска девушка принимала лекарства, курс прерывать нельзя.

Мы разобрались, влияет ли смена климата на менструальный цикл в целом и на овуляцию в частности. Некоторые при акклиматизации страдают от побочных эффектов, но есть и те, кому удается зачать малыша. Все процессы являются индивидуальными, поэтому ничего нельзя сказать о точном влиянии этого фактора на организм того или иного человека. Если при влиянии смены климата задерживаются месячные, то стоит не медлить с визитом к врачу.

Может ли болеть живот при беременности при смене погоды в

Проливной дождь, снегопад или просто теплый ветреный день – такая погода любого может вывести из себя. Что уж говорить о беременной женщине! Узнаем, какие погодные явления влияют на будущую маму, почему метеозависимость обостряется при беременности и после родов, и как облегчить свое самочувствие в неблагоприятные дни.

24 августа 2015 · Текст: Юлия Тренева · Фото: GettyImages

Если до беременности вы знать не знали о том, что такое метеозависимость, то в период ожидания ребенка ситуация может измениться. Многие женщины отмечают, что начали реагировать на изменение погоды только в период беременности. Будущие мамы способны буквально предсказывать грядущее похолодание или снижение давления. Все раздражает, голова разрывается, истерика на истерике, из себя выводит даже невзначай сказанное слово… Как же себе помочь? Прежде всего, нужно знать, на что реагирует ваш организм.

Какие погодные факторы способны оказывать неблагоприятное воздействие на организм:

перепады атмосферного давления,
магнитные бури,
температура и влажность воздуха,
сила ветра,
продолжительность светового дня и др.

Погодные факторы могут оказывать разное влияние на состояние здоровья беременных. У каждой женщины метеозависимость может проявляться по-разному.
Симптомы метеозависимости у беременных:

сонливость, апатия,
головокружение, снижение скорости реакций,
рассеянность, невнимательность,
насморк, слезоотделение,
боль в горле,
озноб рук и ног,
головная боль,
чувство общей разбитости,
тошнота, затруднения при дыхании,
проблемы с пищеварением.

Причины метеозависимости у беременных

Почему же изменения погоды так влияют именно на беременных женщин?
Метеозависимость при беременности имеет свои причины.

У женщины, ожидающей ребенка, меняется гормональный фон. Это ослабляет устойчивость организма к погодным изменениям.
При беременности происходит перестраивание всех биоритмов – меняются биохимические и биофизические процессы, кровоток ускоряется, метаболизм повышается. Между тем в неблагоприятные дни у метеозависимых людей происходит именно сбой привычных биоритмов. Таким образом, на беременных женщин метеонеустойчивые дни влияют еще значительнее, чем на обычных людей.
Когда женщина вынашивает ребенка, все системы ее организма работают за двоих. Таким образом, организм беременной становится более уязвимым перед любой внешней агрессией.
Отдельно стоит напомнить о том, что беременная женщина становится особенно чувствительной к содержанию кислорода воздуха. Поэтому когда уровень кислорода снижается – во время магнитных бурь, например, — будущая мама страдает за двоих: и за себя, и за малыша.
Беременные нередко жалуются на бессонницу. Вес увеличивается, живот растет – и удобное положение для того, чтобы полноценно отдохнуть, найти все труднее. А также ночные судороги ног, участившиеся позывы к мочеиспусканию, боли в спине, невозможность заснуть из-за переживаний… Для вас все еще загадка, почему беременная так реагирует на магнитную бурю?

Как лечат метеозависимость у беременных

Беременным не подходят многие рекомендации и советы, которые эффективны для обычных людей. Так, например, лечебные ванны при метеозависимости беременным не показаны. Поэтому к выбору приемов, которыми можно облегчить свое состояние, будущей маме нужно подходить очень осторожно, желательно – после консультации с врачом.

Вместе с тем специалисты говорят, что иногда причиной плохого самочувствия у беременных женщин могут стать даже не сами погодные явления, а всего лишь известие о неблагоприятных днях. В таких случаях женщина как будто невольно дает себе установку и программирует себя на дискомфортные ощущения. Поэтому если вы замечаете, что во время беременности вы стали особенно тревожной и мнительной, то очень важно в первую очередь настраивать себя на позитивную волну. В то же время необходимо прислушиваться к себе и стараться отслеживать объективные изменения в своем состоянии, стараясь понять, чем они вызваны.

Бытовая техника
Часто ощущение угнетенности, апатии, хандры возникает при уменьшении светового дня. В таком случае можно использовать дома галогеновые лампы или лампы дневного света. Кондиционер и увлажнитель воздуха помогут скорректировать температурный фон и влажность, создадут дома благоприятный микроклимат.

Отдых и сон
В периоды магнитных бурь и перепадов атмосферного давления необходимо давать себе время на отдых, не переутомляться. Длительные пешие прогулки в парке или в лесу обеспечат необходимый приток кислорода. Если же вы чувствуете себя разбитой, не стоит совершать подвиги, лучше лишний раз прилечь. Если не получается выспаться ночью, не стесняйтесь отдохнуть днем. И, как признаются многие женщины, это средство зачастую является одним из самых действенных.

Здоровое питание
Конечно, лучшим средством профилактики метеозависимости считается здоровый образ жизни и правильное питание. Но беременная женщина и так старается следовать этим правилам, исключив алкоголь, сигареты, излишне крепкий чай и кофе в больших количествах. Так что вам остается отслеживать, достаточно ли в вашем рационе свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Мясные блюда рекомендуется заменить растительными продуктами, это облегчит пищеварение в неблагоприятные по метеоусловиям дни. В сильную жару можно добавлять в стакан воды несколько ложек лимонного сока или просто съесть несколько ягодок клюквы. Кроме того, если ваш врач не против, принимайте витамины, они могут выступить неплохими адаптогенами.

Специальные средства
Облегчить состояние поможет и точечный массаж, он улучшает кровообращение и работу внутренних органов. Но назначить его должен доктор. Так же, как и занятия йогой, дыхательную гимнастику и контрастный душ.

Борясь с метеозависимостью, лучше действовать комплексно. Попробуйте также средства фитотерапии и ароматерапии. Можно пить травяные чаи с антистрессовым и общеукрепляющим действием, например, с мятой, мелиссой, ромашкой. Будьте внимательны – не все травы полезны для беременных.

Повысить тонус при усталости и разбитости помогут эфирные масла розмарина, шалфея, лимона, а снять тревожность способны эфирные масла лаванды, можжевельника, ромашки, валерианы. Чтобы избежать аллергии, перед использованием нанесите на руку каплю эфирного масла и понаблюдайте в течение получаса, не будет ли нежелательной реакции.

Почему метеозависимость обостряется после родов

Некоторые женщины, спокойно отходив всю беременность, вдруг замечают, что метеозависимость все же догнала их – уже после рождения малыша. Обострение метеозависимости после родов также связано с изменением гормонального фона. Кроме того, у женщин, уже ставших мамами, меняется и образ жизни. Ведь почти все свое время вы теперь уделяете малышу. Отсюда и нарушения и недостаток сна, неравномерное питание в течение дня, переутомление, повышенная психоэмоциональная нагрузка, высокий уровень стресса (особенно если это первый ребенок). Все это – факторы обострения метеочувствительности.

Состояние мамы очень быстро передается малышу, так что лучше стараться минимизировать отрицательное влияние погоды на самочувствие. При этом можно использовать те же способы, что и во время беременности.

Самочувствие беременных и кормящих часто зависит от погоды. Многие женщины именно в беременность становятся чувствительными к перепадам атмосферного давления, магнитным бурям и другим изменениям погодных условий.

Симптомы, которые описывают будущие мамы, могут быть самыми разнообразными: сонливость, апатия, раздражительность, слабость, бессонница по ночам, головные боли, головокружения, ломота в суставах, озноб, затруднения глубокого вдоха. Это нельзя назвать болезнью или самовнушением.

Она является главным регулятором жизнедеятельности человека, обеспечивая его адаптацию к постоянно меняющимся условиям внешней и внутренней среды.

Главным звеном этой системы является гипоталамус – подкорковый центр головного мозга. Ему подчиняется гипофиз, который вырабатывает гормоны, стимулирующие работу эндокринных желез (яичников, надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез). Гипоталамус – это также высший вегетативный центр: регуляция эндокринных функций организма осуществляется как через гипоталамические гормоны, так и через влияние вегетативной нервной системы.

Через семь дней после оплодотворения плодное яйцо внедряется в стенку матки. Клетки плодного яйца образуют ворсинки, которые соединяются с кровеносными сосудами матки, вместе образуя особый орган – хорион. Хорион и продуцирует тот самый гормон беременности – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

Само по себе присутствие ХГЧ в организме никак не ощущается женщиной, однако именно этот гормон стимулирует выработку женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона), которые вызывают изменения самочувствия.

Эстрогены вырабатываются в яичниках, влияют на скорость деления клеток эмбриона на ранних стадиях развития, а также влияют на общее самочувствие женщины.

Метеопатия или метеозависимость, метеочувствительность – это реакция организма человека на изменение погодных условий. Возникает на фоне ослабленного иммунитета, хронических заболеваний и беременности, причем совершенно здоровые женщины могут начать замечать влияние погодных факторов только в период ожидания ребенка. Последняя группа пациентов, хотя и не столь многочисленная по сравнению с первыми двумя, но требует особого внимания, так как последствия для самой беременной и будущего малыша непредсказуемы.

Симптомы влияния погоды на беременных:

Как видите, самочувствие людей, страдающих метеопатией, нельзя назвать приятным. Для беременных женщин подобное состояние особо опасно – снижение уровня кислорода в крови вследствие смены погоды может неблагоприятно отразиться на плоде.

Продолжительность светового дня, температура и влажность воздуха, магнитные бури, сила ветра, перепады атмосферного давления могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм, как в совокупности, так и по отдельности.

Женщине нужно тщательно прислушаться к себе — наблюдения позволят понять, что именно вызывает ухудшение самочувствия. В результате можно попробовать минимизировать негативное влияние погоды.

Считается, что основное лекарство от метеозависимости – здоровый образ жизни. Однако, практически все беременные женщины именно его и ведут, не позволяя вредным привычкам и другим излишествам мешать наслаждаться вынашиванием малыша. Выполнение нескольких рекомендаций если и не снимет все неприятные симптомы, то значительно облегчит их, как и в целом самочувствие.

Кондиционеры и увлажнители воздуха создают благоприятный микроклимат в помещениях, а галогенные лампы и лампы дневного света несколько продлевают световой день. При сильных перепадах атмосферного давления и магнитных бурях категорически запрещены физические нагрузки и показан полноценный отдых.

При сильной жаре рекомендовано частое принятие прохладного душа и обильное питье. В питьевую воду можно добавлять любой кислый свежевыжатый сок (гранатовый, лимонный, яблочный).

В рационе метеозависимой беременной женщины должны присутствовать свежие фрукты и овощи, морские и кисломолочные продукты. Длительные пешие прогулки – это прекрасный способ обогатить кровь столь необходимым кислородом. Полноценный ночной сон и организация, по возможности, дневного помогут организму успешнее справиться с капризами погоды.

Точечный массаж и сеансы иглорефлексотерапии назначаются с разрешения гинеколога, наблюдающего беременность. Эти мероприятия способствуют улучшению кровообращения, улучшают работу внутренних органов и благоприятно отражаются на здоровье.

Как один из способов борьбы с метеопатией хорошо зарекомендовала себя фитотерапия. Разнообразные чаи с общеукрепляющим или антистрессовым действием помогают организму быстрее адаптироваться к перемене погодных условий.

Если вышеперечисленные способы не помогают и вы продолжаете плохо себя чувствовать — обратитесь к врачу. Метеочувствительность может быть мнимой, а все симптомы — относиться к другому, более серьезному заболеванию.

Как видите, с метеопатией можно и нужно бороться. Самочувствие малыша в утробе напрямую зависит от состояния здоровья будущей мамы. Кстати, если вы стали зависеть от капризов природы только во время беременности, скорее всего после родов ваше состояние нормализуется, и вы будете по-прежнему радоваться и теплой ветреной погоде, и обильному снегопаду, и проливному дождю.

Журналист, закончила школу медицинской журналистики, сотрудничает с Медиаинститутом общественного здоровья. Специализируется на темах: акушерство, гинекология, репродуктология, урология, психология

Метеозависимость часто сопровождает беременность. Организм, занятый подготовкой плода к появлению на свет, не справляется с адаптацией к изменяющимся погодным условиям.

Предотвратить это невозможно. Остается только терпеть, проводить симптоматическую поддерживающую терапию и ждать. К тому моменту, когда младенцу будет 6-12 месяцев, метеопатия пройдет.

Причины метеочувствительности

Температура, атмосферное давление, влажность, напряженность магнитного поля и другие факторы меняются вокруг человека постоянно. В нормальных условиях организм легко приспосабливается к переменам.

Основная нагрузка при этом ложится на сердечно-сосудистую и нервную системы. Если они не справляются, проявляются симптомы метеозависимости.

Обычно приспособляемость к переменам погоды падает из-за хронических проблем со здоровьем или возраста.

Третьим фактором, провоцирующим метеочувствительность, считается беременность по нескольким причинам:

Изменения гормонального фона. Для долгосрочных изменений деятельности организма мозг использует гормоны, но во время беременности эндокринная система перегружена и не успевает вырабатывать необходимое количество активных веществ.
Нестабильность работы нервной системы. Нередки случаи, когда у беременных приступы метеопатии вызываются одной лишь новостью о неблагоприятных днях.
Повышенная нагрузка на сердце и сосуды. Из-за питания плода и его давления на органы, кровеносная система не может полноценно адаптироваться к изменяющимся условиям. Это становится причиной не только метеопатии, но и варикоза.

Ситуация усугубляется хроническими заболеваниями и невозможностью использовать многие эффективные препараты. Поэтому симптомы метеозависимости проявляются очень ярко и требуют соответствующего лечения.

Проявления метеочувствительности

Одна из особенностей проблемы в том, что у нее нет определенного набора симптомов. Проявляется чувствительность индивидуально.

Наиболее часто метеопатия сопровождается:

Болями. Обычно они локализуются в голове: висках, затылке. Но может болеть и горло, как при начинающейся ангине. Также часто на погоду “крутит” суставы и напоминают о себе шрамы, сросшиеся переломы и травмы конечностей.
Ухудшением самочувствия. На фоне общей “разбитости” и упадка сил женщина чувствует озноб, сонливость и апатию. Беременная становится рассеянной и невнимательной, медленно реагирует на любые события, часто теряет нить разговора. Но при этом может проявиться бессонница, не дающая даже восстановить силы.
Нарушением работы внутренних органов. Пропадает аппетит, начинает тошнить. Затрудняется дыхание. При этом может появиться насморк и слезоточивость, как во время приступа аллергии. Почки быстрее выводят воду из организма, из-за чего появляются частые позывы в туалет.

Отличить метеочувствительность от обычного отравления, стресса или ОРВИ можно только наблюдая за погодой. Еще причину плохого самочувствия подсказывает неэффективность лекарств в борьбе с симптомами.

Точно поставить диагноз беременной и подсказать, как избавиться от метеозависимости, может только специалист женской консультации и лечащий врач.

Методы борьбы с метеочувствительностью

Беременным не подходит большинство способов обретения хорошего самочувствия при переменах погоды. Особенно это касается различных аптечных препаратов и рецептов народной медицины.

Но это не значит, что надо страдать. При стабильно плохом самочувствии при изменении геомагнитной обстановки или давления можно использовать проверенные методы борьбы.

Не отвлекаясь на поддержания сознания, мозг намного быстрее реагирует на перемены погоды, а тело лучше к ним адаптируется.

Если хочется спать, то лучше устроиться поудобнее и дать себе отдохнуть. Большую часть задуманного обычно можно перенести хотя бы на час, а лучше и вовсе на следующий день.

Чтобы избавиться от затрудненности дыхания и головной боли, можно прогуляться по парку.

Обилие кислорода и активные движения во время ходьбы обязательно улучшат самочувствие.

Овощи и фрукты, кисломолочная продукция налаживает работу пищеварения и препятствует появлению тошноты.

Зеленый чай, натуральные сладости помогают бороться с анемией и повысить активность мозга. Поклонникам мяса в эти дни лучше питаться только диетическими сортами и говядиной.

Будет не лишним обзавестись кондиционером и увлажнителем воздуха.

Они, независимо от погоды, обеспечивают в доме наиболее комфортные условия для метеозависимой мамы.

При попытках использовать асаны йоги, массаж и воздействие на акупунктурные точки лучше заранее проконсультироваться с врачом. Организм в период вынашивания плода реагирует на такие воздействия несколько иначе, поэтому надо соблюдать осторожность.

Эффективно бороться с метеопатией также помогают фиточаи и ароматерапия. Применять их тоже нужно аккуратно.

Эфирные масла и растительные экстракты могут вызвать у беременной аллергию, даже если раньше она не проявлялась.

Профилактика метеозависимости

Полностью предотвратить приступы метеопатии практически невозможно, по крайней мере до родов.

Зато есть шанс существенно их ослабить, если соблюдать несколько простых правил:

Следить за атмосферными показателями. Прогноз погоды для метеочувствительных людей — это программа, которую надо смотреть обязательно. Так можно заранее распланировать свой график, чтобы во время магнитных бурь и перепадов давления выкроить возможность отдохнуть и прийти в себя.
Запастись питательными веществами. В качестве профилактики полезно пить витамины, препараты железа и травяные сборы, назначенные гинекологом. Они укрепят организм в целом, что позитивно скажется на самочувствии, предотвратив не только симптомы метеопатии, но и другие негативные последствия беременности.
Минимизировать стрессы. Нервная система первой реагирует на любые изменения в окружающей среде. Спокойствие и позитивный настрой помогут намного быстрее адаптироваться. Если в период вынашивания ребенка нервы расшатаны, можно попросить гинеколога, чтобы он назначил курс валерианы или пустырника для поддержания стабильного эмоционального фона.
Отказаться от вредных привычек. Организму метеочувствительных людей проще адаптироваться к изменениям погоды, если ему не надо постоянно бороться с последствиями действия алкоголя и табака.

Для долгосрочного улучшения самочувствия врач может назначить прием адаптогенов — лекарств, помогающих проще приспособиться к переменам погоды.

Точный список препаратов определяется исходя из симптомов и общего состояния здоровья женщины.

Обострение после родов

Часто мама, обнимая новорожденного радуется, что по завершению беременности можно забыть о метеозависимости и способах, как с ней бороться. Но надежды разбиваются при первой перемене погоды. Более того, состояние еще и усугубляется.

Бывает даже так, что женщина, 9 месяцев не знавшая о такой проблеме, внезапно во время дождя впадает в спячку, нервничает и жалуется на головные боли.

Этому есть несколько причин:

Восстановление гормонального фона. Организм снова перестраивается, из-за чего ухудшается способность адаптироваться к переменам погоды.
Переутомление. Хоть телу не надо питать плод через плаценту, зато приходится вырабатывать молоко. А если и нет, то на уход за младенцем все равно требуется много физических и психических сил. Это стресс, нарушающий адаптацию.
Смена жизненного цикла. Маме приходится приспосабливаться к потребностям ребенка, независимо от времени суток. Такая дополнительная нагрузка способствует усилению метеозависимости.

Плохое самочувствие быстро передается от мамы малышу. Поэтому после родов с метеочувствительностью приходится бороться еще активнее.

Для кормящих методы лечения остаются теми же, что и при беременности. Но если ребенок находится на искусственном вскармливании, можно использовать более эффективные лекарственные средства.

Заключение

Полностью вылечить метеопатию до окончания беременности и лактации вряд ли получится. Чтобы потерять чувствительность к переменам погоды, надо чтобы организм полностью пришел в норму.

Но это небольшая цена за счастье рождения любимого малыша. Поэтому надо запастись терпением, витаминами и просто подождать, пока здоровье не стабилизируется.

Как климат влияет на людей? Резкая смена климата, последствия. Какой климат лучше для здоровья? Климатические изменения во время беременности

Здоровье и психическое состояние человека зависят от многих факторов. Одним из них является климат, именно он оказывает огромное воздействие на человеческий организм. В статье мы рассмотрим, как климат влияет на людей.

Когда заметно климатическое воздействие

Самое очевидное влияние происходит в следующих случаях:

Резкая смена погоды. Внезапный сильный ветер, гроза или похолодание вызывают изменение состояния здоровья. У людей покрепче ухудшение самочувствия практически не ощущается, но у сердечников, гипертоников, диабетиков начинаются сильные головные боли, повышается давление вплоть до гипертонического криза, может быть инфаркт.
Переезды на дальние расстояния. Климат и человек имеют тесную взаимосвязь между собой. Например, когда жители севера приезжают на отдых на море, некоторое время они чувствуют себя не слишком хорошо из-за морского воздуха, жаркого солнца и других факторов. Врачи не рекомендуют совершать дальние переезды людям с хроническими заболеваниями.

Многие считают, что если долго жить в одном месте, то со временем организм адаптируется, и всякое влияние прекращается, но на самом деле это не так. Климатические условия воздействуют на человека постоянно. Для одних это благотворное воздействие, для других - пагубное. Все зависит от индивидуальных особенностей каждого.

Что такое климат

Это не только совокупность жарких и холодных дней в году, не только среднесуточная температура или количество выпадаемых осадков. Это а также земная и солнечная радиация, магнитное поле, ландшафт, электричество, выделяемое атмосферой. Влияние климата на человека происходит за счет совокупности этих факторов.

Научный подход

Еще в древние времена в Индии и Тибете были сделаны заключения о том, как на самочувствие влияют разные погодные условия, такие как солнце, дождь, грозы. В этих странах и по сей день изучают, как климат влияет на людей. Для лечения сохраняются методики, которые тесно связаны с временами года или погодой. Уже в 460-х годах Гиппократ писал в своих трактатах, что погода и здоровье имеют прямую связь между собой.

Развитие и прогрессирование некоторых болезней неоднообразно в течение года. Всем медикам известно, что зимой и осенью происходит обострение желудочно-кишечных заболеваний. Более научный подход к этому вопросу был осуществлен в XIX веке, когда в Петербургской академии наук видные ученые того времени - Павлов, Сеченов и другие - изучали, как климат влияет на людей. Они провели медицинские опыты, проанализировали имеющиеся сведения и пришли к выводу, что некоторые эпидемии появляются и особенно тяжело протекают именно в зависимости от климатических условий. Так, вспышка лихорадки западного Нила дважды была зафиксирована в России во время аномально теплой зимы. Уже в наше время эти наблюдения неоднократно подтверждались.

Типы взаимодействия

Существует два типа влияния климата на организм: прямое и косвенное. Первое непосредственно связано с климатическими условиями, и результаты его легко различимы. Наблюдать это можно на процессах теплообмена человека и окружающей среды, а также на кожных покровах, потоотделении, кровообращении и метаболизме.

Косвенное влияние климата на человека более продолжительное по времени. Это изменения в его теле, которые происходят по истечении определенного срока нахождения в конкретной природной зоне. Одним из примеров этого влияния может послужить адаптация к климату. Многие альпинисты при подъемах на большие высоты испытывают болезненные ощущения и проблемы с дыханием. Однако они проходят при частых подъемах или при определенной программе адаптации.

Влияние высоких температур на организм человека

Жаркий климат, особенно тропический с является очень агрессивной средой по степени воздействия на человеческий организм. В первую очередь это связано с повышенной теплоотдачей. При высокой температуре она повышается в 5-6 раз. Это приводит к тому, что рецепторы передают сигналы мозгу, и кровь начинает циркулировать гораздо быстрее, в это время происходит расширение сосудов. Если таких мер недостаточно для поддержания теплового баланса, то начинается обильное потоотделение. Чаще всего от жары страдают люди, подверженные болезням сердца. Медики подтверждают, что жаркое лето - это время, когда происходит большего всего сердечных приступов, а также наблюдается обострение хронических сердечно-сосудистых заболеваний.

Также следует знать, как климат влияет на людей, проживающих в тропиках. Они имеют худощавое телосложение, более жилистое строение. У жителей Африки можно наблюдать удлиненные конечности. Среди жителей жарких стран реже встречаются люди с большими жировыми отложениями. В целом, население этих стран «мельче», чем то, которое проживает в природных зонах, где умеренный климат.

Влияние на самочувствие более низких температур

У тех, кто попадает в северные районы или постоянно там живет, наблюдается уменьшение теплоотдачи. Это достигается за счет замедления кровообращения и сужения сосудов. Нормальная реакция организма - это достижение баланса между теплоотдачей и теплообразованием, а если этого не происходит, то постепенно понижается температура тела, угнетаются функции организма, происходит расстройство психики, итог этого - остановка сердца. Важную роль в нормальной жизнедеятельности организма там, где холодный климат, играет липидный обмен. У северян гораздо быстрее и легче происходит обмен веществ, поэтому нужно постоянное восполнение энергопотерь. По этой причине их основной рацион - жиры и белки.

Жители севера имеют более крупное телосложение и значительный слой подкожного жира, который препятствует отдаче тепла. Но не все люди способны нормально адаптироваться к холоду, если происходит резкая смена климата. Обычно работа механизма защиты у таких людей приводит к тому, что у них развивается «полярная болезнь». Чтобы избежать сложностей с адаптацией к холоду, нужно принимать в больших количествах витамин C.

Изменение климатических условий

Погода и здоровье имеют прямую и очень тесную связь между собой. В регионах, для которых характерно постепенное изменение погодных условий, люди менее остро переживают эти переходы. Считается, что средняя полоса имеет самый благоприятный климат для здоровья. Потому что там, где смена времен года происходит очень резко, большинство людей страдает от ревматических реакций, возникновения болей в местах старых травм, головных болей, связанных с перепадами давления.

Однако есть и обратная сторона медали. Умеренный климат не способствует развитию быстрой адаптации к новой среде. Мало людей из средней полосы способны без особых проблем привыкнуть к резкому изменению температуры окружающей среды, сразу адаптироваться к жаркому воздуху и яркому солнцу юга. Они чаще страдают от головных болей, быстрее обгорают на солнце и дольше привыкают к новым условиям.

То, что климат и человек неразрывно связаны, подтверждают такие факты:

Жители юга тяжелее переносят холод там, где местные могут ходить, не надевая на себя много одежды.
Когда жители засушливых районов попадают в тропическую местность, где вода буквально стоит в воздухе, они начинают болеть.
Жара и повышенная влажность делают людей из средней полосы и северных районов вялыми, болезненными и апатичными, им становится тяжело дышать, а также в разы повышается потоотделение.

Температурные колебания

Перепады температур - серьезное испытание для здоровья. Особенно болезненной является смена климата для ребенка. Что происходит в организме при резких колебаниях температур?

Очень холодный климат провоцирует чрезмерное возбуждение, в то же время жара, наоборот, ввергает человека в состояние апатии. Смена этих двух состояний зависит от того, с какой скоростью меняется температура. При резком похолодании или потеплении обостряются хронические проблемы, развиваются сердечно-сосудистые заболевания. Только при плавном переходе от низких температур к высоким и наоборот организм успевает адаптироваться.

Высота тоже небезопасна

Влажность воздуха и смена давления тоже имеют серьезное значение. В первую очередь это влияет на терморегуляцию. Холодный воздух охлаждает тело, а горячий, наоборот, на что рецепторы кожи реагируют соответственно. Очень хорошо такое влияние заметно при поднятии в горы, где с каждым десятком метров меняются климатические условия, атмосферное давление, скорость ветра и температура воздуха.

Уже на высоте 300 метров начинается из-за того, что ветер и малое содержание кислорода в воздухе мешают нормальному дыханию. Ускоряется кровообращение, потому что организм пытается разогнать недостаточное количество кислорода по всем клеткам. С повышением высоты эти процессы еще больше усиливаются, в крови появляется большое количество эритроцитов и гемоглобина.

На больших высотах, где низкое содержание кислорода и более сильная солнечная радиация, у человека значительно усиливается обмен веществ. Это может замедлить развитие заболеваний, связанных с метаболизмом. Однако резкая смена высоты может оказать и пагубное воздействие. Именно поэтому многим людям рекомендуется отдых и лечение в санаториях на умеренных высотах, где выше давление и более чистый воздух, но при этом в нем достаточное количество кислорода. В прошлом веке многих туберкулезных больных отправляли в такие санатории или в места с сухим климатом.

Защитный механизм

При частых сменах природных условий тело человека со временем выстраивает что-то вроде барьера, поэтому значительных изменений не наблюдается. Адаптация происходит быстро и относительно безболезненно, причем вне зависимости от направлений переездов и от того, как резко меняется температура при смене климата.

Альпинисты испытывают большие перегрузки на вершинах, которые могут стать смертельными. Поэтому с собой они берут специальные при этом у местных жителей, которые с рождения живут высоко над уровнем моря, не возникает подобных проблем.

Механизм климатической защиты в настоящее время ученым неясен.

Сезонные колебания

Немаловажно влияние сезонных изменений. Здоровые люди практически не реагируют на них, организм сам подстраивается под определенное время года и продолжает оптимальную для него работу. Но люди, у которых есть хронические недуги или травмы, могут болезненно реагировать на переход от одного времени года к другому. При этом у всех наблюдается изменение в скорости психических реакций, работы желез внутренней секреции, а также скорость теплообмена. Эти изменения вполне нормальные и не являются отклонениями, поэтому люди их не замечают.

Метеозависимость

Некоторые люди особенно остро реагируют на изменение температурной среды и климата, это явление называется метеопатией, или метеозависимостью. Причин этому может быть много: индивидуальные особенности организма, ослабленный иммунитет из-за болезни. При этом у них могут наблюдаться такие симптомы, как повышенная сонливость и бессилие, боли в горле, насморк, головокружение, неспособность сосредоточиться, затрудненное дыхание и тошнота.

Для того чтобы побороть эти проблемы, необходимо анализировать свое состояние и выявлять, какие конкретно изменения вызывают эти симптомы. После этого можно постараться справиться с ними. В первую очередь нормализации общего состояния способствует здоровый образ жизни. Он включает: продолжительный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки.

Для борьбы с жарой и сухостью воздуха можно использовать освежители и кондиционеры, помогает Обязательно нужно есть свежие фрукты и мясо.

Климатические изменения во время беременности

Нередко метеозависимость может возникать у беременных женщин, которые до этого совершенно спокойно переживали смену времен года или погоды.

Беременным женщинам не рекомендуется совершать длительные путешествия или дальние поездки. В "интересном" положении тело и так подвергается стрессу от гормональных изменений, к тому же большинство полезных веществ достается именно плоду, а не женскому организму. По этим причинам дополнительные нагрузки, связанные с адаптацией к новому климату во время путешествия, совершенно ни к чему.

Влияние климата на детский организм

Дети тоже остро реагируют на изменение климата. Но тут все происходит немного иначе, чем у взрослых. Детский организм, в принципе, гораздо быстрее адаптируется к любым условиям, поэтому здоровый ребенок не испытывает больших проблем при смене времени года или климата.

Основная проблема при смене климата кроется не в процессе адаптации, а в реакции самого ребенка. Любое климатическое изменение вызывает в организме человека определенные процессы. И если взрослые способны адекватно на них реагировать, например, в жару прятаться в тени или надевать головные уборы, то у детей чувство самосохранения не так развито. Сигналы тела у взрослых приведут к принятию определенных мер, ребенок их проигнорирует. Именно по этой причине во время смены климата взрослые должны внимательно следить за состоянием малыша.

Потому как дети острее реагируют на разные климатические изменения, в медицине есть целый раздел - климатотерапия. Врачи, которые практикуют такое лечение, без помощи лекарств могут добиться значительных улучшений здоровья ребенка.

Наиболее благотворное влияние на детский организм имеет морской или горный климат. Морская соленая вода, солнечные ванны благотворно сказываются на его психическом состоянии, а также укрепляют общее здоровье и способствуют выработке витамина D.

Для того чтобы добиться определенного эффекта, ребенку нужно провести на курорте не менее четырех недель, именно этот срок считается оптимальным. При тяжелых формах хронических заболеваний или патологий санаторный период может занимать несколько месяцев. Наиболее часто лечение в морских и горных районах применяют для детей с рахитом, респираторными и кожными заболеваниями, психическими отклонениями.

Влияние климата на людей старшего возраста

Пожилые люди - это та категория, которой нужно особенно внимательно относиться к смене климата или путешествиям. В первую очередь это связано с тем, что люди преклонного возраста часто страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также опорно-двигательного аппарата. Резкая смена климата может пагубно сказаться на их самочувствии и течении этих болезней. Летом чаще всего происходят приступы, повышается смертность именно стариков.

Второй фактор - это скорость адаптации, а также привычки. Если молодому и здоровому человеку для адаптации к новому климату требуется от пяти до семи дней, то у пожилых людей эти сроки значительно увеличиваются, и не всегда организм способен адекватно отреагировать на смену температуры, влажности или давления. В этом заключается риск путешествий людей пожилого возраста.

Влияние на здоровье разных климатических зон

Благотворно влияет на людей с расстройствами нервной системы. Прохладный воздух не вызывает раздражения, около моря редко бывает резкая смена температуры, зимой там теплее, а летом прохладнее. Кроме того, море рассеивает солнечную радиацию, а возможность насладиться большим открытым пространством положительно влияет на глаза и успокаивает нервы.

Горный климат, наоборот, служит для возбуждения нервной деятельности и повышения работоспособности. Это происходит благодаря высокому давлению, частым сменам температуры, когда днем можно загорать, а ночью приходится спасаться от обморожения. Играет свою роль быстрая смена дня и ночи, ведь в горах этот процесс практически незаметен. Очень часто люди, занятые творческой деятельностью, отправляются в горы, чтобы черпать вдохновение.

Северный климат, где постоянно холодно и нет особого разнообразия пейзажей, закаляет не только характер, но и здоровье человека. Учеными доказано, что люди, которые постоянно находятся в местах с холодным климатом, более стойкие к разным заболеваниям, в том числе к хроническим. Жители севера практически не болеют сахарным диабетом и медленнее стареют.

На чтение 5 мин.

Женский организм подвержен воздействию различных внешних факторов. Нередко возникает вопрос, влияет ли смена климата на овуляцию. На него однозначно ответить нельзя, ведь у каждого все процессы проходят индивидуально. Однако существует научно доказанные факты о влиянии смены климата на и непосредственно . Почему так происходит, попробуем разобраться ниже.

Акклиматизация: что происходит с организмом?

Акклиматизация представляет собой процесс адаптации тела и всех органов под определенные условия.

Чем резче был переход, тем возрастает процент развития различных сбоев . В частности, нередко происходит нарушение менструального цикла.

Репродуктивная система считается одной из самых уязвимых. Смена комфортных параметров, в которых пребывает человек, часто провоцирует обострению различных недугов.

Еще одной причиной для несвоевременного выхода яйцеклетки является стресс, который получает организм.

Изначально следует обратить свое внимание на задержку месячных . Протекание каждого цикла регулируется гормональными веществами.

Даже их незначительное отклонение может передвигать сроки наступления кровяной секреции.

резкое понижение или повышение температуры;
смена времени;
меняются показатели влажности и атмосферного давления;
возможная радиация при перелете.

Задержка месячных после отпуска – вполне естественное явление. Дефицит гормонов происходит из-за неточных показателей эстрогена, и ФСГ. Впрочем, если они долго не наступают, лучше обратиться за медицинской помощью.

Нарушение цикла

Организм женщины оперативно реагирует на различные изменения.

Влияет ли смена климата на месячные? На этот вопрос медики отвечают положительно.

Они отмечают, что сдвиг может быть как незначительным (5-7 дней), так и длительным (до 2 месяцев). В первом случае баланс налаживается сам, а во втором — пациентке для нормализации потребуется лечение.

Девушка, которая живет открытой половой жизнью, должна сделать домашний на (беременности), дабы исключить возможное зачатие.

Если он показывает две полоски, то причина не наступления менструации ясна.

При других случаях стоит говорить о гормональном дисбалансе.

Акклиматизация характеризуется следующими симптомами:

повышенная раздражительность;
постоянная сонливость;
и подавленность.

Чем сильнее различие показателей давления, влажности и температуры атмосферного воздуха, тем растет вероятность появления последствий. Сбой может проявляться не только в виде задержки, но и в раннем наступлении кровяных выделений.

Когда человек отдыхает без смены климатического пояса, на течение оказывают влияние повышенная физическая активность или летняя жара. Особо проявления дают о себе знать, когда в обычной жизни женщина ведет сидячий образ жизни, а в отпуске отправляется в пешие походы.

Влияние смены климата на овуляцию и зачатие

Здесь стоит коснуться влияния смены климата на . У врачей не существует единого мнения по этому поводу. Они убеждены, что акклиматизация проявляется не у всех.

Нередко зачать ребенка помогает смена обстановки. Если проблема не физиологическая, то отпуск станет отличной возможностью для планирования.

Восстановление

После смены климата организму потребуется максимум две недели для восстановления. Если отсутствуют какие-либо дополнительные , месячные наступят самостоятельно. С их началом и нужно вести отсчет нового менструального цикла.

Считается, что необратимые процессы произойти не могут. Другое дело, если на болезни накладывается . Тогда может потребоваться помощь профильного специалиста.

Как снизить влияние смены климата?

Поскольку резкая смена климата оказывает не самое лучшее влияние на месячные, то нужно найти возможность, как снизить сильную зависимость репродуктивной системы от внешних факторов. Существуют определенные правила, которые необходимо соблюдать:

прием . Их нужно начать употреблять за несколько недель до предлагаемой поездки. Сбалансированный комплекс поможет поддержать иммунитет на определенном уровне. Как следствие, снизиться вероятность неблагоприятных последствий. Значение имеет витамин E, который отвечает вы выработку ЛГ и ФСГ. Также не стоит упускать из виду и витамин C, снижающий риск возникновения инфекции и укрепляющий сосуды;
ночной сон. Если нормальному отдыху мешает волнение, разрешается прием в умеренных дозах седативных средств. Полноценный сон помешает перевозбуждению ЦНС, которая отвечает за гормональный баланс;
употребление не менее двух литровжидкости в сутки и правильное питание. Речь не идет о том, что нужно переедать, но необходимого рациона придерживаться нужно;
отказ от табака и . Эти вредные привычки сделают месячные непереносимыми, поскольку будет оказываться неблагоприятное воздействие на сосуды и мозг;
нормальная . Тут имеются в виду частые прогулки на свежем воздухе, йога, поддержка иммунитета;
если до отпуска девушка принимала лекарства, курс прерывать нельзя.

Вывод

Практически неизменно человек подвластен влиянию климата той местности, где он проживает. С годами уже сложившийся режим погоды сказывается на здоровье и работоспособности человека. Даже если человек уже привык к местному климату, все равно его организм реагирует на смены сезонов, а некоторые люди, на которых изменчивость климата влияет даже при небольших колебаниях, могут воспринимать это довольно болезненно. И в этом случае, явной становится зависимость человека от климата, который при воздействии тех или иных факторов может быть более активным или же может быть в угнетенном состоянии.

Под климатом необходимо подразумевать не только перемены метеорологических факторов, но и солнечную и земную радиацию, электричество атмосферы, ландшафт местности и магнитные поля, то есть весь комплекс факторов климата, которые могут оказывать непосредственное влияние на организм человека.

Организм

Давно доказано влияние климата на здоровье человека. При высокой температуре воздуха, расширяются периферические сосуды, снижается артериальное давление, в организме идет перераспределение крови и угнетение обмена веществ. При низкой температуре периферические сосуды сокращаются, артериальное давление повышается, пульс учащается, а обмен веществ и кровоток усиливаются.

При колебании температур, происходят изменения и в нервной системе человека. Так, при высокой температуре происходит понижение возбудимости, а при низкой - возбудимость возрастает. Реакция же остальных систем организма напрямую зависит от реакций нервной и кровеносной систем, а также обмена веществ. Но схема реакций может варьироваться в зависимости от степени, длительности и скорости изменения температуры окружающей среды, а также большую роль играет индивидуальность каждого человека и уровень его акклиматизации к определенным условиям. Испытывая на себе все процессы изменчивости климата, организм вырабатывает терморегуляторные рефлексы, которые обеспечивают устойчивость к различным колебаниям температуры.
Влажность воздуха, в первую очередь, влияет на теплоотдачу, что сказывается на терморегуляторных функциях организма. Воздушные массы могут охлаждать тело человека, если они холодные, и если они горячие, они, следовательно, будут нагревать тело. При влиянии ветра, в первую очередь раздражаются терморецепторы кожи, и раздражение может быть приятным, или же вызывать негативные ощущения. На высоте после 300-800 метров над уровнем моря, на смену барометрического давления, человек может реагировать гипервентиляцией легких, а также изменениями в системе кровообращения. Когда высота увеличивается, все эти реакции приобретают еще более выраженного характера, в крови увеличивается содержание эритроцитов и гемоглобина. Когда человек находится на высоте с давлением в 500-600 мм рт. ст. в сочетании с низкой температурой и солнечной радиацией у него усиливается процесс обмена веществ, что может благотворно повлиять на определенные патологические процессы. Поэтому больным людям не рекомендуется резкая смена климата и барометрического давления.
Сезонные колебания, как правило, вызывают у человека смену активности физиологических функций, с изменением реакций нервной системы, активности желез внутренней секреции, процессов обмена веществ и теплообмена. Если человек здоров, то на такие изменения как, например, смена поры года, он практически не реагирует в связи с приспособленностью к этому организма. Напротив, больные люди могут воспринимать это очень болезненно, с ухудшением общего состояния и обострением заболеваний.

Медики могут сопоставить то или иное влияние климата на жизнь человека, в зависимости от его типа. Также разные виды климата могут оказывать на человека разнообразные физиологические действия.

Климат

Морской климат, со свежим, влажным, насыщенным солью моря воздухом, в сочетании с голубыми далями и непрерывно бегущими волнами, практически в любом случае благотворно действует на нервную систему. Красивые берега, особенно южных морей или океанов, где солнечная радиация отражается, и отсутствуют резкие колебания температуры, способствуют активизации нормального баланса между процессами возбуждения и торможения в нервной системе, а также нормализуют разнообразные физиологические процессы организма, если в нем присутствуют патологические изменения. В качестве лечебных мероприятий, эти климатические условия оказывают действие на трофические и обменные процессы, что способствует ликвидации болезненного состояния, а в теле здорового человека они могут усилить приспособительные физиологические реакции.
Горный климат, с низким давлением, большой высотой, резкой сменой температуры дня и ночи, и свежим воздухом может доказать, что влияние климата на деятельность человека может приобретать стимулирующий характер. В таких условиях повышается возбудимость нервной системы, активизация психологических процессов, и, следовательно, производительность труда может вырасти. Недаром столько людей творческого характера набираются вдохновения именно в горных поселениях, с красивой природой и свежим воздухом.
Климат пустынь, представляет собой сухой и жаркий воздух, горячую пыль, и заставляет адаптационные процессы работать в усиленном режиме, что не является благоприятным фактором. Сухая и жаркая погода вызывает у человека повышенное выделение жидкости, до 10 литров в день.
Климат севера, с однообразием равнин, зимним холодом и стужей, считается хорошим закаливающим средством. Обмен веществ усиливается за счет повышенного теплообразования. Стабилизируются все системы организма.

Исходя из этих данных, можно представить, как климат влияет на человека, и какие последствия он может нанести нашему организму.

В современном мире все больше человечество волнует вопрос глобального изменения климата на Земле. В последней четверти двадцатого века стали наблюдать резкое потепление. Значительно уменьшилось количество зим с очень низкой температурой, и средняя температура приземного слоя воздуха увеличилась на 0,7 °С. Климат менялся на протяжении миллионов лет естественным путем. Сейчас эти процессы происходят значительно быстрее. Стоит учитывать, что глобальные изменения климата могут привести к опасным последствиям для всего человечества. О том, какие факторы провоцируют изменения климата и какими могут быть последствия, поговорим далее.

Климат Земли

Климат на Земле не был постоянным. Он менялся в течение многих лет. Изменение динамических процессов на Земле, влияние внешних воздействий, солнечного излучения на планету привело к изменениям климата.

Нам известно еще со школьной скамьи, что климат на нашей планете делится на несколько типов. А именно - существует четыре климатических пояса:

Экваториальный.
Тропический.
Умеренный.
Полярный.

Для каждого типа характерны определенные параметры значений:

Температуры.
Количество осадков зимних и летних.

Также известно, что климат существенно влияет на жизнедеятельность растений и животных, а также на почву, водный режим. Именно от того, какой климат преобладает в данном регионе, зависит, какие культуры можно будет выращивать на полях и в подсобных хозяйствах. Неразрывно связано и расселение людей, развитие сельского хозяйства, здоровье и жизнь населения, а также развитие промышленности и энергетики.

Любые изменения климата значительно влияют на нашу жизнь. Рассмотрим, как может меняться климат.

Проявления меняющегося климата

Глобальное изменение климата проявляется в отклонениях погодных показателей от многолетних значений за большой период времени. Сюда входит не только изменение температур, но и частота погодных явлений, которые выходят за рамки нормальных, а считаются экстремальными.

Существуют процессы на Земле, которые непосредственно провоцируют всевозможные изменения климатических условий, а также указывают нам на то, что имеют место глобальные изменения климата.

Стоит отметить, что изменение климата на планете в настоящее время происходит очень быстро. Так, планетарная температура повысилась на полградуса только за каких-то полвека.

Какие факторы влияют на климат

Опираясь на перечисленные выше процессы, которые указывают на изменения климата, можно выделить и несколько факторов, влияющих на эти процессы:

Смена орбиты и изменение наклона Земли.
Уменьшение или увеличение количества тепла в глубинах океана.
Смена интенсивности солнечного излучения.
Смена рельефа и расположения материков и океанов, а также изменение их размеров.
Изменение состава атмосферы, существенное повышение количества парниковых газов.
Изменение альбедо земной поверхности.

На климат планеты все эти факторы оказывают влияние. Изменения климата происходят еще по ряду причин, которые могут носить природный и антропогенный характер.

Причины, которые провоцируют перемену климатических условий

Рассмотрим, какие причины изменения климата рассматривают ученые всего мира.

Излучение, идущее от Солнца. Ученые считают, что меняющаяся активность самой горячей звезды может быть одной из главных причин изменения климата. Солнце развивается и от молодого холодного оно медленно переходит в стадию стареющего. Солнечная активность была одной из причин наступления ледникового периода, а также периодов потепления.
Парниковые газы. Именно они провоцируют подъем температуры в нижних слоях атмосферы. Основные парниковые газы - это:

3. Изменение орбиты Земли приводит к изменению, перераспределению солнечного излучения на поверхности. На нашу планету влияет притяжение луны и других планет.

4. Воздействие вулканов. Оно заключается в следующем:

Воздействие на окружающую среду вулканических продуктов.
Воздействие газов, пепла на атмосферу, как следствие на климат.
Влияние пепла и газов на снег, лед на вершинах, что приводит к селям, лавинам, наводнениям.

Пассивно дегазирующие вулканы оказывают глобальное влияние на атмосферу, так же как и активное извержение. Может вызвать глобальное понижение температур, а как следствие - неурожай или засуху.

Деятельность человека - одна из причин глобальных перемен климата

Ученые давно нашли главную причину потепления климата. Это увеличение парниковых газов, которые выбрасываются и накапливаются в атмосфере. Как следствие, снижение способности наземных и океанических экосистем поглощать углекислый газ по мере роста его в атмосфере.

Деятельность человека, влияющая на глобальные изменения климата:

Ученые, исходя из своих исследований, сделали вывод, что при влиянии на климат естественных причин температура на земле была бы ниже. Именно человеческое влияние способствует повышению температуры, что приводит к глобальным изменениям климата.

Рассмотрев причины изменения климата, перейдем к последствиям таких процессов.

Существуют ли положительные стороны глобального потепления.

Ищем плюсы в изменившемся климате

Учитывая, насколько прогресс продвинулся вперед, увеличение температурных показателей можно использовать для увеличения урожайности культурных растений. При этом создавая им благоприятные условия. Но это будет возможно только в поясах с умеренным климатом.

К плюсам парникового эффекта можно отнести увеличение продуктивности естественных лесных биогеоценозов.

Глобальные последствия изменения климата

Какими будут последствия в мировом масштабе? Ученые считают что:

Изменение климата Земли окажет существенное влияние и на здоровье человека. Может повыситься количество сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Снижение производства продуктов может привести к голоду, особенно, малообеспеченных слоев населения.
Проблема глобального изменения климата, конечно же, затронет и политический вопрос. Возможно усиление конфликтов за право обладания источниками пресной воды.

В настоящее время мы уже можем наблюдать некоторые последствия изменения климата. Как будет дальше меняться климат на нашей планете?

Прогнозы развития глобальных изменений климата

Специалисты считают, что может существовать несколько сценариев развития глобальных изменений.

Глобальные изменения, а именно повышение температуры, не будет резким. На Земле есть подвижная атмосфера, тепловая энергия за счет движения воздушных масс распределяется по всей планете. Мировой океан накапливает больше тепла, чем атмосфера. На такой большой планете с ее сложной системой изменения не могут происходить слишком быстро. Для существенных изменений понадобятся тысячелетия.
Быстрое глобальное потепление. Такой сценарий рассматривается гораздо чаще. Температура увеличилась за последнее столетие на полградуса, количество углекислого газа возросло на 20%, а метана -на 100%. Продолжится таяние Арктических и Антарктических льдов. Существенно выше станет уровень вод в океанах и морях. Возрастет количество катаклизмов на планете. Количество осадков на Земле будет распределяться неравномерно, что увеличит площади, страдающие от засухи.
В некоторых частях Земли потепление сменится на кратковременное похолодание. Такой сценарий ученые просчитали, опираясь на то, что теплое течение Гольфстрим стало на 30% медленнее и может полностью остановиться, если температура поднимется на пару градусов. Это может отразиться сильным похолоданием в Северной Европе, а так же в Нидерландах, Бельгии, Скандинавии и в северных районах европейской части России. Но это возможно только на короткий промежуток времени, а потом потепление вернется в Европу. И все будет развиваться по 2 сценарию.
На смену глобальному потеплению придет глобальное похолодание. Такое возможно при остановке не только Гольфстрима, но и других океанических течений. Это чревато наступлением нового ледникового периода.
Самый жуткий сценарий - это парниковая катастрофа. Увеличение в атмосфере углекислого газа будет способствовать увеличению температуры. Это приведет к тому, что углекислый газ из мирового океана начнет переходить в атмосферу. Будут разлагаться карбонатные осадочные породы с еще большим выделением углекислого газа, что повлечет еще большее повышение температуры и разложение карбонатных пород в более глубоких слоях. Ледники будут быстро таять, при этом снижая альбедо Земли. Повысится количество метана, и температура будет расти, что приведет к катастрофе. Повышение температуры на земле на 50 градусов приведет к гибели человеческой цивилизации, а на 150 градусов - вызовет гибель всех живых организмов.

Глобальное изменение климата Земли, как мы видим, может представлять собой опасность для всего человечества. Поэтому необходимо уделять большое внимание этому вопросу. Необходимо изучать, как мы можем снизить влияние человека на эти глобальные процессы.

Изменение климата в России

Глобальноеизменение климата в России не сможет не затронуть все регионы страны. Оно отразится как положительно, так и отрицательно. Зона проживания передвинется ближе к северу. Расходы на отопление значительно снизятся, и упростится транспортировка грузов вдоль арктического побережья на крупных реках. В северных районах таянье снега в районах, где была многолетняя мерзлота, может привести к серьезному повреждению коммуникаций и строений. Начнется миграция населения. Уже за последние годы значительно повысилось количество таких явлений, как засуха, штормовой ветер, жара, наводнения, сильный холод. Сказать конкретно, как повлияет потепление на разные отрасли, нет возможности. Суть изменения климата должна изучаться всесторонне. Немаловажно снизить влияние деятельности человека на нашу планету. Об этом далее.

Как избежать катастрофы?

Как мы видели ранее, последствия изменения мирового климата могут быть просто катастрофическими. Человечество уже сейчас должно понимать, что мы в силах остановить приближающуюся катастрофу. Что необходимо сделать для спасения нашей планеты:

Нельзя допустить, чтобы глобальное изменение климата вышло из-под контроля.

Большое мировое сообщество на конференции ООН, посвященной изменению климата, приняло Рамочную конвенцию ООН (1992) и Киотский протокол (1999). Как жаль, что свое благосостояние некоторые страны ставят выше решения вопросов глобального изменения климата.

На международное научное сообщество ложится огромная ответственность по определению тенденций изменения климата в будущем и выработка основных направлений последствий этого изменения спасет человечество от катастрофических последствий. А принятие дорогостоящих мер без научного обоснования приведет к огромным экономическим потерям. Проблемы изменения климата касаются всего человечества, и решаться они должны сообща.

Погода в Санкт-Петербурге | Pogoda78.ru